2014年12月10日星期三

愛情與婚姻的區別是什麼

舉一反三

北大一知名教授 下基層調研,問一老農:

愛情與婚姻的區別是什麼?

老農不加思考隨 口就答:

其實很簡單,您 今天和她睡了,明天還想和她睡,這就是愛情;

您今天和她睡 了,明天還得和她睡,這就是婚姻。

教授既慚愧又崇 敬地望著老農自言自語:多精闢啊,

這可是我研究了大半輩子的世紀課題啊!

原來,

事業,就是今天 幹了, 明天還想幹;

職業,就是今天 幹了, 明天還得幹!

朋友是喝完一 頓 還想喝,

客戶是喝完一 頓 還得喝。



{第六屆中國短信文化節獲獎作品}

2014年12月5日星期五

20個降體脂食物

20個日本最受關注的降體脂食物


 1、洋蔥皮:
        在用餐時攝取了多餘的脂肪,是瘦身的一大公敵。洋蔥皮,含有豐富的槲皮素而大受民眾青睞。此種成分的功用,會在消化器官與脂肪結合,抑制對脂肪的吸收,並且將脂肪排出。此外,洋蔥皮所帶有的香味與辛辣成分...硫丙烯,能促進消化液分泌,幫助維他命B1吸收,使新陳代謝變好。因此,在食用多油脂的餐點時,搭配洋蔥皮一起吃,對瘦身很有幫助。

2、蛋白:
       最新的研究顯示,蛋白擁有抑制脂肪囤積的功能。在用高脂肪食物餵食白老鼠的實驗中,將實驗分成加入蛋白中所含的蛋白質與酪蛋白兩組,其中蛋白組的體脂肪量,最後結果是較酪蛋白組來得低。雖然在實驗中,是否是因為活化了與燃燒脂肪有關的酵素,詳細進一步的數據結果,還有待證實。不過可以推論,蛋白裡所含的蛋白質,可以促使脂肪燃燒酵素活性化,抑制脂肪囤積。

3、檸檬:
       擁有清新香味的檸檬,也是瘦身的好伙伴。在有關檸檬的實驗中,喝了檸檬汁後,再吃下高脂肪的食物,測量這樣吃法的人的體內三酸甘油脂數值,比沒喝的人來得低。由此可見,喝不喝檸檬汁,與脂肪上升很有關連性。這樣的結果是由於檸檬汁可以抑制腸壁對脂肪的吸收。所以,吃飯時搭配檸檬汁當飲料,能有不錯的瘦身效果。

4、葡萄:
       葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇,是降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明,它能使膽固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。

5、蘋果:
      因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。蘋果可以降低人血液中的低密度膽固醇,而使對心血管有益的高密度膽固醇水準升高。

6、山楂:
      是許多消脂茶的主要成分,所含黃酮類具有擴張血管、降低血壓、膽固醇的作用。

7、大蒜:
       含有蒜素和硒等礦物質,能降低血液粘稠度,減少血液中膽固醇和防止血栓形成,有助於增加高密度膽固醇,對減肥有利。

8、韭菜:
  除含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質、維生素A、維生素C外,還含有胡蘿蔔素和大量纖維素,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能幫助排除腸道中多餘的脂肪。

9、冬瓜:
  含有蛋白質和豐富的維生素C,能去除身體內多餘的脂肪和水分,起到減肥作用。

10、胡蘿蔔:
  含果膠酸鈣,它能與膽汁酸結合從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水準降低。

11、牡蠣:
  富含微量元素鋅及牛磺酸,牛磺酸可以促進膽固醇的分解,有助於降低血脂水準。

12、海帶:
  富含牛磺酸、食物纖維藻酸,可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
13、紫菜:
  富含碘,對於清除血液中的膽固醇有良好功效。

14、香菇:
  能明顯降低膽固醇、甘油三酯水準,且可使體內高密度膽固醇增加。

15、木耳:
  富含鐵、維生素和各種磷脂,有促進消化和降血脂作用。

16、赤小豆:
  含亞油酸、皂甙、豆固醇等,可有效降低血清膽固醇。所含纖維素還可使糖分的吸收減少,既能減輕空腹感,又可消脂減肥。

17、燕麥:
  含有極豐富的亞油酸和皂皂疳素,可防治動脈粥樣硬化。

18、玉米:
  含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低膽固醇的作用。印地安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益於他們以玉米為主食。

19、牛奶:
  含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇的產生。

20、酸奶:
  既含有牛奶中的營養成份,又含有助消化作用的乳酸菌,降脂減肥作用更勝一籌。

2014年11月20日星期四

一封非常靈的信


離開的人越來越多,留下的人越來越重要!

