2012年11月30日星期五

人生二十別

人生總體是平衡的,別爭。

幸福總體是有限的,別貪。

美色大體是他人的,別戀。

夫、妻當然是自己的,別厭。

兒女基本是要債的,別拒。

權力絕對是暫時的,別佔。

責任常常是相伴的,別躲。

領導往往是聰明的,別哄。

群眾眼睛是雪亮的,別騙。

慾望總是無窮的,別過。

身體才是自己的,別糟。

工作是大家的,別搶。

困難是暫時的,別怕。

鈔票是消費的,別攢。

假期是休閒的,別忙。

生活是豐富的,別煩。

人格是高貴的,別賤。

感情是純潔的,別汙。

朋友是永遠的,別淡。

資訊是要轉發的,別存!



2012年11月27日星期二

靠自己的力量

每個人都要設法靠自己的力量去解決屬於本身的問題,

我們不該要求別人來分擔痛苦,也別為他人製造問題,

自己站起來,比期待倚賴別人的扶持更為可靠和重要,

超越自己才能激發潛能,戰勝看似無法戰勝的人事物。

2012年11月26日星期一

不一樣的

心柔軟的人,容易心生憐憫,同情他人、且付出關愛。

心多怨的人,容易同情自己,以為自己是最可憐的人。

心若無愧,得以自在安逸,別讓慾念奴役了單純的心。

不一樣的心態,就有著不一樣的心情,怎麼過自己選。

不一樣的際遇,只要能知足,心一樣能有簡單的快樂。

2012年11月22日星期四

進步

沒有壓力怎會有動力,沒有競爭怎會有進步,

正是對手的追趕才驅使我們向前邁進,

驅使我們生命的車輪不斷滾滾前行。

對手促使我們進步,只有共生存才能改寫歷史。

請感謝對手。

2012年11月21日星期三

注意

注意你的思想,思想會變成話語;

注意你的話語,話語會變成行動;

注意你的行動,行動會變成習慣;

注意你的習慣,習慣會變成個性;

注意你的個性,個性會變成命運。

2012年11月20日星期二

機會

不要等待機會,而要創造機會;

沒有天生的信心,只有不斷培養的信心

只有一條路不能選擇- 那就是放棄的路;

只有一條路不能拒絕,那就是成長的路

態度決定高度,高度決定命運。

對自己要狠一點,再狠一點,

因為,你要的比別人多,就必須付出得比別人多

心情

人生如夢,歲月無情。

驀然回首,才發現人活著是一種心情。

窮也好,富也好,得也好,失也好。一切都是過眼雲煙。

想想,不管昨天、今天、明天,能豁然開朗就是美好的一天。

不管親情、友情、愛情,能永遠珍惜就是好心情。

2012年11月15日星期四

成功秘訣

成功沒有秘訣,如果有的話,就只有兩個:


第一個是堅持到底,永不放棄;

第二個就是當你想放棄的時候,
請回過頭來再照著第一個秘訣去做。



2012年11月14日星期三

命運共同體

一隻老鼠看到農夫買了一個捕鼠器,連忙逃到院子裡,驚恐的對其他動物說:「房子裡有一

個捕鼠器!」

公雞聽了只是咯咯叫:「這是一個與你有關的墳墓,對我不重要,它不困擾我。」

豬同情的說:「我愛莫能助,但會為你祈禱。」

老鼠轉向牛,牛很淡定:「我很遺憾,但這與我無關,因它動不了我一根汗毛。」

沒有動物要幫牠出主意,老鼠垂頭喪氣的回到屋裡,很沮喪的面對捕鼠器。

一晚,捕鼠器捉到獵物,農夫太太匆忙去看,因為很暗,沒注意捕鼠器抓到的是一條毒蛇,

結果手臂被咬了,農夫趕緊送她到醫院治療。

為了妻子,農夫宰了雞,燉雞湯給她喝,但太太仍沒好轉;為了餵飽來照顧太太的鄰居,農

民又宰了豬;幾天後,太太病情惡化過世,許多人來參加葬禮,於是農夫又宰了牛,款待親

友。

一隻蝴蝶拍動翅膀,可能在地球另一端掀起狂風暴雨;有些事情表面看似無關,卻可能呈現

始料未及的結果。

這則寓言中,捕鼠器下的犧牲者,最後是八竿子打不著的雞、豬和牛!

