記得大學一堂選修課上。教授面帶微笑,走進教室,對我們說:
“我受一家機構委託,來做一項問卷調查,請同學們幫個忙。
”一聽這話,教室裡輕微的一陣議論開了,大學課堂本來枯燥,這下好玩多了。
問卷表發下來,一看,只有兩道題。
第一題:他很愛她。她細細的瓜子臉,彎彎的娥眉,面色
白皙,美麗動人。 可是有一天,她不幸遇上了車禍,痊愈後,
臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。你覺得,他會一如既往地愛她嗎?
A、他一定會; B、他一定不會; C、他可能會
第二題:她很愛他。他是商界的精英,儒雅沈穩,敢打敢拼。
忽然有一天,他破產了。你覺得,她還會像以前一樣愛他嗎?
A、她一定會; B、她一定不會; C、她可能會
一會兒,我們就做好了。
問卷收上來,教授一統計,發現:
第一題有 10%的同學選A, 10%的同學選B, 80%的同學選C。
第二題呢,30%的同學選A, 30%的同學選B, 40%的同學選C。
“看來,美女毀容比男人破產,更讓人不能容忍啊。
”教授笑了,“做這兩題時,潛意識裡,你們是不是把他和她當成了
戀人關係?”
“是啊。”我們答得很整齊。
“可是,題目本身並沒有說他和她是戀人關係啊?”
教授似有深意地看著大家,“現在,我們來假設一下,如果,
第一題中的‘他’是‘她’的父親,
第二題中的‘她’是‘他’的母親。
讓你把這兩道題重新做一遍,你還會堅持原來的選擇嗎?”
問卷再次發到我們的手中,教室裡忽然變得非常寧靜, 一張張年青的面龐變得凝重而深沈。
幾分鐘後,問卷收了上來,教授再一統計,兩道題,我們 都100%地選了A。
教授的語調深沈而動情:
“這個世界上,有一種愛,亙古綿長,無私無求;
不因季節更替。不因 名利浮沈,這就是父母的愛啊!”
善待自己的父母,他們永遠是最愛你們的。
愛情不是唯一,也不是全部。
2011年6月23日星期四
有蚊有蟑螂唔使怕
鹼水盆~~
濕熱的季節,正是蚊子繁衍最旺盛的時候,衛生署豐原醫院病歷室最近利用「鹼水盆」,短短1個月就成功讓蚊子「絕子絕孫」,不但替醫院省下捕蚊燈的開銷,也大大提升員工的工作效能,院方大方分享這項環保(新聞、網站)妙點子。
豐原醫院病歷室位在地下室,平時靠清潔公司消毒或點蚊香驅趕蚊子,自從七二水災後,蚊子數量暴增,員工每天上班的第一件事就是點蚊香,但是驅蚊效果不顯著,加上濃烈的蚊香味瀰漫在原本就不通風的空間,不僅員工整天覺得昏沉,工作效率也打折扣。
就在院方準備購買捕蚊燈與蚊子作戰時,病歷室主任詹清旭得知「鹼水盆」有滅蚊效果,於是將洗衣粉混合肥皂絲倒入裝了水的小盆子,放在地下室角落,三天後,蚊子數量驟減,十天後水盆內滿是「戰果」。
詹清旭說,「鹼水盆」滅蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂絲散發的香味誘使蚊子下蛋,由於洗衣粉、肥皂絲是鹼性物質,蚊子的卵在鹼性環境下無法存活,在生命周期短又無法繁殖下一代的情況下,蚊子數量自然越來越少,甚至滅絕,住家也適用,但要小心別讓家中的小孩或寵物誤食。
對付蟑螂方法
潑肥皂水無處遁逃對付蟑螂只須用肥皂水往牠身上潑去,或沿著牠常出入的地方,用肥皂水畫一條線,因為蟑螂腹部的油脂一碰到肥皂水就會溶解,大約十秒就不動了,比殺蟲劑有效多了。
這是化學老師告訴我的絕招。
試試看吧!
