主勳

一个卖棉被的，一个卖包子的 。 在一个寒冷的夜晚同时住进了一家破庙。 

两个人互不理会，一个吃饱了包子睡在庙里东南角，干冷着！

 一个盖上被子睡在了西北角。干饿着！ 两个人心想:要是对方主动找我，

我肯定和他合作。

结果第二天早上，一个冻死了，一个饿死了！

记住一句话：我主动，不一定是求你，也可能是救你。这就是一路同行、合作共赢！

看人长处，容人短处；想人好处，帮人难处！

俄羅斯的一首小詩： 短

一天很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏！

一年很短，短得來不及細品初春殷紅竇綠，就要打點素裹秋霜！

一生很短，短得來不及享用美好年華，就已經身處遲暮！

總是經過的太快，領悟的太晚，所以我們要學會珍惜，珍惜人生路上的親情、愛情 、

友情 、同事情 、 同學情、 朋友情、 戰友情。因為一旦擦身而過，也許永不邂逅！

●  20歲以後，『異鄉』與『家鄉』是一樣。 ( 去到哪，都能適應 )
● 30歲以後，『晚上』與『白天』是一樣。 ( 幾天沒睡，無所謂 )
● 40歲以後，『學歷高』與『學歷低』是一樣。 ( 學歷低的,  反而賺多錢 )
● 50歲以後 ， 『美』與『醜』是一樣。 ( 再美的，此時皺紋、黑斑老態也出現了。)
● 60歲以後，『官大』跟『官小』是一樣。 ( 退休了，階級都一樣 )
● 70歲以後，『房子大』跟『房子小』是一樣。( 關節退化走不動，所需空間一丁點。)
● 80歲以後，『錢多』跟『錢少』是一樣。 ( 再花，也花不了多少錢 )
● 90歲以後，『男人』跟『女人』是一樣。 ( 因為，沒人還能做那檔事 )
● 100歲以後，『躺著』跟『起來』是一樣。( 起來，也不知要做什麼？)

您我的ㄧ生就是如此，差異不大。

看開、看懂、看透了，人生不過是爾爾｡

生活必備小常識

日常生活中，您常會碰到的18項問題，以下都為您解答，很有幫助哦，要記起來。   

1. 吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？
吃到辣到流眼淚的食物，喝水並不能解辣，反而會更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶。牛奶才是最好 的解辣劑。喝了就可以緩和辣感。

2. 讓豆腐不易變碎 。
軟綿綿的豆腐在烹調過程中非常容易破碎，如果想要豆腐保持完整，可以在煮之前先浸泡在鹽水中，大約 30 分鐘左右，泡過鹽水的豆腐下鍋之後就不容易破碎 。

3. 湯太鹹了，怎麼辦？
煮湯時如果不小心加了太多鹽，那湯的微妙口感就被破壞掉了。這時補救的方法是，加入馬鈴薯塊在煮個幾分鐘。因為馬鈴薯會吸收鹽分，要上桌時再把馬鈴薯撈掉，就可以解決湯太鹹的狀況。

4. 削芋頭前先泡醋。
削芋頭時，手部會因為芋頭的關係而愈削愈癢，此時不先將手浸泡在醋中， 這樣一來，手就不癢。　

5. 如何將蘋果去除表面的蠟？
如果您喜歡吃蘋果，然後又常常吃，然後又喜歡連皮一起吃的話，那麼就需 要將表面的蠟去除 ....
（a）將蘋果放進熱水（手 可以接受的最高溫度即可），這時候蘋果的蠟會暈開。
（b）牙膏塗抹在蘋果上當 清潔劑，依此即可消除。

6. 如何讓馬鈴薯慢一點發芽？
馬鈴薯的芽含有毒的生物鹼，食用會造成腹痛、頭暈。若在馬鈴薯中放一顆蘋果，可大為延遲發芽的時間。因蘋果產生的乙烯氣體有妨礙馬鈴薯發育的功效。想讓木瓜或奇異果早點熟，就可以和蘋果放一起。另外澀柿子和蘋果放一起，一週後澀味消失了就變甜柿了。

