2012年7月31日星期二

今天是美好一天

一個失明的男孩坐在一個大廈的階梯上,擺了一頂帽子在他的腳

旁,拿著一個告示牌寫著:「我是瞎眼的,請幫幫我」。帽子裡

只有幾枚硬幣。

一個男人經過了,他從口袋裡掏出了幾枚硬幣投入帽子裡。然

後,他拿起告示牌把它翻轉過來寫了一些字。他放回告示牌,以

便走過的每個人都會看到新的詞句。

帽子很快的開始填滿了錢。更多人給失明的男孩更多的硬幣。

午後,改寫了告示牌的男人來看看事情發展得怎麼樣了。男孩認

出了他的腳步並問:「您是不是今天早上改寫我的告示牌的人?

您寫了什麼?」

那人說:「我只是寫真相。我說了你原本的意思,但用的是另一

種說法。」

他寫的是:「今天是美好的一天,但我卻不能看見。」

你認為第一個告示和第二個告示寫的是同一件事嗎?當然兩個告

示都是告訴別人男孩是失明的。

但第一個告示單純地告訴人投入一些錢在帽子裡以便幫助這位男

孩。第二個告示告訴人們他們能享受美麗的一天,但男孩不可能

享受它,因為他是瞎的。

第一個告示只訴說了男孩是瞎的。第二個告示告訴人們(自己)是多

麼的幸運不是瞎眼的人。

我們對於第二個告示表達得更有效率,不感到驚訝嗎?

2012年7月30日星期一

包容

親情計算題


你還能陪爸媽多久?「親情計算題」引起大量網友心酸。

加減乘除是唸書時必需完成的作業及考試,但您算過自己還能陪

父母多久嗎?

網路上最近出現一道「親情計算題」,許多在外地工作的網友仔

細一算「親情計算題」,發現未來和父母在一起的時間少之又

少,忽然一陣心酸。

「假如你和父母分隔兩地,每年你能回去幾次,一次幾天?