濕熱的季節,正是蚊子繁衍最旺盛的時候,衛生署豐原醫院病歷室最近利用「鹼水盆」,短短1個月就成功讓蚊子「絕子絕孫」,不但替醫院省下捕蚊燈的開銷,也大大提升員工的工作效能,院方大方分享這項環保(新聞、網站)妙點子。
豐原醫院病歷室位在地下室,平時靠清潔公司消毒或點蚊香驅趕蚊子,自從七二水災後,蚊子數量暴增,員工每天上班的第一件事就是點蚊香,但是驅蚊效果不顯著,加上濃烈的蚊香味瀰漫在原本就不通風的空間,不僅員工整天覺得昏沉,工作效率也打折扣。
就在院方準備購買捕蚊燈與蚊子作戰時,病歷室主任詹清旭得知「鹼水盆」有滅蚊效果,於是將洗衣粉混合肥皂絲倒入裝了水的小盆子,放在地下室角落,三天後,蚊子數量驟減,十天後水盆內滿是「戰果」。
詹清旭說,「鹼水盆」滅蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂絲散發的香味誘使蚊子下蛋,由於洗衣粉、肥皂絲是鹼性物質,蚊子的卵在鹼性環境下無法存活,在生命周期短又無法繁殖下一代的情況下,蚊子數量自然越來越少,甚至滅絕,住家也適用,但要小心別讓家中的小孩或寵物誤食。
對付蟑螂方法
潑肥皂水無處遁逃對付蟑螂只須用肥皂水往牠身上潑去,或沿著牠常出入的地方,用肥皂水畫一條線,因為蟑螂腹部的油脂一碰到肥皂水就會溶解,大約十秒就不動了,比殺蟲劑有效多了。
這是化學老師告訴我的絕招。
試試看吧!
60句人生箴言
A good reminder to us all.....
60句人生箴言.
1、蜘蛛:能坐享其成,靠的就是那張關係網。
2、蝦:大紅之日,便是大悲之時。
3、天平:誰多給一點,就偏向誰。
4、瀑布:因居高臨下,才口若懸河。
5、鋸子:伶牙俐齒,專做離間行為。
6、氣球:只要被人一吹,便飄飄然了。
7、鐘錶:可以回到起點,卻已不是昨天。
8、核桃:沒有華麗的外表,卻有充實的大腦。
9、指南針:思想穩定,東西再好也不被誘惑。
10、花瓶:外表再漂亮,也掩不住內心的空虛。
11、樹葉得勢時趾高氣揚,失意時威風掃地。
12、官廉首要的是不貪,不腐,不昏; 民廉首要的是不賄,不媚,不借官光,不趨炎附勢。
13、一官之廉,十吏效之,百民隨之。一官之腐,百吏必從之,千民必附之。
14、飯桌上批孩子,大人傷神,孩子傷胃,全家傷心。
15、牛皮越吹越大,本事越來越少;脾氣越來越大,才氣越來越少;膽量越來越大,度量越來越少;
玩勁越來越大,幹勁越來越少;權力越來越大,威信越來越小;架子越來越大,人格越來越小。
16、夫妻倆過日子要像一雙筷子:一是誰也離不開誰;二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。
17、男人的年齡由自己來感覺,女人的年齡由別人來感覺。
18、揮不去的是記憶,留不住的是年華,拎不起的是失落,放不下的是情感,輸不起的是尊嚴。
19、父母想念子女就像流水一樣,一直在流;而子女想念父母就像風吹樹葉,風吹一下,就動一下,風不吹,就不動。
20、說話的三條底線:一.力圖說真話;二.不能說真話,則保持沉默;三.無權保持沉默而不得不說假話時,不應傷害他人。 21、凡是小事都要大聲說,凡是大事都要小聲說。
22、最怕的不是商品有假,而是商品有毒。最怕的不是有人犯法,而是執法犯法。
23、權力是暫時的,財產是後人的,健康是自己的,關係是重要的,友情是珍貴的。
24、讓人聽易,叫人服難。
25、過去斃兩個地委幹部全國震驚,現在斃一串省級幹部大家連睫毛都懶得眨,漲價了。
26、連空氣都渾濁了,兩袖還能有清風嗎?
27、教授越來越多,教書的越來越少;博士越來越多,博學的越來越少;
戀愛的越來越多,戀學的越來越少;鑽營的越來越多,鑽研的越來越少。
28、遏制官員的腐化、公信的火化、社會的分化、治安的惡化、人情的淡化。
29、做事不貪大舍小,為人莫媚上欺下。
30、骨氣、正氣、和氣,氣爽神清;誠心、意心、熱心,心寬體健。
31、治學要耐得住寂寞,做人須經得起風雨。
32、用工作成績說話,則興、則立、則吉;用說話來取代工作成績,則敗、則危、則凶。
33、真理是時間的女兒,不是權威的女兒。
34、溝通心靈的橋是理解,連接心靈的路是信任。
35、偏愛難免,偏見不可。
36、與天下之憂同憂,該憂則憂,莫杞人憂天;共天下之樂同樂,該樂則樂,樂而忘返。
37、謬論不足以解惑,真言卻可以解憂。
38、維納斯在樂觀主義者眼�是美麗的,在悲觀主義者眼�是殘疾的,在現實主義者眼�是美麗且殘疾的。
39、超過別人一點點,別人就會嫉妒你;超過別人一大截,別人就會羡慕你。
40、十種健康生活方式:少食肉,曬太陽,雨中行,常唱歌,飯後息,挺起胸,靜坐思,天倫樂,步當車,行善事。
41、大公無私聖人,公而忘私為賢人,先公後私為善人,先人後己為良人,公私兼顧為常人,損公肥私為罪人。
42、可以命令士兵的行動,但不能命令士兵的忠誠。
43、處順事之境愈宜靜,處逆事之境愈宜忍,處至急之事愈宜緩,處至大之事愈宜平。
44、安詳方能靜觀,靜觀方能明斷,明斷方能行動。
45、人要靠本事和本分起家。
46、豈能盡如人意,但求無愧我心。
47、不求事事公平,但求出以公心。
48、做好第一次並不難,難的是做好每一次。
49、思念折騰人,也鍛煉人,更鍛造人的性格的沉穩和感情的深沉。思念別人是一種溫馨,被人思念是一種幸福。
50、愛情之酒,兩個人喝是甘露,三個人喝是酸醋,隨便喝便會中毒。
51、背對太陽,陰影一片;迎著太陽,霞光萬丈。
52、勇者,腳下都是路;智者,知道走哪一條路最好。
53、無過是一種假想,思過是一種成熟,改過是一種美德。
54、敬君子方顯有德,怕小人不算無能。
55、退一步天高地闊,讓三分心平氣和。
56、持黃金為珍貴,知安樂方值千金。
57、事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。
58、切勿貪意外之財,知足者人心常樂。
59、寬容是送給他人的最好禮物,如果把它留給自己,那就是墮落的開始。
60、昨天是一張廢棄了的支票,明天是一筆尚未到期的存款,只有今天是你可以支配的現金。
60句人生箴言.
1、蜘蛛:能坐享其成,靠的就是那張關係網。
2、蝦:大紅之日,便是大悲之時。
3、天平:誰多給一點,就偏向誰。
4、瀑布:因居高臨下,才口若懸河。
5、鋸子:伶牙俐齒,專做離間行為。
6、氣球:只要被人一吹,便飄飄然了。
7、鐘錶:可以回到起點,卻已不是昨天。
8、核桃:沒有華麗的外表,卻有充實的大腦。
9、指南針:思想穩定,東西再好也不被誘惑。
10、花瓶:外表再漂亮,也掩不住內心的空虛。
11、樹葉得勢時趾高氣揚,失意時威風掃地。
12、官廉首要的是不貪,不腐,不昏; 民廉首要的是不賄,不媚,不借官光,不趨炎附勢。
13、一官之廉,十吏效之,百民隨之。一官之腐,百吏必從之,千民必附之。
14、飯桌上批孩子,大人傷神,孩子傷胃,全家傷心。
15、牛皮越吹越大,本事越來越少;脾氣越來越大,才氣越來越少;膽量越來越大,度量越來越少;
玩勁越來越大,幹勁越來越少;權力越來越大,威信越來越小;架子越來越大,人格越來越小。
16、夫妻倆過日子要像一雙筷子:一是誰也離不開誰;二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。
17、男人的年齡由自己來感覺,女人的年齡由別人來感覺。
18、揮不去的是記憶,留不住的是年華,拎不起的是失落,放不下的是情感,輸不起的是尊嚴。
19、父母想念子女就像流水一樣,一直在流;而子女想念父母就像風吹樹葉,風吹一下,就動一下,風不吹,就不動。
20、說話的三條底線:一.力圖說真話;二.不能說真話,則保持沉默;三.無權保持沉默而不得不說假話時,不應傷害他人。 21、凡是小事都要大聲說,凡是大事都要小聲說。
22、最怕的不是商品有假,而是商品有毒。最怕的不是有人犯法,而是執法犯法。
23、權力是暫時的,財產是後人的,健康是自己的,關係是重要的,友情是珍貴的。
24、讓人聽易,叫人服難。
25、過去斃兩個地委幹部全國震驚,現在斃一串省級幹部大家連睫毛都懶得眨,漲價了。
26、連空氣都渾濁了,兩袖還能有清風嗎?
27、教授越來越多,教書的越來越少;博士越來越多,博學的越來越少;
戀愛的越來越多,戀學的越來越少;鑽營的越來越多,鑽研的越來越少。
28、遏制官員的腐化、公信的火化、社會的分化、治安的惡化、人情的淡化。
29、做事不貪大舍小,為人莫媚上欺下。
30、骨氣、正氣、和氣,氣爽神清;誠心、意心、熱心,心寬體健。
31、治學要耐得住寂寞,做人須經得起風雨。
32、用工作成績說話,則興、則立、則吉;用說話來取代工作成績,則敗、則危、則凶。
33、真理是時間的女兒,不是權威的女兒。
34、溝通心靈的橋是理解,連接心靈的路是信任。
35、偏愛難免,偏見不可。
36、與天下之憂同憂,該憂則憂,莫杞人憂天;共天下之樂同樂,該樂則樂,樂而忘返。
37、謬論不足以解惑,真言卻可以解憂。
38、維納斯在樂觀主義者眼�是美麗的,在悲觀主義者眼�是殘疾的,在現實主義者眼�是美麗且殘疾的。
39、超過別人一點點,別人就會嫉妒你;超過別人一大截,別人就會羡慕你。
40、十種健康生活方式:少食肉,曬太陽,雨中行,常唱歌,飯後息,挺起胸,靜坐思,天倫樂,步當車,行善事。
41、大公無私聖人,公而忘私為賢人,先公後私為善人,先人後己為良人,公私兼顧為常人,損公肥私為罪人。
42、可以命令士兵的行動,但不能命令士兵的忠誠。
43、處順事之境愈宜靜,處逆事之境愈宜忍,處至急之事愈宜緩,處至大之事愈宜平。
44、安詳方能靜觀,靜觀方能明斷,明斷方能行動。
45、人要靠本事和本分起家。
46、豈能盡如人意,但求無愧我心。
47、不求事事公平,但求出以公心。
48、做好第一次並不難,難的是做好每一次。
49、思念折騰人,也鍛煉人,更鍛造人的性格的沉穩和感情的深沉。思念別人是一種溫馨,被人思念是一種幸福。
50、愛情之酒,兩個人喝是甘露,三個人喝是酸醋,隨便喝便會中毒。
51、背對太陽,陰影一片;迎著太陽,霞光萬丈。
52、勇者,腳下都是路;智者,知道走哪一條路最好。
53、無過是一種假想,思過是一種成熟,改過是一種美德。
54、敬君子方顯有德,怕小人不算無能。
55、退一步天高地闊,讓三分心平氣和。
56、持黃金為珍貴,知安樂方值千金。
57、事臨頭三思為妙,怒上心忍讓最高。
58、切勿貪意外之財,知足者人心常樂。
59、寬容是送給他人的最好禮物,如果把它留給自己,那就是墮落的開始。
60、昨天是一張廢棄了的支票,明天是一筆尚未到期的存款,只有今天是你可以支配的現金。
2011年6月20日星期一
愛
讓生命完整——陳立夫深諳養生之道
陳立夫一生歷經風風雨雨,卻身體安康長壽,享年101歲,其中確實有些養生之道。
1990年8月27日晚,陳氏家族在美國紐約舉行了一個盛大宴會,慶祝陳立夫和夫人孫祿卿90大壽。為了感謝前來祝壽的親朋好友、校友門生、國民黨元老,陳立夫以介紹他的養生之道作為答謝致辭。
陳立夫說,他的長壽之道分為四個“老”,共32字:“老健:養身在動,養心在靜;老伴:愛其所同,敬其所異;老友:以誠相見,以禮相待;老本:取之有道,用之有度。”
在宴會上,陳立夫的致辭如下:
人生活到90歲是一件不簡單的事,尤其夫婦二人都到90。我今天答謝諸位第一句話就是“祝諸位全體健康和長壽。”同時要乘此機會報告大家,老年人之四大需要,以及達到四大條件之要點如下:
1、老健。老而不健康,是不幸福的,所以要保持健康為最重要。讓我奉贈你們八個字:“養身在動,養心在靜。”古人雲:“戶樞不蠹,流水不腐。”因為它常動之故。人體亦然,多動使其血液流通,增進健康,其理易明。人都瞭解自己身體方面的缺點何在,就得在這方面多做運動。我每天清早5時半一起身,就要淋浴,淋浴時當水沖到哪里,就按摩到哪里,從頭頂到腳心,每處用兩手按摩100下,一共需要40分鐘,連洗臉拭牙等約需1小時。早飯後,再散步1000步。如此做來,已有28年,決沒有一天間斷。持之以恆為最重要,此之所謂“養身在動”。養心在靜。首在不發脾氣,不尋煩惱,知足常樂。我隨蔣公服務25年,從未向他做任何要求,故心常快樂。他要我做這事做那事,我盡心竭力去做,做不好,是非所學(我是學採礦工程的),非我之罪也。故心常安,所以睡眠甚佳,不厭不遊,此之謂“養心在靜”。
2、老伴。中國人的夫婦觀念與現代美國不同,是要“白頭偕老”的。所以要慎擇於始而和順至終,惟如何能達到“和順”二字,必須做到下列八字:“愛其所同,敬其所異”。須知天地間沒有兩個全同的人,就是親兄弟姊妹,都是個個不同的,強人同我,就是自私,自私是爭吵之主因,為“老伴”之大敵。所以只要大體相同,不必求對方一定要同我,則得之矣。大同世界,如何達致,亦就靠上述之八個字,國與國、家與家、人與人,相處的原理是一樣的。我與內人結婚已63年,從未吵過架,就是靠上面的八個字。夫婦和順,對於下一代有很大的影響,我們的兒孫,似乎亦沒有聽到有任何問題。這八個字是我創造的,謹供大家參考。
3 、老友。人不能孤陋寡聞,友直、友諒、友多聞,是人人應交的益友。昔人雲“君子之交淡如水”,以友不是酒肉之交,而是道義之交,以文會友,交友輔仁為目的也。為欲維持長久友誼,亦有八個字,供大家作參考:“以誠相見,以禮相待。”
4、老本。老本者,指老而有儲蓄也,亦即經濟方面有獨立能力,而無須求於人(包括兒女在內)也。於此我亦有八字奉獻如下:“取之有道,用之有度。”
以上四點,僅述以往之經驗,僅供諸位之參考,仍請指教。
據採訪過陳立夫的美國《時代週刊》記者白修德的描述,陳立夫“身體虛弱,面色清秀”。百歲壽誕時,陳立夫寫過一篇《我怎麼會活到100歲》的長文,文章開卷語寫道:“長命百歲,是人人所期望的,但是非人人所能達到的。其原因甚多:有屬於先天所稟賦、有屬於後天的保養、有災難而能逃過、有俗務而能減少。”
在《我怎麼會活到100歲》的長文中,他談了自己獨到的體會:
先天的稟賦,人人不同,而最可貴者,則具有四種 一、能熟睡。二、不發脾氣。三、記憶力強。四、有恒心。
長壽關鍵在於後天的保養,有七點為要。
一、養身在動,養心在靜。在上海進入中學受學時,各種球類運動均好參與。其他如賽跑、游泳、滑冰、打拳等等,亦莫不參與。年歲越老越不中斷。 養心在靜,要淡泊明志。余誠無志於仕途,對於勾心鬥角之爭,決不願見其出現。
二、飲食有節,起居有時。他的家既非富有亦非貧乏。因其二叔辛亥革命起義上海,事成而家亦不復窮困。但不久反袁稱帝,又遭迫害,複歸於貧困。故飲食終歸貧乏之,其能維持學業不輟,則全賴其三叔在銀行服務以協助有以成之也,故飲食有節、起居有時二者勉強做到。
三、多食果菜,少食肉類。家貧其能不斷餐者,因上一代兄弟友善從不分家,故能免於三餐不斷。祖母茹素,固然兩素兩葷,家裏女人吃素的多,自然適合,其實正合乎養生之道。
四、物熟始食,水沸始飲。吃生牛肉、海鮮等已成為人類之普通習慣,認為好吃不問其他。他則認為癌症日見其多,其原因可能在此。故終守“物熟始食,水沸始飲”,從不破例。
五、頭部宜涼,足部宜熱。有一美國老年人活至120歲,究其長壽原因在於:“保持頭部冷,保持足部暖。”此正與中國老年人睡眠前以熱水洗腳,非至極寒冷之日,不戴帽子同一理由。
六、知足常樂,無求乃安。昔人雲:“登天難,求人更難。”故常以自立自強,好學博學誨人。“無求于人品自高。”求人常使其心不安,而受制於人,不可稱為自主,欲求心之安樂必從知足無求做起。
七、減少俗務,尋求安寧。陳於80歲生日之起,自限“不為”之事如下:不剪綵;不證婚;參加婚禮及壽宴不發言;不任治喪委員會主任委員。如此做法減少年高時之麻煩。陳坦言,他的身體並不特別強壯,自58歲起,即患糖尿病,亦曾因膽結石及膀胱結石,動過外科手術,其他的病亦曾生過,今居然能活到100歲,不亦樂乎。後天的保養是長壽的關鍵。
1949年冬,蔣介石逃到臺灣後,為保住政權,先拿陳立夫開刀。陳立夫的原則是“不生氣”。他去了美國,隱居在新澤西州湖林鎮,埋頭研究起《易經》來。為了維持生計,他找孔祥熙等故人借了近2萬美金,買了一個養雞場。沒有幫手,他就自己動手,餵食、撿蛋、買飼料、賣雞蛋、清理雞糞,肩挑背扛。他自學養殖專業知識,很快就學會了給雞喂藥、打針。養雞不僅讓陳立夫擺脫了經濟上的困窘,還讓他的精神得到了振奮。更令他高興的是,他因多年伏案工作,背部肌肉勞損,常年背部疼痛,從事體力勞動竟然治好了這個病。陳立夫還在家中製作皮蛋、鹹蛋、豆腐乳、粽子,為唐人街的中餐館供貨。閑下來的時間,陳立夫和夫人讀書、寫字、繪畫,還擔任了普林斯頓大學的客座教授,隔幾天就去大學講課,進入了無憂、無辱、常樂的人生境界。
陳立夫一生歷經風風雨雨,卻身體安康長壽,享年101歲,其中確實有些養生之道。