7. 🍚如何讓飯又靚又香 ？
洗完米之後，在水裡加入幾滴檸檬汁，可以讓飯又靚又香。在洗好準備開始 煮的米飯裡滴上幾滴油，與飯同煮，也能讓米飯香靚喔！

8. 想讓餅乾一直脆脆的？
將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能 保持餅乾的香脆可口的狀態了。

9. 衣服沾到墨水有救嗎？
衣服或布料不小心沾到 墨水時，可以使用飯粒或是漿糊加些許的清潔劑，用 手指頭直接沾著在墨的污垢處反覆塗抹，墨水的污垢很快的就可以清除掉囉！待污垢去除了之後，再將衣物浸泡在一般的清潔劑中一段時間再清洗。

10. 鞋子臭臭怎麼辦？
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、濕氣的鞋中， 在蘇打粉作用之下它會吸收濕氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。

11. 衣服衣領、腋下黃黃怎麼辦？
先用刷子塗上洗髮精， 或擦上刮鬍膏後靜置四之五分鐘再洗，即可順利洗淨。

12. 鮮花保鮮法。
在插著鮮花的花瓶裡， 加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有 乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。

13. 使剪刀恢復銳利的方法 。
利用鋁箔紙，將二、三張鋁箔紙疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳利 的令人吃驚。

14. 吹風機輕鬆去標籤！
買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！

15. 啤酒除了喝還可以做什麼？
牛奶擦拭觀葉植物很不錯，其實，用剩下的啤酒來擦拭，效果更好！而且不怕招惹螞蟻，可用棉花沾啤酒，輕拭葉面，不僅灰塵，連長年污垢也能輕易去除，葉面 留下自然光 澤。

16. 家中的馬桶不通怎麼辦？
一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂]之類的東西解決。
其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約 一公斤重的碎冰塊倒進馬桶，再按下送水按鈕，藉水與冰的沖力，任何阻塞雜物即可一沖而下，又不會造成污染。

17. 克蟑方法。
蟑螂人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，很讓人煩惱。
如果我們拿一把九層塔，曬乾後用廢棄的絲襪把它包起來，放在牆角或蟑螂常經過的地方，就可以趕跑蟑螂。這是四代中醫的家傳祕方，花錢也不多，推薦給大家。

18. 房間有螞蟻怎麼辦？
其實蒜頭對螞蟻就非常有效了，只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭，螞蟻馬上絕跡，或者把蒜頭切兩顆放在水裡，然後，把水拿去擦地板，螞蟻從此後就立刻搬家。

人體最重要的8個器官怕什麼？

胃：怕冷
肺：怕烟
肝臟：怕胖
心臟：怕失眠
胰臟：怕暴饮暴食
肠道：怕亂吃药
肾臟,：怕鹹
胆囊：怕不规律吃飯
健康從日常生活開始
健康從認知自己開始
天然食材就是藥！

竟然就藏在我們生活周遭？
1.天然補腎藥-山藥
2.天然安眠藥-香蕉
3.天然皮膚藥-甘菊
4.天然感冒藥-檸檬
5.天然胃藥-高麗菜
6.天然止痛藥-生薑
7.天然降壓藥-芹菜
8.天然降脂藥-山楂
9.天然降糖藥-肉桂
10.天然消炎藥-蜂蜜
11.天然瀉藥-梅乾
12.天然維生素-草莓
13.天然抗衰老藥-葡萄
14.天然重金屬解毒藥-火龍果
15.天然抗癌藥-大蒜
16.天然消水腫藥-薏仁水
17.天然美白藥-白蘿蔔
18.天然助消化藥-鳳梨
19.天然潤肺藥-銀耳
20.天然提神抗疲勞藥-柳丁汁

