中風

有個朋友，在一次燒燒烤聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。




她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了。



她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。



如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。



有些人不會死，但結局處於無助無望的景況中。



只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。



訣竅就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。



辨識中風



感謝上帝讓我們記住 S.T.R三步驟，請閱讀並學習 !



有時候中風=E 7癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。



身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。



醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：



S：(smile)要求患者笑一下



T：(talk)要求患者說一句簡單的句子(要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。



R：(raise) 要求患者舉起雙手



注意：

另外一項中風癥兆 是： 要求患者伸出舌頭 ，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆 。



上面四個動作，患者如果有 任何一個動作做不來，立刻打 999 ！！！並且把症狀描述給接線者聽。

haha

1./ "兩父子, 阿爸叫李杰, 個仔叫李仲杰"


2./ "三兄妹: 游詠富, 游詠依, 游詠慈"... 游世伯, 咁大整古呀!

3./ 上次去台灣某銀行唱台幣...睇一睇櫃面個名牌...

個服務員叫"吳曉郁"...一行六人冇個忍到笑....

4./ 仲有,有冇聽過人叫陸浩昌? 伍浩昌?

"陸浩昌先生, 請即到5號窗; 伍浩昌先生,請即到6號窗!"

5./ 吳潔芬, 唔......新時代女性，一於同居算。



6./ 知唔知個「費」字如果做姓氏果陣讀「秘」音 ga.

差人：差人查身分證....叫咩名.....

路人：費密(秘密)

差人：差人做野呀.....咪玩la.....

費密：都話秘密咯......

差人：仲玩？！阻差辦公呀.....拎身分證黎！

費密乖乖畀身分證差人.....

差人：哦....原來係費密(廢物)丫?

費密：唔係呢...係費密(秘密)丫....

差人：費密(廢物)就費密(廢物)la....秘乜鬼密丫..... 神神秘秘咁。



7./ A:你叫咩名呀?

B:鐘定英(中定英?)

A:中文啦

B:鐘定英呀~~

A:咁英文啦~~

B:Chong Ting Ying

A:................

這一題

Ａ． 今年台灣清華大學資管系大學推甄口試的時候，也把這一題當成加分題給學生想，結果是沒有人拿到那分數 ....




移動（不是交換哦 ）一個數字使下式成立：



101-102=1



Note: 運算符號不能動 ('-' 及 '=' 不能動ㄛ )



Ｂ． 有一個英文 老師出了一道這樣的難題，題目是這樣子的



？ is better than the God.

（？比上帝更好）



？ is worse than the evil.

( ？比惡魔更壞）



If you eat ？ , you will die..

（如果你吃 ? ，那麼你就會死！）



( 以上三個 空格？ 必須是同一個英文單字）但，沒有人答的出來！

2. 解答在下面





























A: ANS : 把 2 往上移變平方就可以了 ;

101 - 10 2 = 1



B:

Nothing is better tha the god.

（沒有什麼比上帝更好。）

Nothing is worse than the evil.

( 也沒有什麼比惡魔更壞。）

If you eat nothing, you will die

（如果你什麼也沒有吃，那麼你就會死 !)

放棄是一種 智慧 ，缺陷 是一種恩惠

當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，

那就是蘋果的味道。如果你把六個 蘋果中的五個 拿出來給別人吃，儘管表面上你 丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感 。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。

人一定要學會 用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。所以說，放棄是一種智慧

註解：

我的個人原則是：每一次放棄都必須是 一次昇華，否則就不要放棄；每一次選擇都必須是 一次昇華，否則不要選擇。



做人最大的樂趣在於 通過奮鬥去獲得我們想要的東西，所以有缺點意味著我們可以進一步完美 ，有 匱乏之處意味著 我們可以進一步努力。

美國有一部電視片，講的是一位富翁給後代留下了用不盡的遺產，結果他的後代全都變成了吸毒的、自殺的、進監獄的，或者精神病患者。 為什麼會這樣呢？因為這位富翁給自己後代留下的錢太多了，以致他們不需要勞動就可以繼承一大筆財產。繼承一大筆財富，就幾乎什麼都能買到。 所以，當一個人什麼都不缺 的時候，他的生存空間 就被剝奪掉了。

如果我們每天早上醒過來，感到自己今天缺點兒什麼，感到自己還需要更加完美，感到自己還有追求， 那是一件多麼值得高興的事情啊！

簡單便宜的食物 卻有意想不到的藥效

有位朋友總是飯前一個梨, 每周所準備的菜總是有木耳絲, 一個梨和木耳 究竟有乜好處呢?



1) 骨膠原大家都聽過, 原來吃鹿根燕窩都不及吃白/黃/黑木耳



其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』, 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。



白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白), 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性(老態)。



至於如何補充膠質(膠原蛋白)，補充真皮層失去彈性的肌膚。



所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，

白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。



白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說：『有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳』。



但最近有本雜誌說，台灣的辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳，保養皮膚。



所以應該改成： 『外行人吃燕窩，內行人吃白木耳』。



至於如何煮白木耳：



1.去超市買盒裝 "黃"木耳，(! 千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。



2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。



3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。



4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。



5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)



6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖! ...)



一天吃一碗，照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現： 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。



所以愛美的人，愛美不假手他人， 自己來煮白木耳養顏吧!



白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為[菌中之冠]，



有滋! 陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。



因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤! 膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。



黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為[素中之葷]。



黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。



黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是'身體清道夫。



黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔

豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。



從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。



但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯





2) 梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質



韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。



調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。



研究人員對吸菸者進行了試驗,讓他們在 4天內連續每天吃750g左右的梨﹐並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨﹐人體血內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量?



調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐

白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。



"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。! "



專家建議﹐ "在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天﹐飯前或飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。"



梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能。

以下文章值得參考

1. 睡前喝豆漿、(Drink soya bean milk before sleep)

睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。

此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素 natural estrogen），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的? 誘壑坐@，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個? n睡眠、好體質。



但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目 前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。



2. 吃水果比吃蔬菜好、 (fruits are better than vegetables)



吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！



3. 綠茶效益勝過水 (green tea is better than plain water)



建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！



4. 天天來杯咖啡吧! (a daily coffee is good for you)



喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖 啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。



懷孕前三個月禁喝，因易流產 。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。



5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 sweet potato rids cancer cells



蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。



蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。



專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！



以下文章值得參考



人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內 ，鉛、鋁、! 汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。



下 C方法可幫您及時清除體內毒素。



1.主動咳嗽法: (proactive cough)

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。



2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)

定時排便，縮短糞便在腸纼鹊耐Ａ魰r間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。



3.運動出汗法：(sweating via exercises)

皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。



4.巧用食物法：

● 常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能! 排除體內堆積的毒素和廢物。(fruit and vegetable juices are good)

● 常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。(sea weeds are good)

● 常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism)