2017年1月7日星期六

經典句子


1.風光的背後不是滄桑,就是骯髒。
 
2.有錢要懂得假裝,沒錢要懂得包裝。
 
3.不同傻子爭辯,否則就搞不清誰是傻子了。
 
4.被恨的人沒有痛苦,恨人的人卻終將遍體鱗傷,所以,寧肯被人恨,絕不去恨人。
 
5.緣分是本書,翻得不經意會錯過,讀得太認真會流淚。
 
6.貪婪是最真實的貧窮,滿足是最真實的財富。
 
7.學歷是銅牌,能力是銀牌,人脈是金牌,思維是王牌。
 
8.成功的人不是贏在起點,而是贏在轉捩點。
 
9.錢有兩種:花掉的是錢,是財產;沒花掉的是“紙”,是遺產。
 
10.長得那麼美那麼帥氣,自己卻不知道,這就是氣質;那麼有錢那麼有才華,別人卻不知道,這就是修養。
 
11.把脾氣拿出來,那叫本能;把脾氣壓下去,那叫本事。
 
12.簡單的事重複做,你就是專家;重複的事用心做,你就是贏家。

2017年1月5日星期四

養生20招,收藏起來

1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。  

2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急卧。  

3.養生在動,養心在靜。心不清凈,思慮妄生。心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。  

4.葯補食補,莫忘心補。以財為草,以身為寶。煙熏火燎,不吃為好。油炸腌泡,少吃為妙。  

 
5.臭魚爛蝦,索命冤家。食服常溫,一體皆春。冷勿冰齒,熱勿灼唇。物熟始食,水沸始飲。
 
6.多食果菜,少食肉類。飲食有節,起居有時。頭部宜冷,足部宜熱。知足常樂,無求常安。  

7.養生在勤,養心在靜。  

8.人到老年,必須鍛練,散步慢跑,練拳舞劍;莫怕嚴寒,清掃庭院,繪畫添趣,心胸廣寬;  

9.聞雞起舞,床不可貪,種花養鳥,習書覽篇;奕棋唱戲,房事莫貪,私事勿念,便宜勿占;  

10.活動身體,貴在經常,心情舒暢,長壽健康;遇事勿怒,勞勿過偏,茶水勿濃,學習勿念; 

11.飲食勿暴,少吃晚餐,吃飯勿語,切勿吸煙;低鹽低糖,勿食太咸,少吃脂肪,飯莫過量; 

12.每日三餐,調劑適當,蔬菜水果,多吃無防;按時入睡,定時起床,起身要慢,勿急勿慌; 

13.飲酒勿過,名利勿鑽,閑氣勿生,胸懷要寬。 

14.心無病,防為早,心裡健康身體好;心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少;  

15.練身體,動與靜,彈性生活健心妙;要食養,八分飽,臟腑輕鬆自疏導; 

16.人生氣,易衰老,適當宣洩人歡笑;品書畫,溪邊釣,選擇愛好自由挑; 

17.動腦筋,不疲勞,思睡養心少熱鬧;有規律,健身好,正常生活要協調; 
18.常搓手,可健腦,防止凍瘡和感冒。 

19.夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不蒙頭。白天多動,夜裡少夢。  

20.睡前洗腳,勝吃補藥。晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病才怪。