2015年5月24日星期日

價值決定時間


如何才能管理好時間,不單是技巧上的問題,也涉及價值觀問題。

這得先釐清「時間」與「管理」的意義。

「時間」其實就是生命的單位,浪費時間即浪費生命,而做人的意義及幸福,

也取決於如何最有價值地運用時間,這「價值」本身對每個人也有不同,

香港長久受西方文明價值影響,造成價值錯置,很多人走了一輩子的人生,

也不知道自己做了些什麼。

至於「管理」,坊間已有很多關於時間管理的技巧,在此不贅;

另一種「時間管理」:「從來不去平衡或管理自己的時間或生活,

因為我的時間、身體和生命不是我的,而是我替祂打工的,這個祂可以是主人,

可以是教練或基督,祂是一些更高的價值,我只是畫家的一支畫筆,

跟隨祂的意思去繪畫而已。所以我不用人的智慧去做,而是跟從天的意志去做,

就像中國人的傳統智慧說的「謀事在人,成事在天」;但大部分人說的時間管理,

只是為自己的時間管理,這是態度問題:當然,學習實際的管理技巧也是需要的。」

2015年5月19日星期二

快樂

快樂是一天,不快樂也是一天,為什么不天天快樂呢?

人們拼命工作,拼命賺錢,拼命購物,就是想體驗擁有的喜悅,但研究卻表明,

80%的人都得不到持久的快樂。因為,物質的滿足所帶來的快樂感並不是真正的快樂。

真正快樂應該是由內而外,發自內心,而且沒有任何附加理由的。

快樂不需要理由,因為快樂本身就是生命的意義和價值。

快樂在哪裏? 放下就是快樂,知足就能快樂!

一念放下,萬般自在

禪語

有一個富翁背著許多財寶,到處收購快樂,可是他旅遊了十年,走遍千山萬水,

也沒能買到快樂。

一天他在山路邊休息,剛好有個農夫背著一大捆柴草從山上走下來,於是上前問道:

“我是個很有錢的富翁,世界上沒有我買不來的東西,可我就是活得一點兒都不快樂。

我已經走遍了世界各地,至今一無所獲,你知道哪裏可以找到快樂嗎?”

農夫放下沉甸甸的柴草,慢慢地擦去汗水,舒心地笑起來:“快樂其實很簡單,

放下就是快樂啊。”

富翁頓悟:原來放下身上的重負就是快樂,我背著這么多的財寶,到處旅遊,

總是擔心被別人搶走,被別人騙去,從不敢放下,哪兒能得到快樂啊!

佛陀住世時,有一位名叫黑指的婆羅門來到佛前,運用神通,兩手拿了兩個一人高的

花瓶,前來獻佛。

佛陀對黑指婆羅門說:“放下!”

於是婆羅門就把左手拿的那個花瓶放在地上。

佛陀又說:“放下!”

婆羅門又把右手拿的那花瓶也放了下來。

佛陀又說:“放下!”

黑指婆羅門丈二和尚摸不著頭腦:“世尊,我已經兩手空空,把兩個花瓶都放下了!”

佛陀說:“我並沒有叫你放下花瓶,我要你放下的是你的六根、六塵和六識。當你把這

些統統放下,再沒有什么了,你將從生死桎梏中解脫出來

黑指婆羅門這才了解佛陀的真意,趕緊頂禮。

佛陀要黑指婆羅門放下的不是手中的花瓶,而是心裏的執著。一人高的花瓶,

普通人一只手是拿不了一個的,就算兩只手抱起來也很困難,可是黑指婆羅門為了

展示自己的神通,一只手一只就把兩個花瓶都拿起來了,還拿給佛陀看,這就是執著,

太想炫耀自己了。

執著這件事情很微妙的,有時候是故意的,有時候不由自主。好比說,有的人,

你每天都和他見面,卻連他叫什么名字,長什么樣子都記不住;有的人,

雖然你只見過他一面,卻怎么都忘不了他,甚至一輩子都記得他,這就是執著!

因為心裏面有愛、有欲,所以對同樣的東西產生了不同的念頭。一旦你把世俗的雜念拋開,

你就會發現,哪裏有執著啊?

佛教認為人生有八苦,如果說生、老、病、死的苦是因為看不透的話,那么愛別離、

怨憎恚、求不得就是因為放不下:放不下愛、放不下恨、放不下得失。

著名禪僧原坦山年輕的時候就悟道很深,經常做一些別人看起來很怪異的事情。

一天,原坦山和一位師弟一起下山,經過一條小河時遇到一位漂亮姑娘。

因為剛剛下過雨,河水雖然不怎么深,卻很渾濁,也沒有木橋,姑娘就被困在了河邊。

原坦山看到姑娘一臉焦急而窘迫的神情,上前施禮問道:“請問姑娘,是想過河嗎?”

“是呀,”姑娘點點頭,無奈地回答,“水太髒了,我怕把衣服弄髒了……”

“姑娘莫急,”原坦山安慰她道,“貧僧抱你過河,好嗎?”

姑娘等了好久才遇到有人幫忙,而且是個彬彬有禮的和尚,略一遲疑,就點頭應允了。

於是,原坦山抱起姑娘就走。到了對岸,原坦山輕輕放下姑娘,念了一句“阿彌陀佛”就若

無其事地轉身走了。

師弟看見原坦山主動和姑娘打招呼,還抱著她過了河,坦然自若,仿佛什么事也沒有發生過

似的,感到頗為震驚。可是身為師弟,又不敢教訓師兄,一路上噘嘴板臉,悶不吭聲,心中

對師兄大為不滿。原坦山也不理他,只管自己走路。

快到寺院的時候,師弟終於忍不住:“師兄,你實在不像話,身為出家人怎么可以

摟抱年輕女子,壞了佛門清規,簡直無法無天!你忘了我們佛門的清規戒律了嗎?”

看著師弟正氣凜然的神情,原坦山不以為然地反問道:“什么女子?在哪裏啊?”

“又來了,過河的時候你不是抱了個漂亮姑娘嗎?是我親眼所見,你想耍賴啊……”

“哈哈……”原坦山仰面而笑,“是那個女子啊,過河之後我就把她給放下了,

你怎么還抱著呢!”

一句話噎得師弟半晌說不出話來。

後來這件事兒傳到方丈那裏,方丈不但沒有責罰原坦山,反而更器重原坦山

佛門的戒律不是用來戒行,而是用來戒心的。如果一個人心裏四大皆空、五蘊皆無,

那還戒什么?因為有,才要戒,若沒有,還用戒?原坦山就是因為非常明了這個道理,

所以最後成了有名的禪師。

放下就是要忘掉,忘得一幹二淨。有人問你還恨不恨你的仇人,你說我不恨他了。

別人會信么?可能你自己也將信將疑吧?如果你說我哪有什么仇人,連自己都不記得有

這個人,那說明你真的放下了,就沒有煩惱了。

煩惱都是自找的,只有放得下才能獲得解脫,才能活得快樂、幸福。





來源:網友上傳  作者:九戒居士

2015年5月13日星期三

心梗發生時,只有十秒自救的時間

 年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生,特告知大家一個很重要的知識! 自我心肺復蘇。關鍵時刻,能救自己一命。

  假設現在時刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在獨自開車回家的路上!

  你感覺到非常緊張和不舒服…突然!

  你感到胸口有一股劇痛,並且開始漫延到手臂和下巴,可是,離最近的醫院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠?怎麼辦?你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練,但老師並沒教你怎麼給自己做急救?

  獨處時,心髒病發作怎樣急救?一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有10秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。

  若是四周沒有旁人能幫忙急救,患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

  如何把握10秒鐘黃金時間?

  首先不要驚慌,要不停咳嗽,用力的咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一大口氣,然後,用力地、深深地、長長地、不停地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來一般,每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一次咳,一直要做到救護車趕到時,或者已經感到恢復正常,才能休息。

  答案:

  1、深呼吸,是要把氧氣吸進肺部。

  2、咳嗽,則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環,也可以幫牠恢復正常脈搏。

  3、對心臟的擠壓如此急救,可以讓心髒病發作患者有機會到醫院被救!