老中醫教您把疾病趕走

老中醫，手把手教您，親自把疾病趕走！真人演示，不花一分錢！

http://mp.weixin.qq.com/s__biz=MzA4MjE3ODQyOQ==&mid=400959273&idx=1&sn=b029e3e8152a0be5ba88f3c6953a5665&scene=2&srcid=0104tA2OyqrIRIpWo7Y0bv9V&from=timeline&isappinstalled=0#wechat_redirect

三十六種富貴心相

三十六種富貴心相，你佔了多少：

　　1、明知當官辛勞，卻仍然願意為人民的公僕，服務大眾。

　　2、做事剛柔並濟。

　　3、欣慕善行，親近君子。

　　4、有美好的食物會分送他人。

　　5、不靠近小人。

　　6、時常積陰德，給人方便。

　　7、從小能幫忙治理家務。

　　8、對來乞求的人，不生厭噁心。

　　9、克制自己，利益他人。

　　10、不促成惡事，不嗜愛殺生。

　　11、聽到或遇見事情，心不驚慌。

　　12、與人約定，不會失信。

 13、不輕易改變行持和操守。

　　14、睡前常靜思自己的過失。

　　15、勇往直前，不耽心過去，也不為往事沾沾自喜。

　　16、不讓人產生憎恨心。

　　17、不文過飾非，不掩飾自己的缺失。

　　18、為人做事圓融周到。

　　19、受人惠恩和幫助不會忘記。

　　20、心量廣大。

　　21、不欺善怕惡。

　　22、憐愍救濟孤兒、寡婦和急難的人。

　　23、不幫助強人欺侮弱者。

　　24、不忘故舊的情誼。

 25、常做有益公眾福利的事業。

　　26、不多說話，不打妄語。

　　27、得到別人的贈與，常心生慚愧。

　　28、談吐井然有序，聲音輕柔。

　　29、當別人正在言談時，不插話。

　　30、時常談論善事和別人的優點。

　　31、不嫌棄粗衣淡飯。

　　32、隨時隨地表現適當的方圓曲直。

　　33、聽到善言善事，行之不倦。

　　34、了解別人的飢渴勞苦，而且時常加以體恤。

　　35、不掛念他人的舊惡與前隙。

　　36、故友有難，竭力濟助。

你是哪個人

1.心態決定人生
你是哪個人呢？

一位哲人說過：「你的心態就是你的主人。」在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。所以，一個人成功與否，主要取決於他的心態。

2.生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。

3.有自信才能贏
古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因為無能，而是因為不自信。自信是一種力量，更是一種動力。當你不自信的時候，你難於做好事情；當你什麼也做不好時，你就更加不自信。這是一種惡性循環。若想從這種惡性循環中解脫出來，就得與失敗作鬥爭，就得樹立牢固的自信心。

4.心動更要行動
心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。
生活不會因為你想做什麼而給你報酬，也不會因為你知道什麼而給你報酬，而是因為你做了些什麼才給你報酬。
一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態上把握的，而一個人的成功則是在行動中實現的。因為只有行動，才是滋潤你成功的食物和泉水。

5.平常心不可少
人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。人生應該有所追求，但暫時得不到並不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

6.寬容是一種美德
俗話說得好：「退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。」這就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬丈光芒，照亮每一個心靈。

7.學會給心靈鬆綁
人的心靈是脆弱的，需要經常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。學會給心靈鬆綁，就是要給自己營造一個溫馨的港灣，常常走進去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經常得到維護和保養。

8.別把挫折當失敗
每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說：「我不是失敗了，而是還沒有成功。」一個暫時失利的人，如果繼續努力，打算贏回來，那麼他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰鬥的勇氣，那就是真輸了。

9.避免煩惱成心病
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。

10.快樂其實很簡單
有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實，快樂就在我們身邊。一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。