故事發生在美國的一所大學。在快下課時,教授對同學們說:“我現在要和大家做

一個遊戲,誰願意配合我一下。"

這時有一女生走上台來。教授說:“請你在黑板上寫下你難以割捨的二十個人的名

字。"女生照做了。有她的鄰居、朋友及親人等等。

教授說:“現在請你劃掉一個這裏面你認為最不重要的人。"

女生劃掉了一個她鄰居的名字。

教授又說:請你再劃掉一個。

女生又劃掉了一個她的同事。

教授再說:請你再劃掉一個。

女生又劃掉了一個。..........................

最後,黑板上只剩下了三個人,她的父母、丈夫和孩子。

這時教室非常安靜,同學們靜靜的 看著教授,感覺這似乎已不再是 一個遊戲了。

教授平靜的說:請再劃掉一個。

女生遲疑著,艱難的做著選擇......

她舉起粉筆,劃掉了父母的名字。

“請再劃掉一個。"身邊又傳來了教授的聲音。

她驚呆了,顫巍巍地舉起粉筆緩慢 而堅決的又劃掉了兒子的名字。緊接著,她哇

的一聲哭了,樣子非常痛苦。

教授等她平靜一下以後,問道:“和你最親的人應該是你的父母和你的孩子,因為

父母是養育你的人,孩子是你親生的,而丈夫是可以重新再尋找的,為什麼丈夫反

倒是你最難割捨的人呢?"

同學們靜靜地看著她,等待著她的 回答。女生平靜而又緩慢地說道:"隨著時間的

推移,父母會先我而去,孩子長大成人結婚後肯定也會離我而去,真正陪伴我度過

一生的只有我的丈夫。"

其實,生活就像洋蔥,一片一片地剝開,總有一片會讓我們流淚。
 
請珍惜一直留在你身邊的人。

2014年11月13日星期四

狗咬呂洞賓

別再誤以為呂洞賓真的被狗咬
 
  
傳說在蓬萊八仙裡有個呂洞賓,他原是讀書人,但兩次參加科舉考試都未中舉,
 
從此以後,他就再不讀書,而依靠祖輩留下的家產,會客訪友,遊山玩水,
 
過著逍遙自在的日子。
呂洞賓在成仙之前,有個同鄉好友叫苟杳,他父母雙亡,家境十分貧寒。
 
呂洞賓很是同情他,和他結拜為金蘭兄弟。並請他到自己家中居住,希望他能刻苦讀書,
 
以後好有個出頭之日。
 
一天,呂洞賓家裡來了一位姓林的客人,見苟杳一表人才,讀書用功,便對呂洞賓說:
 
「呂先生,我想把愚妹許配給苟杳,你看如何?」
呂洞賓怕耽誤了苟杳的前程,連忙推托。但苟杳得知後卻動心了,就對呂洞賓表示同意
 
這門親事。
呂洞賓說:「林家小姐貌美賢惠,賢弟既然主義已定,我也不攔阻了,不過成親之後,
 
我要先陪新娘子睡三宿。」
 
苟杳一聽不禁一愣,但思前想後,還是咬牙答應了。
 
苟杳成親這天,呂洞賓喜氣洋洋,而苟杳卻無臉面見人,乾脆躲到一邊不見面。
晚上,洞房裡新娘子頭蓋紅紗,倚床而坐。
這時,呂洞賓闖進屋來,也不說話,只管坐到桌前燈下,埋頭讀書。林小姐等到半夜,
 
丈夫還是不上床,只好自己和衣睡下。
天明醒來,丈夫早已不見,一連三夜都是這樣,可苦壞了林小姐。
 
苟杳好不容易過了三天,剛進洞房,見娘子正傷心落淚,連忙上前賠禮,林小姐只管
 
低頭哭著說:「郎君,為何三夜竟不上床同眠,只對燈讀書,天黑而來,天明而去?」
這一問,問得苟杳目瞪口呆,半天,他才醒悟過來,雙腳一跺,仰天大笑,原來是哥哥
 
怕我貪歡,忘了讀書,用此法來激勵我。哥哥用心,可謂太狠心啊!