  自我心肺復蘇急救法,發出去吧。說不定就因此救了他們一命!!!請不要誤以為你的

年齡少於25或30就沒有心髒病發作由於現今生活方式的改變,心髒病發可發生在所有

年齡組別的人。

2015年5月11日星期一

讓失去變得可愛

一個老人在高速行駛的火車上,不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一隻,

周圍的人倍感惋惜,不料老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了下去。

這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋說:“這一隻鞋無論多麼昂貴,

對我而言已經沒有用了,如果有誰能撿到一雙鞋子,說不定他還能穿呢!”

成功者善於放棄,善於從損失中看到價值。

2015年5月6日星期三

成功的代價

某個周六午後,一個年輕人偶然遇見了一位智者,便懇請他講講成功的方法。

智者回答說,如果你真的很想知道答案,請明天早上來河邊見我。

第二天,年輕人滿懷著期待早早地就來到了河邊,興奮異常。

年輕人跟著智者上了一條船,沿著河流漂流而下。沒過幾分鍾,年輕人就急切地請求智者點撥迷津

“我會教你的”,話音剛落,他就把年輕人推入河中,自己也跟著跳了下去,還把年輕人的腦袋

按在水中不放。年輕人拼命掙紮,奈何也掙脫不了。

最終,年輕人總算是掙脫了出來,大喊道,“你想幹什么,殺了我嗎?我只是想知道成功的方法而已。”


智者說,“當你為成功奮鬥就像為求生而奮戰那樣,你自然會收獲成功。”

通過這個故事我想要說的就是,假如你認為成功不是非此不可的一件事的話,你就無法取得成功。

為成功來之不易,所以你要全力以赴去奮鬥。你一定要有一顆炙熱的心去追求你的目標。

有一句名言是這樣說的,“鬥牛犬長著一副塌鼻子,這樣它在貼著與對手較量時也不用擔心呼吸問題”。

為了取得成功,你一定要像鬥牛犬那樣。你必須要有一種”永不言棄“的精神;

你一定要為了自己理想而去奮鬥,就像沒有它的話,其它一切存在也就沒有任何意義那樣。

雪櫃其他用途

原來雪櫃有其他特異功能

1. 將未開封的新絲襪放入雪櫃1至2天,然後拿出來晾置半天左右再穿,原來可增加絲襪的韌度,令其不易破損。

2. 餅乾受朝後影響了口感?掉了又覺浪費?不用擔心,我們可以將它放入雪櫃冰凍24小時後取出,餅乾便可回復酥脆口感。

3. 真絲質地的衣服洗後容易變皺,可考慮將衣服放入膠袋內放入雪櫃冷藏數分鐘,拿出來燙便容易得多。

4. 用刀切開剛煮好的烚蛋或茶葉蛋時,蛋黃容易散開?建議可先放入雪櫃1小時後再切,便可切出平整的蛋黃。

5. 不少人煮紅豆或黃豆時,都會先浸泡過,如果沒時間先浸泡,可先把豆加水煮開,冷卻放入雪櫃,待表層出現少許結冰現象後取出再加熱,便可把豆子煮得軟爛可口。

6. 想蠟燭的點燃時間耐一點,可於使用前4小時,先放進雪櫃冷凍,除了較耐用,也比較不容易滴蠟。

7. 誤沾香口膠令你覺得討厭?只需將沾了香口膠的衣物放入雪櫃1小時,令香口膠變得又脆又硬,便可輕鬆除去。

8. 書迷發現家中藏書有書蟲,可用薄膠袋包好書本,放入雪櫃冷凍12小時,書蟲便會統統被凍死。不幸被浸濕了的書,撫平後放入雪櫃2天取出晾曬,書本便會恢復平整。

9. 番梘遇水後,變得又軟又黏,使用時會感到很不便。原來只需把它放入雪櫃約30分鐘,吸去多餘水份,番梘便可恢復原貌。

10. 如發現家的兔毛衫經常掉毛,放入雪櫃數天,掉毛的情況便有改善。