湯博士的投資物業必勝術

投資物業必勝術 業 今日我有2,000萬，我將1,000萬買了物業，一段時間之後，物業升了100%， 於是我有2,000萬元物業，1,000萬現金，利潤1,000萬，我賣走1,000萬之物業。 於是我有1,000萬物業，2,000萬現金。但時移勢易，樓價下跌50%，即是打回原形， 冇升冇跌，但我有500萬物業，2,000萬現金，獲利500萬。 當日我將2,000萬買了1,000萬物業，留下1,000萬現金，很不幸，樓市下跌一半， 於是我剩下500萬物業及1,000萬現金。但當時該1,000萬現金會產生2,000萬購買力， 但我用500萬買物業，留下現金500萬。現在我持有物業1,000萬，現金500萬。 突然間，樓價急升一倍，一切又回復原狀。我1,000萬物業變回2,000萬元， 另外持有500萬現金，換句話說，獲利500萬。 睇多兩次就明個中玄機

五代中醫世家老師的知識

五代中醫世家老師的內部課件，很難學到的知識

冠心病，吃銀杏。 
吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。 
吃洋蔥，腦路通。
蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。 
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。 
吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。 
身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。 
要健腦，吃核桃。
要安神，吃棗仁。 
葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。 
常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。 
食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。 
紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。 
枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。 
椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。 
柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。 
吃芒果，嘔吐止。
吃胡椒，祛風濕。 
吃山藥，益補脾。
吃百合，益補肺。 
吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。 
吃鮮桃，益五臟。

清晨起，莫慌忙，
伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，
半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，
血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，
清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，
宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，
空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，
頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，
遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，
生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，
健身祛病好處多。
大步走，小步跑，
一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，
常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，
心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，
自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，
身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，
按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，
心理健康數第一。
有愛心，要牢記，
淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，
閤家幸福到永遠。

口才训练的16個好習惯

口才训练

https://www.youtube.com/watch?v=UJ5kc5DQNfU

幽默一下

1、有個美女給我發短信，說：「今晚來我家吧，我家沒人。於是我去敲門，敲了一小時，果然沒人。 」

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2、有天姐夫去喝酒，晚上喝的醉醺醺的回家，姐姐生氣，但是對著一個醉漢沒發火，就給自己抹了口紅，然後就在熟睡的老公脖子上和臉上親了好幾個印子。

第二天等姐夫清醒了，姐姐就開始和他吵架，問他昨天都去哪鬼混了。

婆婆過來勸架，看到兒子臉上的口紅印，上去就是一巴掌。

隨後的好幾天，姐夫都在努力回憶喝醉的那天晚上到底幹啥了。

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3、昨晚大醉，今早醒來，發現滿嘴的泥巴，遂打電話問送我回家的哥們兒是怎麼回事。

答曰：「昨晚你說你自己是喜羊羊，趴在地上非要吃草，拉都拉不住。」

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4、帶媳婦去爬山。在山頂涼亭休息。親昵的摟著媳婦，作強吻狀，誰知道她突然來一句：「姐夫，別這樣！」當時那麼多人都盯著我看。

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5、著急送老爸去機場，忘記給車加油。

到機場後，車子油箱已經開始吃警，於是去機場生活區找加油站，找半天看到一個“中國航油”，但是又搞不懂給不給汽車加，開車轉了好圈。

一掃地的工作人員忍不住了，問：「有事嗎？」

我：「請問這給汽車加油嗎？」

那工作人員一臉鄙視的說：「你覺得飛機能進得來麼？」

6、一輛大巴在崎嶇的山道上行駛著。

天漸暗，車上的男子從睡夢中醒來，突然，他發現，車上的乘客都不見了，就連司機也消失了，而車卻沿著山路緩慢行駛著！

男子渾身一顫，大聲喊道：「有鬼！有鬼啊！」

「有你個頭」，突然車窗外傳來聲音，「車壞了，我們都在下面推，就你一個人在睡覺

好命從那裡來？

一．從好身體來：

所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。

要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣那會有健康的身體。

另外要想！

讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。

有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。

二．從好心腸來：

也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。讓別人感受到你存在的好處，適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。