1990年8月27日晚,陳氏家族在美國紐約舉行了一個盛大宴會,慶祝陳立夫和夫人孫祿卿90大壽。為了感謝前來祝壽的親朋好友、校友門生、國民黨元老,陳立夫以介紹他的養生之道作為答謝致辭。
陳立夫說,他的長壽之道分為四個“老”,共32字:“老健:養身在動,養心在靜;老伴:愛其所同,敬其所異;老友:以誠相見,以禮相待;老本:取之有道,用之有度。”
在宴會上,陳立夫的致辭如下:
人生活到90歲是一件不簡單的事,尤其夫婦二人都到90。我今天答謝諸位第一句話就是“祝諸位全體健康和長壽。”同時要乘此機會報告大家,老年人之四大需要,以及達到四大條件之要點如下:
1、老健。老而不健康,是不幸福的,所以要保持健康為最重要。讓我奉贈你們八個字:“養身在動,養心在靜。”古人雲:“戶樞不蠹,流水不腐。”因為它常動之故。人體亦然,多動使其血液流通,增進健康,其理易明。人都瞭解自己身體方面的缺點何在,就得在這方面多做運動。我每天清早5時半一起身,就要淋浴,淋浴時當水沖到哪里,就按摩到哪里,從頭頂到腳心,每處用兩手按摩100下,一共需要40分鐘,連洗臉拭牙等約需1小時。早飯後,再散步1000步。如此做來,已有28年,決沒有一天間斷。持之以恆為最重要,此之所謂“養身在動”。養心在靜。首在不發脾氣,不尋煩惱,知足常樂。我隨蔣公服務25年,從未向他做任何要求,故心常快樂。他要我做這事做那事,我盡心竭力去做,做不好,是非所學(我是學採礦工程的),非我之罪也。故心常安,所以睡眠甚佳,不厭不遊,此之謂“養心在靜”。
2、老伴。中國人的夫婦觀念與現代美國不同,是要“白頭偕老”的。所以要慎擇於始而和順至終,惟如何能達到“和順”二字,必須做到下列八字:“愛其所同,敬其所異”。須知天地間沒有兩個全同的人,就是親兄弟姊妹,都是個個不同的,強人同我,就是自私,自私是爭吵之主因,為“老伴”之大敵。所以只要大體相同,不必求對方一定要同我,則得之矣。大同世界,如何達致,亦就靠上述之八個字,國與國、家與家、人與人,相處的原理是一樣的。我與內人結婚已63年,從未吵過架,就是靠上面的八個字。夫婦和順,對於下一代有很大的影響,我們的兒孫,似乎亦沒有聽到有任何問題。這八個字是我創造的,謹供大家參考。
3 、老友。人不能孤陋寡聞,友直、友諒、友多聞,是人人應交的益友。昔人雲“君子之交淡如水”,以友不是酒肉之交,而是道義之交,以文會友,交友輔仁為目的也。為欲維持長久友誼,亦有八個字,供大家作參考:“以誠相見,以禮相待。”
4、老本。老本者,指老而有儲蓄也,亦即經濟方面有獨立能力,而無須求於人(包括兒女在內)也。於此我亦有八字奉獻如下:“取之有道,用之有度。”
以上四點,僅述以往之經驗,僅供諸位之參考,仍請指教。
據採訪過陳立夫的美國《時代週刊》記者白修德的描述,陳立夫“身體虛弱,面色清秀”。百歲壽誕時,陳立夫寫過一篇《我怎麼會活到100歲》的長文,文章開卷語寫道:“長命百歲,是人人所期望的,但是非人人所能達到的。其原因甚多:有屬於先天所稟賦、有屬於後天的保養、有災難而能逃過、有俗務而能減少。”
在《我怎麼會活到100歲》的長文中,他談了自己獨到的體會:
先天的稟賦,人人不同,而最可貴者,則具有四種 一、能熟睡。二、不發脾氣。三、記憶力強。四、有恒心。
長壽關鍵在於後天的保養,有七點為要。
一、養身在動,養心在靜。在上海進入中學受學時,各種球類運動均好參與。其他如賽跑、游泳、滑冰、打拳等等,亦莫不參與。年歲越老越不中斷。 養心在靜,要淡泊明志。余誠無志於仕途,對於勾心鬥角之爭,決不願見其出現。
二、飲食有節,起居有時。他的家既非富有亦非貧乏。因其二叔辛亥革命起義上海,事成而家亦不復窮困。但不久反袁稱帝,又遭迫害,複歸於貧困。故飲食終歸貧乏之,其能維持學業不輟,則全賴其三叔在銀行服務以協助有以成之也,故飲食有節、起居有時二者勉強做到。
三、多食果菜,少食肉類。家貧其能不斷餐者,因上一代兄弟友善從不分家,故能免於三餐不斷。祖母茹素,固然兩素兩葷,家裏女人吃素的多,自然適合,其實正合乎養生之道。
四、物熟始食,水沸始飲。吃生牛肉、海鮮等已成為人類之普通習慣,認為好吃不問其他。他則認為癌症日見其多,其原因可能在此。故終守“物熟始食,水沸始飲”,從不破例。
五、頭部宜涼,足部宜熱。有一美國老年人活至120歲,究其長壽原因在於:“保持頭部冷,保持足部暖。”此正與中國老年人睡眠前以熱水洗腳,非至極寒冷之日,不戴帽子同一理由。