除去應酬朋友、睡覺,你有多少時間真正和爸媽在一起?中國人

的平均壽命是75歲,就算爸媽能活到85 歲,這輩子你還能和爸媽

相處多久?」

近日這一道簡單的「親情計算題」在天涯、新浪及搜狐等大陸論

壇流傳,引發許多網友共鳴。

30歲的重慶女子姚某目前在杭州工作,自認還算孝順的她仔細一

算「親情計算題」,每年回家2次,共約10天。除了去拜訪親友、

出門逛街,真正在家時間只有5天,再扣掉每天睡覺10小時,每年

和父母在一起僅70小時。

她一陣心酸,「就算爸媽活到85歲,我也只能和他們相處兩個月

又13天。」

28歲的山西女子楊某反應比姚玲更大,因為她每年春節回家一

次,只有5天,真正能陪媽媽的時間大概只有20小時。

她仔細一算,在今後的歲月裡,能和媽媽一起的時間不超過600小

時,也就是25天,還不到一個月。

她哭著回想兒時的點點滴滴,覺得很愧疚。

「這樣一份親情帳單確實讓人感動。」

中國心理衛生協會副理事長、杭州市疾控中心主任趙某說,隨著

生活的改變,現代人孝道缺位的現象也越來越嚴重,有的人雖然

對父母心存感激,卻總是感動很多、行動很少,想得很多、做得

很少。

趙某指出,孝敬父母除了是管好自己的工作和生活,不讓他們擔

心,以及照顧好他們的起居之外,更該關心的是他們的內心。

「很多人以為給父母買了東西、給了錢就是盡了孝道,而很少去

關心父母在想什麼、做什麼。

定期看望父母、打電話彙報,聽他們嘮叨,這樣比物質上的盡孝

更重要。」

2012年7月29日星期日

態度的魔力


「態度」是一件奇妙的東西,它會產生神奇的力量。

美國哈佛大學的一項實驗,證實了[態度]的魔力。

若干年前,羅伯特博士在哈佛大學主持一項為期六週老鼠通過迷

陣吃乾酪的實驗,其對象是三組學生與三組老鼠。

他對第一組學生說:「你們太幸運了,因為你們將跟一群天才老

鼠在一起。這群聰明的老鼠將迅速通過迷陣抵達終點,然後吃許

多乾酪,所以你們必須多準備些乾酪放在終站。」

他對第二組學生說:「你們將跟一群普通的老鼠在一起。這群平

庸的老鼠最後還是會通過迷障抵達終點,然後吃一些乾酪。因為

牠們智能平平,所以期望不要太高。」

他對第三組學生說:「很抱歉,你們將跟一群笨老鼠在一起。這

群笨老鼠的表現會很差,不太可能通過迷障到達終點,因此你們

根本不用準備乾酪。」

六個星期之後,實驗結果出來了。天才老鼠迅速通過迷陣,很快

就抵達終點:普通老鼠也到達終點,不過速度很慢:至於愚笨的

老鼠,只有一隻通過迷障抵達終點。

有趣的是,其實根本沒有什麼天才老鼠與笨老鼠,她們全都是同

一窩的普通老鼠。

這些老鼠之所以表現有天壤之別,完全是因為實驗的學生受了羅

伯特博士的影響,對他們態度不同所產生的結果,學生們當然不

懂老鼠的語言,然而老鼠知道學生對牠們的態度。

此一實驗證明了態度的神奇力量。

你用什麼態度去面對你的人生,你就會有什麼樣的人生。

光環

古代有位大將軍,武功顯赫,極負盛名,當他過八十大壽時,有

人問他,這一生當中最值得回味的是什麼事?

他答道:「有一天午飯後,我身著便服,行經橋頭時,身旁走來

一位小女孩,輕聲跟我說話。」

大家聽到這裡,紛紛好奇地問將軍,那小女孩有沒有向將軍行禮

致敬?說了什麼話?

將軍笑著說:「小女孩向我提出了請求。」「什麼請求?」眾人

問。

將軍道:「小女孩滿心期盼的對我說『請你帶我過橋,好

嗎?』」

大家聽了都覺得這小女孩真是有眼不識泰山啊!

將軍繼續說:「平常我穿著大將軍的官服,大家對我百般禮遇;

那天我終於做了一個平凡人,可是卻仍然得到那位小女孩的信

任。這是我終生引以為傲,且不能忘懷的一件事!」

備受他人禮遇的,往往是一個人外表的光環。

當褪去這圈光環之後,還能為人肯定,這才是一個人的真正價值

所在。

人生的秘訣有6個字

30年前,一個年輕人離開故鄉,開始創造自己的前途。他動身的

第一站,是去拜訪本族的族長,請求指點。

老族長正在練字,他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途,就

寫了3個字「不要怕」。然後抬起頭來,望著年輕人說:"孩子,人

生的秘訣只有6個字,今天先告訴你3個,供你半生受用。

30年後,這個從前的年輕人已是人到中年,有了一些成就,也添

了很多傷心事。

歸程漫漫,到了家鄉,他又去拜訪那位族長。

他到了族長家裡,才知道老人家幾年前已經去世,家人取出一個

密封的信封對他說:「這是族長生前留給你的,他說有一天你會

再來。」

還鄉的遊子這才想起來,30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣,

拆開信封,裡面赫然又是3個大字「不要悔」。

人生的秘訣:中年以前不要怕,中年以後不要悔。

送給退休朋友的六項建議

1.退出股票市場

股票上漲,血壓上升,想買買不到。

股票下跌,心裡慌慌,想賣賣不掉。

鈔票是賺不完的,把機會讓給年輕人吧!

玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。

2.及時行樂

只要體力允許,想去的地方就立刻去吧!

莫等走不動時後悔、遺憾,

只要有機會,多與老同學、老同事、老朋友聚聚!

聚不在吃,怕的是時間不多。

存在銀行的錢不一定是你的,該用的時候要用,臨老要善待自

己。

3.想吃什麼,就吃什麼,快樂最重要

想吃的、愛吃的食物分為兩種:

對自己健康有益的,要常吃、多吃、但不是全部。

對自己健康無益的,要少量、偶吃、但不是不吃。

不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點,平衡營養。

4.樂觀看待生病、往生有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、

病、死的過程,無一倖免。

有病時不必害怕、不用擔心,把後事交待好,隨時可走,了無遺

憾。

把身體交給醫生,把生命交給上帝,把心情交給自己。

如果擔心能醫好疾病,那就擔心吧!

如果擔心能延長壽命,那就擔心吧!

如果擔心能換得快樂,那就擔心吧!

5.兒孫自有兒孫福

對於兒孫的事,耳朵可以廳,眼睛可以看,但嘴巴不要說。

原則是:說了無效的事不說,

做不了的事情不做,

被動的事要看情形,

兒孫獨立是你福氣。

6.顧好四老

老身:多注意健康資訊,保養全靠自己。

老本:自己賺來的鈔票,要自己保管好。

老伴:另一半要多珍惜,有一個會先走。

老友:見面機會要把握,只會愈來愈少。

2012年7月28日星期六

2012年7月25日星期三

2012年7月24日星期二

學習做人

人的一生都在學做人


學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商、各種人等,

只要學習就有進步,今天要跟大家分享需要學習的事。

第一、「學習認錯」

人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,認為自己才是對的,其實不認錯就是

一個錯。

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖,甚至向兒女或是對我不好的

人認錯,自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。學習認錯是美好的,是

一個大修行。

第二、「學習柔和」

人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到了人生的最後,牙齒都掉光了,舌頭卻不會

掉,所以要柔軟,人生才能長久,硬反而吃虧。

心地柔軟了,是修行最大的進步。一般形容執著的人說,你的心、你的性格很

冷、很硬,像鋼鐵一樣。

如果我們像禪門說的調息、調身、調心,慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心,

令它柔軟,人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」

這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空;忍,萬事都能消除。忍就

是會處理、會化解,用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

各位要生活、要生存、要生命,有了忍,可以認清世間的好壞、善惡、是非,

甚至接受它。

第四、「學習溝通」

缺乏溝通,就會產生是非、爭執與誤會。現在中國大陸、香港和台灣,兩岸三

地最重要的就是溝通,

相互了解、相互體諒、相互幫助,大家都是龍兄虎弟,互相爭執、不溝通怎麼

能和平呢?

第五、「學習放下」

人生像一只皮箱,需要用的時候提起,不用的時就把它放下,應放下的時候,

卻不放下,就像拖著沉重的行李,無法自在。

人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!

第六、「學習感動」

我們看到人家得好處,要歡喜;看到好人好事,要能感動。感動是一個愛菩薩

心、菩提心,在我幾十年的歲月裡,有許多事情、語言感動了我,所以我也很

努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」

為了生存,我要維護身體健康,身體健康不但對自己有利,也讓朋友、家人放

心,所以也是孝親的行為。

2012年7月23日星期一

何時最明白

人大都是糊塗一陣子,明白一陣子,沒有誰能一輩子明白,也沒有誰會一輩子糊塗,當然精神病患者另當別論。


聰明人無非明白的時候多,糊塗的時候少罷了,即便稱讚一個人絕頂聰明,也難免會有「聰明一世,糊塗一時」的時候,更不待說一般人。

那麼,人在何時明白,何時糊塗,皆因人而異,因事而異。譬如貪婪之人,見錢財就會犯糊塗,膽大妄為,伸出手去,不計後果;好色之徒,一遇美女嬌娃,就難以自製,慾火中燒,明知道人家是美人計,是圈套,也硬往裡鑽。

人在倒霉時最明白。

平時是你好我好大家好,大塊吃肉,大碗喝酒,不分彼此,親如兄弟。而一旦到了秦瓊賣馬,關羽走麥城的時候,就會有人坐視不管,看你笑話,有人落井下石,趁火打劫。 於是這就明白了誰是患難朋友,誰是無恥小人,誰是忠言逆耳,誰是巧言令色;明白了以後朋友該怎樣交,道路該怎樣走,錢財該怎樣花。

人在大病後最明白。

大病一場後,人才會明白只有身體最重要,其他都在其次,身體是1,其他都是O,沒有了1,再多的0也沒有意義。所以,平時那些看似重如泰山般的事情,一場大病就都看輕、看透、看開了。一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟,誰說也不聽,那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天,身上插滿管子,他就什麼都想明白了。出了院他可能就像換了一個人似的。

人在臨終時最明白。

即將被迫飲下毒酒的李煜想明白了,「不幸生在帝王家」;不久於人世的陸放翁想通了,「死去元知萬事空」;彌留之際的范成大明白了,「縱有千年鐵門檻,終須一個土饅頭」;一日被連降十九級的年羹堯想明白了,「人生貴適宜」;白綾系脖的和珅想明白了,「百年原是夢,卅載枉勞神,對景傷前事,懷才誤此身」;站在昆明湖前的王國維也想明白了,「經此世變,義無再辱」。