三．從好觀念來：

觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果。

善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著，佛說：萬法唯心造，種什麼因得什麼果報。

四．從好脾氣來：

生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康，台語有句話：氣心惹命。

所以；要爭氣不生氣就不傷元氣。

五．從好表情來：

出門看色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情，要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。

所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

六從好言語來：

也就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不抱怨，抱怨無法解決問題。

不惡言惡語，婆媳之間，人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花，有意義有建設性的多談。

七．從好行為來：

也說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂捨得能捨才有得。

每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。

人生四大階段：生老病死，如何生的順，老的慢，病的輕，死的安詳，端視你對人生

價值的認定如何，所以身心的健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，

就看你能體悟多少與實踐多少了。

有些朋友雖然不常聯絡，卻常常寄一些笑話，溫馨小品，或是小遊戲給你，這就表示他

一直在關心著你的一種表達方式，他將你放在心裡，一種特殊的存在情感。

因此，要時時心存好意！腳走好路！身行好事！惜緣種福田！

心字三個點

"心" 字三個點，没有一個點不在往外蹦。

你越想抓牢的，往往是離開你最快的。

人生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。

人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。

其實人生何必太清醒？

做粥要放三分米，七分水。

處事要三分為己，七分為人。

對朋友要三分認真，七分寬容。

對家庭要三分愛，七分責任。

看文章要三分在看，七分在品。

喝酒要到三分醉，七分醒。

三分.......七分.....不過是人生的掂量。

看的是書，讀的却是世界；

沏的是茶，學的却是生活；

斟的是酒，品的却是艱辛。

人生就像一張有去無回的單程車票，没有彩排，

每一場都是現場直播!

我這個字

關於「我」這個字 。

有一天
【我】  字丟了一撇，
成了  【找】 字，
為找回那一撇，
【我】  問了很多人，
那一撇代表什麼？

商人說是金錢，
政客說是權力，
明星說是名氣，
軍人說是榮譽，
學生說是分數

最後 ：
《生活》 告訴  《我》
那一撇是：
【健康和快樂】

沒有它們，
什麼都是浮雲！

視野

乞丐不一定會妒忌百萬富翁，但可能會妒忌收入更高的乞丐。

沒有更高的視野，你會糾結於現在的圈子﹔有了更高的視野，

你會把身邊的人與事看淡。

時常感覺世界這麼大，是因為我們的心太小！

老和尚真言

一句实在话、二句真心话、三句良心话、四句心里话!