六、知足常樂,無求乃安。昔人雲:“登天難,求人更難。”故常以自立自強,好學博學誨人。“無求于人品自高。”求人常使其心不安,而受制於人,不可稱為自主,欲求心之安樂必從知足無求做起。
七、減少俗務,尋求安寧。陳於80歲生日之起,自限“不為”之事如下:不剪綵;不證婚;參加婚禮及壽宴不發言;不任治喪委員會主任委員。如此做法減少年高時之麻煩。陳坦言,他的身體並不特別強壯,自58歲起,即患糖尿病,亦曾因膽結石及膀胱結石,動過外科手術,其他的病亦曾生過,今居然能活到100歲,不亦樂乎。後天的保養是長壽的關鍵。
1949年冬,蔣介石逃到臺灣後,為保住政權,先拿陳立夫開刀。陳立夫的原則是“不生氣”。他去了美國,隱居在新澤西州湖林鎮,埋頭研究起《易經》來。為了維持生計,他找孔祥熙等故人借了近2萬美金,買了一個養雞場。沒有幫手,他就自己動手,餵食、撿蛋、買飼料、賣雞蛋、清理雞糞,肩挑背扛。他自學養殖專業知識,很快就學會了給雞喂藥、打針。養雞不僅讓陳立夫擺脫了經濟上的困窘,還讓他的精神得到了振奮。更令他高興的是,他因多年伏案工作,背部肌肉勞損,常年背部疼痛,從事體力勞動竟然治好了這個病。陳立夫還在家中製作皮蛋、鹹蛋、豆腐乳、粽子,為唐人街的中餐館供貨。閑下來的時間,陳立夫和夫人讀書、寫字、繪畫,還擔任了普林斯頓大學的客座教授,隔幾天就去大學講課,進入了無憂、無辱、常樂的人生境界。
2011年6月18日星期六
科學家終於確定了2012
Jukai Phalanx 寫於 2011年1月12日 16:19
此篇轉載自網路信件文章:
科學家終於確定了2012 不是末日
只不過是地球進入了光子帶,但在完全進入的一瞬間,我們會在3天的0度空間中度過,當然這會死很多人磁極顛倒
3度空間退到0度空間,無疑是毀滅,但迎來的是嶄新的世界,有很多很多人會在那3天中存活下來
那3天正是太陽系,在光子帶中發生的巨大的化學變化,
人類體内原子也將重新組合,迎來了4度空間第5個紀元
個人理解;瑪雅人說的不是世界末日,他明明寫的是" 2012年12月21日的黑夜來臨, 12月22日的黎明不會到來"
想必瑪雅人也是與我們生活在一個空間,他自然無法預測4度空間的事情了,而且12月22日沒有白天。
但3天後,差不多是聖誕,白天就會來的!
12種預言都紀錄了2012是不平凡的一年。
聖經密碼、推背圖、台灣瑪雅語、小孩藏僧、乃至雙魚到水瓶的過渡时間都表明了這一切
最真實的該是美國NASA太空總署的調查了,在1960年發現遠處有一團星體 (其實就是光子帶)
在前幾年發現2012將會發生生南北磁極颠倒(2011年元旦過後開始的單一動物物種集體死亡即是地磁加速移動產生的磁極錯亂所致)
在2011年會發生生4次日蝕,我們生活在第4個世紀與第5個世紀的交界,我們應該感到驕傲,3度空間到4度空間最需要的就是人類精神的力量
但願我會活下來目睹這一刻...3天的黑暗
人類的進化,光的時代,4度空間 ,一切聽起來好像一部科幻小說,不過是真是假無所謂。到明年底一切就都知道了,死不死又怎麼樣 ?進入光子時代也會死,只不過肉身不會腐爛罷了,如果是真的,我真感謝生活在這個年代,話說回來,人類是該進化了。
科學家們認定2012年為太陽分子活躍巅峰、期間可能造成全球通訊癱瘓。科技可能倒退幾十年、甚至更嚴重的後果。
不管真也好、假也罷。趁着社會還美好、多陪陪家人、朋友。當然、還有你的戀人。現在開始、珍惜身邊的人吧。不要像電影裡那樣、瞬間什麼都沒有了。
此篇轉載自網路信件文章:
科學家終於確定了2012 不是末日
只不過是地球進入了光子帶,但在完全進入的一瞬間,我們會在3天的0度空間中度過,當然這會死很多人磁極顛倒
3度空間退到0度空間,無疑是毀滅,但迎來的是嶄新的世界,有很多很多人會在那3天中存活下來
那3天正是太陽系,在光子帶中發生的巨大的化學變化,
人類體内原子也將重新組合,迎來了4度空間第5個紀元
個人理解;瑪雅人說的不是世界末日,他明明寫的是" 2012年12月21日的黑夜來臨, 12月22日的黎明不會到來"
想必瑪雅人也是與我們生活在一個空間,他自然無法預測4度空間的事情了,而且12月22日沒有白天。
但3天後,差不多是聖誕,白天就會來的!