人在下台後最明白。

人一下台,立刻樹倒猢猻散,以前家裡門庭若市, 熙熙攘攘,現在變得門可羅雀,車馬稀少;以前鞍前馬後的部下嘍,再見面立刻變得陌同路人,滿面桃花變成冷若冰霜。

這才明白,敢情以前人家對我畢恭畢敬,原來對的是我頭頂的那個官帽;人家對我吹吹拍拍,原來對的是我手中的權勢。

做官是一陣子,做人才是一輩子,想想自己以前在位時頤指氣使,牛皮哄哄,實在可笑。

人在退休後最明白。

回想以前在位時,同事之間為名利地位,為雞蟲得失,為評職稱、陞官銜,爭得不亦樂乎,臉紅脖子粗,甚至爾虞我詐,以鄰為壑,實在沒意思。退休後才想明白,那些東西都是身外之物,生不帶來,死不帶去,不論級別高低,官職大小,退休時都趕齊了,大家全是退休老同志。早知如此,何必當初?

人在入獄後最明白。

明白什麼呢?明白法律真不是嚇人的,誰犯了法都難逃法網;明白世界上沒有後悔藥,監獄飯不要錢卻不好吃;明白「善有善報,惡有惡報,不是不報,時候不到」。

特別是那些貪官,鋃鐺入獄後才想明白「我不缺吃不缺喝,要那麼多錢幹什麼」,「自由對一個人來說才是最重要的」,「我交的那些大款朋友、老闆哥們兒,原來都在害我呀」。

所以,紀委請監獄裡的犯案官員以身說法對現任官員進行廉政教育,效果特別明顯。

30個零

2012年7月19日星期四

2012年7月18日星期三

跳出圈圈外

你(妳)跳出去了嗎?

要跳出去才能得到你真正所想要的



說話溝通原則





和老人溝通,不要忘了他的自尊。

和男人溝通,不要忘了他的面子。

和女人溝通,不要忘了她的情緒。

和青年溝通,不要忘了他的直接。

和兒童溝通,不要忘了他的天真。

說話方式從對方的角度溝通

最大的痛苦

甚摩是最大的痛苦?

有人说是饑,有人说是情爱,其實真正的煩惱痛苦是欲望。

我們對於錢財、美色、飲食的欲望,對於權力、名位的欲望,凡

是與我有關系的都希望拥有。

因此欲望人生,當這些欲望得不到滿足時,就生起了煩惱。




2012年7月12日星期四

名牌讀音

以下超連結教你讀出名牌:


http://hk.lifestyle.yahoo.com/_indulgence/brand_pronunciation/cat1_a
/

昆蟲唔可以直接用手打佢



隱翅蟲(rove beetle)是鞘翅目隱翅蟲科甲蟲的通稱,屬多食亞目的隱翅蟲大類(Staphyliniformia),是鞘翅目中物種最豐富的一科。[來源請求]鞘翅極短,因其翅藏匿於前翅之下而不易察覺而得名。

隱翅蟲分14亞科900餘屬,有20000餘種,廣布世界各地。狀似白蟻,體長約0.5至1.0公分,身體為橘黃色,頭、胸及尾部為鐵青色,故俗稱「青螞蟻」。喜好棲息在水田、草地及樹林中,有趨光習性,常在晚上飛入有燈火的地方,食腐敗的植物與腐爛的動物。隱翅蟲並不會螫人,隱翅蟲皮膚炎的發生乃因接觸到隱翅蟲的體液,含有的刺激性物質「隱翅蟲素」(Pederin),接觸10~15秒就反應,會感到劇烈灼痛,造成皮膚的起泡及潰爛。

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%9A%B1%E7%BF%85%E8%9F%B2


笑話來自大陸



丈夫聽說妻子有外遇,設計報復. 一夜趁妻熟睡,在妻乳頭擦上濃縮老鼠

藥。

第二天之夜,妻遲歸,夫問何故

妻悲憤交加地說:“我們領導被人下毒身亡了!”

夫問:“知道是誰幹的嗎?”

妻說:“兇手挺狡猾的,通過什麼途徑下的毒連警員都沒法查出來,不過已有

線索了,正在調查三鹿、聖元奶粉。

夫問:“為啥?”

妻說:領導嚥氣時曾說:

“天哪!世上還有放心的奶嗎? ”





胡錦濤對兒子胡海峰的告誡

很好的座右銘

1.說話要用腦子,做事慎言,話多無益。講話不要只顧一時痛快。信口開河,以為人家給你笑臉就是欣賞,沒完沒了的把掏心窩子的話都講出來,結果讓人家徹底摸清了家底,還偷笑你。


2.遇事不要急於下結論,即便有了答案也要等等,也許有更好的解決方式,站在不同的角度就有不同答案,要學會換位思維。

3.對小人一定要忍讓,退一步海闊天空,實在不行把屬於自己的空間也丟給他們,讓他們如鶯燕舞般陶醉吧.大人大度量.惹著小人就等於惹了麻煩,所以要敬而遠之.