一句实在话：

1、珍惜生命、好好活着。


二句真心话：

1、不要让外物奴役了你的心灵。

2、不要让金钱代替了亲情。

三句良心话：

1、好好地孝敬父母，因为他们才是你的佛。

2、好好地培养子女，因为他们才是你的希望。

3、好好地与人相处，因为你食人间烟火。

四句心里话：

1、活在当下便是禅，再苦再累也要笑一笑。

2、人生不如意事常八九，不看八九，常想一二。

3、常给心灵洗个澡，杂七杂八的灰尘都去掉。

4、学会简单生活，简单是一种平凡，但不平庸。  

五句知心话：

1、别为小事去计较。

2、别为钱财去烦恼。

3、别为贪欲去笼罩。

4、别为情绪去困扰。

5、别和他人去比较。

六句名言：

1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各种考验。

2、激励自己、用行动和努力来证明自己不比别人差。

3、鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心。

4、磨练自己、让自己的心性保持平和。

5、完善自己、让自己尽量达到完美。

6、忘却自己、使自己尽快入道成佛。

七句老人言：

1、不要攀、不要比、不要自己气自己。

2、活多干、话少说、人人心里有杆秤。

3、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步。

4、按时睡、按时起、跑步游泳健身体。

5、夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要。

6、行点善、积点德、心里常念弥勒佛。

7、吃点亏、受点苦、笨点、傻点也是福。 

簡短6句，每天讀一遍，不久你就變了

(1)別低估任何人

收斂自己的脾氣，經常要保持沉默，因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。  

(2)你沒那麼多觀眾，別那麼累

做一個簡單的人，踏實而務實。不沉溺幻想，更不庸人自擾。  

(3)溫和對人對事

不隨意發脾氣，誰都不欠你的，這個世界沒有"應該"二字。保持頭腦清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出頭鳥，凡事不要強出頭，因為你其實並沒有想像中的強!

(4)痛苦只是一陣子，過後回頭看看，其實那都不算什麼

學會放下，拽的越緊，越是無法自拔。學會感恩、隨順的同時，也要堅持自己最基本的因果原則。 

(5)每個人都是獨立的個體，真的沒有誰離開誰就活不下去的情況

不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起!  

(6)學會寬恕傷害自己的人，因為他們也很可憐，被壓力推動，不由自主

要知道別人光鮮的背後有著太多不為人知的痛苦，自己不喜歡的人，報之以微笑，默默為他祝福;對喜歡的人，真情流露、真誠相待就好。

人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永遠懷著一顆善良的心，持續做對的事。時刻提醒自己，改變自己，低調做人，高調做事。

如何成為受歡迎的人

世界上任何人都希望成為受人歡迎，因為擁有群眾的魅力，就會到處受到人喜愛，進而得到更多的助力，邁向成功的人生。

主動、積極是創造好人緣的原動力

人每天真的要活在當下有熱情，也要活得精彩，才會展現生命活力。

若具備成功的特質，能夠自我分析、自我肯定、自我提升、自我實現，就比較容易成功，

加上付出實際的行動，一定成為一個受歡迎的人。

那受歡迎的人需要那些吸引人的魅力與特質？歸納原因如下:

＊ 肯定自己、展現自信

＊ 尊重、欣賞他人優點、樂與人相處

＊ 把握時間、設定目標、提升自己

＊ 積極主動、對未來有願景和期盼

＊ 愛與關心周遭的人，常存感激的心

受人歡迎的條件

對人的態度經常可以建立良好的第一印象，如微笑待人，展現出充滿信心。同時也要樂於助人，給人溫暖，如在朋友需要幫助的時候，瞭解對方需求給予協助，但要注意必須維護對方的自尊心。

若人與人之間能相互尊重，以和為貴，才能進而合作。多注意講話的技巧和禮儀的應對，才能與人和平相處。

在平時要看別人的長處，不要只看短處。對於別人有所成就時，要適時給予讚美，但要以誠懇的態度、及具體的事實，不要言過其實。看到別人的優點，多給予肯定，進而相 互合作，提升互補的益處。

在工作中瞭解他人的專長和能力，才能合作愉快，可透過傾聽，瞭解別人的特長、想法，先傾聽再溝通、協調，才能發揮真正工作的效率。

人與人之間的相處，主要是坦誠、負責。若彼此之間，不夠坦白或不負責任，說話不算數，沒有互信的基礎，彼此猜忌，怎麼能受到歡迎呢？很可能受到排斥或打擊。若需要規勸他人不當之處，也必須找適當的場所及時機，在不傷及對方自尊心之情況下進行規勸，才會達到預期的效果。

幽默經常是魅力的特效藥，魅力及人緣在幽默感中是不可缺少的。風趣幽默以及豐富的表情是成功之道。幽默可協助擴展良好的人際關係，因此要多學習幽默感的方法，幽默感使用得當一定會廣受歡迎。

要成為受歡迎的人，擅於溝通及表達就很重要的，勇氣能讓自己不畏失敗，有這樣的資質和潛力，怎麼不會成為受歡迎的人呢？