可愛的小神童精采表演

我個人覺得片子好看,前段可愛搞笑,後段看得我心酸.請看此視頻吧 !




http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/content/45/1/1273412.shtml

25件奢侈品 您擁有多少？

下面是人一生可以擁有的25件 奢侈品，您擁有了多少？

但我也慶幸，這25件 奢侈品，我並不是一無所有

其 實。。。這些奢侈品好多就在自 己的身邊，只是已經習慣了它們的存在，而變得理所當然了


1 能背著包包走天下的健康



2 舒心的工作



3 起風的天 總有人提醒你加衣



4 睡著的時候總有人為你蓋被



5 穿上便宜T恤 也很美麗的健康身材



6 寫得一手好字



7 想旅行時，總有談得來的朋友願意 請假陪伴



8 每天都能踏實地睡個好覺



9 會欣賞美麗的心和能欣賞美麗的心 情



10 每時每刻都過得有意義和幸福



11 一個教會你愛和被愛的人



12 你為之甘心付出的寶寶



13 心中永遠的自由



14 帶給他人向上的精神特質 ;學會放棄



16 學會承受



17 接受並珍惜生活賜予你的一切



18 親自播種，收穫



19 珍藏一件凝聚情感的物品



20 尋找失落的童心



21 心境開闊



22 信守一個諾言



23 嘗盡美食



24 偶爾使個小小壞



25 把你所能想到的一件浪漫的事變為 現實



希望可以隨年紀增長

擁有的可以越來越多...

主题：全球唯一的..光畫 - drawing by light - amazing

這個光畫也未免太厲害了，從頭看到尾，不知道是怎麼做到的，為了要趕在別人尚未大量量產之前讓大家搶頭香觀賞到，就不再多廢話，請即觀賞，並設法看看作者是如何製造出來，讓光電可以亮著停留的時間。


這是全球唯一的..光畫

http://www.youtube.com/watch?v=OMryfl_aGKk&feature=related

酒後不宜

1.酒不與咖啡同飲

酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。

2.感冒後不喝酒
感冒者喝酒會加重病情。因為感冒病人，尤其是嚴重者大多伴有發熱症狀，此時通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝髒將產生嚴重損害，直到完全壞死。
3.肝病患者應禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，因為啤酒有促進消化液分泌、增進食欲的作用，同時啤酒裡還含有多種氨基酸和B族維生素，但一般一天不要超過半升。
4.酒後不宜喝茶

酒後飲茶不是好習慣。因為人喝酒後80％的酒精由肝髒將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2－4個小時，如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎髒迅速排出體外，而使腎髒受到損傷，從而降低腎髒功能。同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心髒和腎髒的負擔，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

5.酒後不宜服藥

酒類都含有不同程度的酒精，有上百種藥物在酒後服用，可以增加毒副作用。如酒後服痢特靈、優降靈等藥，就會出現心律失常、血壓升高等反應；又如酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發生危險。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應避免酒後服藥。

6.酗酒後勿看電視

飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可導致失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經，二者同時進行，等于火上澆油，對視力大有損傷。因此，飲酒後切勿急于看電視，老年人尤應注意。

八步法矯正O型腿

有O型腿的朋友有福了，只要後退走八步就可改善！


日本的針灸師松水道子矯正O型腿的八步法，效果奇特！可以說是最好的鍛煉方法了。看看吧，也許能解決你的苦惱。不一定象影片中說的那麼神奇，但可以作為正O儀很好的補充，一定要堅持，這才是最重要的。



要點：



1.後退時要朝一直線後退 所以可以在地上劃一條線，或是用兩塊瓷磚中間的縫細當一條線



2.步伐要大一些，才能動到大腿的肌肉及關節



3.可以稍微提臀



4.腳掌要平行著地 所以往後走時腳踝稍微彎曲 也就是使腳尖稍微往上，這樣腳板才能平行著地。



5.每天至少練習一到兩次。


矯正O型腿瑜珈！趴地拉腿像小青蛙


http://www.youtube.com/watch?v=ZrF0dMlchLM&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=XYXdWuw3gc4&feature=player_embedded


http://www.youtube.com/watch?v=F6MyTzylSoA&feature=player_embedded


http://www.youtube.com/watch?v=or92VRlVMqU&feature=player_embedded

九類能降低膽固醇的食物

膽固醇與三酸甘油脂過高 都是「吃」出來的問題持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。

根據捐血中心的分析，台灣人的血幾乎都「太油」了，膽固醇與三酸甘油脂過高更是中年人最普遍的問題，對健康將是一大隱憂。陽明醫學大學傳統醫學研究所兼任助理教授呂萬安醫師指出，其實，用飲食的自然方法，就可以安全降低血中膽固醇及三酸甘油脂，其中有九類食物最有效。

呂萬安醫師表示，膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題，他建議徹底改掉不當的飲食習慣，同時多攝取以下九類能降低膽固醇的食物，持之以恆、具體而行，短期內即可看到效果。



1.早餐吃一碗燕麥粥



每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中壞的膽固醇濃度降低10％，好的膽固醇上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，因而達到降低血中脂肪及膽固醇的效果。



2.中餐吃半碗豆類



豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天只要吃半碗豆類，可以在8周時間內使血中壞的膽固醇濃度降低20％。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的物質要屬豆類中的可溶性及不可溶性纖維。



3.晚餐吃三瓣大蒜



每天吃3瓣大蒜，持續8周就能使血中壞的膽固醇濃度下降10％。大蒜不論是生吃或熟吃，在降膽固醇效果上都非常的好，大蒜中的含硫化合物可以直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而達到降膽固醇的功效。



4.每天吃半個洋蔥



洋蔥是價廉物美的保健食品，每天只要吃半個生洋蔥持續8星期，就能使血中的好膽固醇濃度增加20％，並降低血中膽固醇及三酸甘油脂。洋蔥以吃生效果較好，煮得越久降膽固醇的效果就越差。



5.以橄欖油做為食用油



橄欖油可讓血中壞膽固醇下降，也會讓好膽固醇上升，能對心血管系統產生最佳的保護作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱抽取的橄欖油，則易使油質變性致癌。



6.每天吃酪梨或蘋果一個



酪梨中所含的脂肪是單一不飽和脂肪酸，因此對人體非常有益處。蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。



7.每周吃二次清蒸鮭魚



鮭魚含0mega3脂肪酸的量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質，所以最健康的吃法是清蒸。3兩鮭魚以清蒸方式每周吃2次，經過8周可讓體內的好膽固醇上升10％。此外，吃鮭魚也可以讓血中的三酸甘油脂下降。



8.每星期喝一碗薑湯



將曬乾的薑磨成粉沖熱水喝下，薑中的成分「生薑醇」及「薑烯酚」可使高血脂病患中三酸甘油脂的濃度下降27％，而且使壞膽固醇的濃度下降了33％。



9.添加紅麴於菜餚中



紅麴是古老中國的偉大發明，除了用作調味料和釀酒外，它還有降低膽固醇的醫療作用。科學家發現紅麴菌的成分Monacolin可抑制膽固醇的合成，更進一步發現其抑制膽固醇的合成的機轉。