4.這世道沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨,不要參與評論任何人,做到心中有數就可以了。誰也沒有理論依據來界定好人與壞蛋,其實就是利益關係的問題.

5.做事情一定要事先設立道德底線,小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。所以說事情萬萬不可做絕,落井下石的事絕對不要幹,給人方便給已方便.

6.對於那些經常找你麻煩甚至欺負你的人,能忍則忍,沒必要時刻與莽夫過不去。但一定要給他攢著,新仇舊怨積累起來,正義和真理就屬於你了,! 那麼瞅准機會一定要徹底教訓他一次,在法律賦予的許可權以內,往死裡揍,讓小子永遠記住:除了你爹,沒人會慣你這些臭毛病.

8.明槍易躲,暗箭難防,背後算計你的小人永遠不會消失,這是中國特色。小人不可得罪,同樣小人也不可饒恕,這是萬世不變的真理。說到底小人也有心小的一面,對待這種人要穩准狠,你可以裝做什麼也沒發生,天下太平,萬事大吉,然後來個明修棧道,暗渡陳倉,以毒攻毒。讓小子知道:小人也不是誰都可以做的,做好人要有水準,做小人同樣有難度.

9,對待愛你的人一定要尊重。愛你是有原因的,不要問為什麼。接受的同時要用加倍的關愛回報。但是千萬不要欺騙人家的感情。愛是最珍貴的財富,這是你用錢買不來的財富。不要讓事業上的不順影響家人,更不要讓家庭的糾紛影響事業。那樣做很不划算,家人和事業都受影響,甚至損失。男人要善於扛事,要把眼淚咽下去。記住:輕視人家付出的情感就等於蔑視自己;玩物喪志,玩人喪德,愛人是一種美德。

10.背後誇獎你的人,知道了要珍藏在心裡,這裡面很少有水分。當面誇獎你那叫奉承,再難聽些叫獻媚,你可以一笑而過,就當什麼也沒發生。也許不久就有求於你,對於那種當眾誇獎你的人,就疏忽不得了。也許你轉過身去,就用指頭戳你。掌握一條原則:逢人多貶自己,少誇別人,選先評優的時候除外。

11.有些人習慣了占你小便宜,小人小肚腸,大人大度量,有機會坑他一把大的,出一次大血。同樣讓他記住:天下根本就沒什麼免費的午餐,哪有白揀的便宜讓你賺。小恩小惠攢多了就是一個大窟窿,只要接受就一定要找機會回報。行下春風望夏雨,付出就是為了收穫,其實就是一個簡單的種子與果實的關係。千萬別讓天真給害了。記住:人生如戲,都在尋找利益的平衡,只有平衡的遊戲才有可能玩下去.

12.患有心理疾病的人是不負法律責任的,可以沒有理由的咬你一口。所以對待瘋狗級的人物要敬而遠之,保持不來往,不交流。退一步,海闊天空,相信瘋狂也是一種人格,雖不值得尊重,但自有其存在的道理,生物鏈少不了這一環.

13,做一個人生的觀光客吧,說到底只要與人為善,以德服人,離是非遠點,靠家人近點,便有了心安,有了愜意。樂觀的心態來自寬容,來自大度,來自善解人意,來自與世無爭。壞心情是失眠時折磨出來的,其實現實並沒有你想的那樣糟糕,生命有高峰也有低谷,根本沒有一帆風順的人生,鄧小平怎麼樣?三起三落,最後還不是凡事他說了算.

14.所謂的緣分無非只有善惡兩種。珍惜善的,也不要絕對排斥惡的。相信擦肩而過也是緣吧,全世界近60億人口,碰上誰也不容易,所以遇到惡緣,也要試著寬容,給對方一次機會,不可以上來就全盤否定。

15.待人接物要擺正自己的位置,不可以老把自己當人物,老拿自己當領導,老把自己當富翁,老以為自己是情聖,老是自我感覺良好,即便真是小有作愚。其實人的最終結局都是一樣的,只是你把自己看複雜了,說句俗話:千萬別把自己當回事。