12種預言都紀錄了2012是不平凡的一年。
聖經密碼、推背圖、台灣瑪雅語、小孩藏僧、乃至雙魚到水瓶的過渡时間都表明了這一切
最真實的該是美國NASA太空總署的調查了,在1960年發現遠處有一團星體 (其實就是光子帶)
在前幾年發現2012將會發生生南北磁極颠倒(2011年元旦過後開始的單一動物物種集體死亡即是地磁加速移動產生的磁極錯亂所致)
在2011年會發生生4次日蝕,我們生活在第4個世紀與第5個世紀的交界,我們應該感到驕傲,3度空間到4度空間最需要的就是人類精神的力量
但願我會活下來目睹這一刻...3天的黑暗
人類的進化,光的時代,4度空間 ,一切聽起來好像一部科幻小說,不過是真是假無所謂。到明年底一切就都知道了,死不死又怎麼樣 ?進入光子時代也會死,只不過肉身不會腐爛罷了,如果是真的,我真感謝生活在這個年代,話說回來,人類是該進化了。
科學家們認定2012年為太陽分子活躍巅峰、期間可能造成全球通訊癱瘓。科技可能倒退幾十年、甚至更嚴重的後果。
不管真也好、假也罷。趁着社會還美好、多陪陪家人、朋友。當然、還有你的戀人。現在開始、珍惜身邊的人吧。不要像電影裡那樣、瞬間什麼都沒有了。
难得见到的照片 You don't see everyday
晚年生活觀 . <曾特首說每人都會老!因此每人值得一讀>
珍惜現在 ( 心存感恩 )
德國:生活在巴格特海德的梅蘭德一家,一周伙食費:500.07美元
美國:生活在北卡羅來納州的瑪特一家,一周伙食費:341.98美元
日本:生活在小平城的宇喜多一家,一周伙食費:317.25美元
意大利:生活在意大利西西里的萬三一家,一周伙食費:260.11美元
科威特:生活在科威特城的鋁Haggan一家,一周伙食費:221.45美元
美國:加利福尼亞卡文一家,一周伙食費:159.18美元
波蘭:生活在康斯坦欽-耶焦爾納的Sobczynscy一家,一周伙食費:151.27美元
蒙古:生活在烏蘭巴托的Batsuuri一家,一周伙食費:40..02美元
厄瓜多爾:生活在廷戈的Ayme一家,一周伙食費:31.55美元
不丹:生活在Shingkhey村的Namgay一家,一周伙食費:5.03美元
乍得:生活在布里德金難民營的阿布巴卡爾一家,一周伙食費:1.23美元
世界上最貧窮的國家之一,他們什麼都沒有.....只有無盡的時間跟絕望
我們真的很幸福,請記得珍惜現在....
珍惜現在 (心存感恩 ) !
珍惜現在 ( 心存感恩 )
德國:生活在巴格特海德的梅蘭德一家,一周伙食費:500.07美元
美國:生活在北卡羅來納州的瑪特一家,一周伙食費:341.98美元
日本:生活在小平城的宇喜多一家,一周伙食費:317.25美元
意大利:生活在意大利西西里的萬三一家,一周伙食費:260.11美元
英國:生活在Cllingbourne Ducis的班頓一家,一周伙食費:253.15美元
科威特:生活在科威特城的鋁Haggan一家,一周伙食費:221.45美元
墨西哥:生活在庫埃納瓦卡的Casales一家,一周伙食費:189.09美元
美國:加利福尼亞卡文一家,一周伙食費:159.18美元
中國:生活在北京的董姓人家,一周伙食費:155.6美元
波蘭:生活在康斯坦欽-耶焦爾納的Sobczynscy一家,一周伙食費:151.27美元
蒙古:生活在烏蘭巴托的Batsuuri一家,一周伙食費:40..02美元
厄瓜多爾:生活在廷戈的Ayme一家,一周伙食費:31.55美元
不丹:生活在Shingkhey村的Namgay一家,一周伙食費:5.03美元
乍得:生活在布里德金難民營的阿布巴卡爾一家,一周伙食費:1.23美元
世界上最貧窮的國家之一,他們什麼都沒有.....只有無盡的時間跟絕望
我們真的很幸福,請記得珍惜現在....
珍惜現在 (心存感恩 ) !
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