林小姐被苟杳說得丈二和尚摸不著頭腦,待苟杳說明經過,夫妻兩個才雙雙歡喜起來,
 
齊聲說道:「呂兄此恩,我們將來一定報答他!」
 
幾年後,苟杳果然金榜題名做了大官,夫妻倆與呂洞賓一家灑淚而別,赴任去了。
 
一晃八年過去了,這年夏天,呂家不慎失了大火,偌大一份家產,化成一堆灰燼。
 
呂洞賓只好用殘留的破瓦爛磚搭了一間茅草屋,和妻小在裡面躲風避雨,日子十分艱難。
夫妻倆商量,決定去找苟杳幫忙。呂洞賓一路上歷盡千辛萬苦,終於找到了苟杳府上。
 
苟杳對呂洞賓家遭大火的事非常同情,並熱情招待他,可就是不提幫忙的事情。
 
一連住了一個多月,一分錢也沒有給呂洞賓,呂洞賓以為他忘恩負義,一氣回了家。
 
呂洞賓回家一看,原來家裡蓋了新房,很是奇怪。
他剛要邁進家門,卻見大門兩旁貼著白紙,知道家中死了人,他大吃一驚,
 
慌忙走進屋內,見屋內挺著一口棺材,妻子批麻戴孝,正在嚎啕大哭。
呂洞賓愣了半天,才輕輕叫了一聲娘子。
 
娘子回頭一看,驚恐萬狀,顫顫抖抖地叫道:「你,你是人還是鬼?」
 
呂洞賓更覺詫異,問:「娘子,何出此言,我好好地回來了,如何是鬼呢?」
娘子端詳了好久,才認出真是呂洞賓說:「嚇死我了!」
 
原來,呂洞賓走後不久,就有一幫人來幫他蓋房子,蓋完房子就走了。
前天中午,又有一大幫人抬著一口棺材進來了,他們說呂洞賓在苟杳家病死了。
呂洞賓一聽,知道是苟杳玩的把戲。他走近棺材,氣得操起一把大斧把棺材劈開兩半,
 
只見裡面全是金銀珠寶,上面還有一封信,寫道:「苟杳不是負心郎,路送金銀家蓋房。
 
你讓我妻守空房,我讓你妻哭斷腸。」
 
呂洞賓看完信後如夢初醒,他苦笑了一聲:
「賢弟,你這一幫,可幫得我好苦啊!」
  
從此,呂苟兩家倍加親熱,這就是俗話常說的「苟杳呂洞賓,不識好人心」,因為
 
「苟杳」和「狗咬」同音,傳來傳去便成了「狗咬呂洞賓,不識好人心」了

2014年11月5日星期三

何謂中風?

何謂中風?

中風是一種突發性持續超過24小時或可導致死亡的局部或全面性神經損傷。它是一種腦血管意外,由血凝塊堵塞血管或動脈,或血管滲漏令供應到腦部某部份血流受阻造成;導致該大腦部區域供血不足,最終令腦細胞受損或死亡。這情況會根據受影響的腦部部位和腦部組織的受損程度,於中風後短短數分鐘至數小時之內,造成不同的後果。

中風分為兩大類型:

缺血性-由血凝塊造成而阻塞血流流向大腦或脂肪沉澱積聚阻塞動脈

     引起。絕大部分的中風個案爲缺血性中風

出血性-由於病變的血管破裂,血液流向周圍的腦組織,形成血液

     積聚,並對周圍的腦組織造成壓迫,引致腦組織受損。這類

     中風後果較嚴重,會導致全面及無法彌補的腦部受損,甚至

     死亡。


中風最常見的症狀:

面部、上肢或下肢突然麻痺或無力,特別是當身體其中一側出現此情

 況

突然出現意識混亂,說話困難或語言理解困難

一隻眼或兩隻眼視力突然出現障礙

突然出現走路困難、眩暈、失去平衡或協調能力

突然及嚴重頭痛

危險因素

雖然有些人患有中風的風險較高,但任何年齡的人都有可能受到中風襲擊。現在,人們已知多個可控制及不可控制的因素會增加中風的風險。如果有越多的危險因子,中風的機會便越高。

高血壓是出血性和缺血性中風的首要可控制危險因素,約70%的中風個案有高血壓 。其他可控制的危險因素包括高膽固醇、肥胖、吸煙和缺乏運動。不可控制的危險因素包括年齡、性別、種族、個人或家族中風病史。

減少可控制的危險因素是預防中風的最好方法。據估計約有40%的中風個案可透過定期健康檢查(例如量度血壓和膽固醇)、治療高血壓以及改善整體健康來預防。


診斷方法

一旦發生中風,有多種檢查方法可辨別中風的類型及斷定最佳的治療方法。常用檢查包括:

血壓測量

透過驗血檢查血糖、凝血功能和膽固醇水平

以胸部X光檢查心臟或胸部情況

用心電圖測量心臟節律和活動情況

心臟超音波─心臟掃描以檢查心臟的問題

腦部掃描以確定中風的類型並檢查受損傷的情況

頸動脈超音波掃描檢查大腦供血


治療

根據中風的類型和嚴重程度,選擇採用藥物、手術、緊急住院治療和復健以治療中風。由於再次中風的風險最令人擔憂,所以以治療預防再次中風極為重要。