2012年7月11日星期三

幸福

幸福,是用来感觉的,而不是用来比较的。

生活,是用来经营的,而不是用来计较的。

感情,是用来维系的,而不是用来考验的。

爱人,是用来疼爱的,而不是用来伤害的。

金钱,是用来付出的,而不是用来衡量的。

谎言,是用来击破的,而不是用来粉饰的。

信任,是用来沉淀的,而不是用来挑战的。


2012年7月10日星期二

三碗麵

笑話

是非對錯,有時候只是角度問題

朋友

美麗

一個人的美麗,並不是容顏,而是所有經歷過的往事,在心中留下傷痕又褪

去,令人堅強而安謐。所以,優雅並不是訓練出來的,而是一種閱歷。淡然並

不是偽裝出來的,而是一種沉澱。從某種意義上來說,人永遠都不會老,老去

的只是容顏,時間會讓一顆靈魂,變得越來越動人。


两種動物

敬佩两種動物:

一种是大黄蜂,大黄蜂翅膀和身体很不成比例,

但它照样能飛起来,原因只是因為它想飛。

另一种是鲸鱼,鲸鱼没有鱼漂,但它照样能在水里飘起来,只是

因為它在不停摆動身体。

我们想要成功,既要像大黄蜂那样有振翅高飞的愿望,还要像鲸

鱼那样不停的摆動,為理想而不懈努力。


2012年7月8日星期日

口才技巧

實用口才技巧:

一句道歉的話,可能平息一場戰爭。

一句刻薄的話,可能令人把心傷透。

一句勸慰的話,可能治愈別人的傷口。

一句公道的話,可能讓人感激你一生。

一句謊言,可能讓你失掉人心。

一句直白的話,可能使緊張的氣氛升級。

一句讚美的話,可能化解一場危機。


改變命運的五種方法

1)人脈改變命運。通達的人脈,需精心維護。

 2)知識改變命運。豐富的閱歷,需點滴積累。

 3)奮鬥改變命運。諾言的實現,需付出努力。

 4)觀念改變命運。活躍的思維,需不斷突破。

 5)信仰改變命運。精神的支柱,需及早確定。


做人箴言




1.發射自己的光,但不要吹滅他人的燈。

2.對別人有利的,才是對自己有利的。

3.只有誠心,才能換來誠信。大誠信其實就是大智慧。

4.世上沒有傻子,今天你可以剝奪別人的利益,明天也可以剝奪,

但後天你將得到一顆苦瓜。

5.你如果拿出五分的力量跟別人較勁,別人會拿出十二分的力量跟

你較勁。

2012年7月7日星期六

人需要放下的4樣東西



1、壓力:累與不累,取決於心態;

2、煩惱: 快樂其實很簡單;

3、自卑:把它從你的字典裡刪去;

4、懶惰:奮鬥改變命運;



十個竅門

生命保鮮劑

2012年7月6日星期五

2012年7月5日星期四

培養健康的習慣


流汗是排肺毒最好的方法,所以一定要想辦法流汗,尤其是天氣炎熱的時候,

因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間,打開

冷氣,流汗的機會自然變少了,身體怎麼會好?現在的人呼吸系統普遍不好,

就是經常待在冷氣房,流汗的機會減少了,肺毒不容易排出去。

所以,千萬不要排斥流汗,否則呼吸系統的毒排不出去,將造成身體的傷害。

流汗以後一定要喝水,而且不要等到口渴再喝,想到就喝,養成喝水的習慣,

坐下來就喝水,不斷地上廁所,這樣可以把 腎臟刷洗乾淨。喝水很重要,尤

其早上起床後,還沒有刷牙前,先喝下500 -600cc,能讓你整夜凝 結的美好唾

液,通過胃與腸道,把累積在大腸幾十年的宿便排出來,感覺非常好!

要空腹吃水果!水果很快就會通過胃,經過小腸,大部分都在小腸吸收。如果

我們飯後才吃水果,胃已經塞滿東西,水果根本無法通過胃部,經過一段時

間,水果就會酸掉、臭掉、腐化,於是引發 許多消化系統的問題。所以一定

要養成空腹吃水果的習慣。













2012年7月4日星期三

2012年7月2日星期一

選擇

人生就是一個不斷選擇、不斷放棄的過程。

有所放棄,才能讓有限的生命釋放出最大的能量。

沒有果敢的放棄,就不會有頑強的堅持。

放棄是一種靈性的覺醒,一種慧根的顯⋯⋯現,一如放鳥返林、放

魚入水。

當一切塵埃落定,往日的喧囂歸於平靜,

我們才會真正懂得:放棄也是一種選擇,失去也是一種收獲。