生活在任何一角落,我們是命運共同體,不要當自私者,不要以為與自己不相干而冷眼旁

觀,對周遭人事物多關心一點,多付出一點,小小的改變,就可能影響後續發展,幫助別

人,其實也在幫自己。





2012年11月13日星期二

15逗你開心的笑話

1.女:“只要有錢,我嫁給誰都行。”男:“銀行的保險櫃你嫁嗎?”

2.爭吵的時候,男人和女人的區別就像是手槍和機關槍的區別。

3.我妻子想減肥,所以她每天都去騎馬。結果馬一個月之中瘦了四十斤。

4.病人:“醫生,你把剪刀留在我肚子裏了。”“沒關係,我還有一把。”

5.法官:你為什麼要印假鈔?被告無辜地說:因為我不會印真鈔。

6.妻:“男人,都是膽小的。”夫:“不見得,否則我何以會與你結婚。”

7.上聯:哈哈哈哈哈,下聯:.....嘿嘿嘿嘿嘿。橫批:神經病

8.如果我們生存的冰冷的世界依然難改變,至少我還擁有你化解冰雪的容顏。

9.賊甲:“快數數今天一共搶了多少錢?”賊乙:“不用,明天看看報紙就知道了。”

10.老師:“彼得,你知道老鼠能活多少年嗎?”彼得:“這個就要看貓的心思了。”

11.豬八戒:我改名叫賽潘安啦,很多美女在等我呢!孫悟空:莫不是你上網了吧,呆子。

12.女兒問媽媽:“爸爸從前害羞嗎?”“要是他不害羞,你現在至少大四歲!”

13.父:你都這樣大了,該找一個老婆了。子:是呀,但茫茫人海,我找誰的老婆呢?

14.女:“你跟我說話怎麼老嚼著糖?”男:“不嚼糖哪來那麼多甜言蜜語?”

15.甲女:“你的未婚夫知道你的年齡嗎?”乙女:“是的,他知道一部分。”

2012年11月11日星期日

羔羊的說服力

羔羊的說服力 ~~『一位法官的智慧』

一個牧場主養了許多羊。

他的鄰居是個獵戶,院子養了一群兇猛的獵狗。

這些獵狗經常跳過欄柵,襲擊牧場的小羊羔。

牧場主幾次請獵戶把狗關好,但獵戶不以為然,

口頭上答應,可沒過幾天,他家的獵狗又跳進牧場橫衝直闖,

咬傷了好幾隻小羊。

忍無可忍的牧場主找鎮上的法官評理。

聽了他的控訴,明理的法官說:

" 我可以處罰那個獵戶,也可以發布法令讓他把狗鎖起來。

但這樣一來你就失去了一個朋友,多了一個敵人。

你是願意和敵人作鄰居呢?還是和朋友作鄰居?" 法官問:

" 當然是和朋友作鄰居。" 牧場主說。

" 那好," 法官說:"我給你出個主意,按我說的去做。

不但可以保證你的羊群不再受騷擾,

還會為你贏得一個友好的鄰居。"

牧場主就按法官的說法,在一回到家後,就挑選了3 隻最可愛的小羊羔,送給獵戶的 3

個兒子。看到潔白溫順的小羊,獵戶的孩子們如獲至寶,每天放學都要在院子和小羊羔

玩耍嬉戲。

因為怕獵狗傷害到兒子們的小羊,獵戶做了個大鐵籠,

把狗結結實實的鎖了起來。

從此,牧場主的羊群再也沒有受到騷擾。

為了答謝牧場主的好意,獵戶開始送各種野味給他,

牧場主也不時用羊肉和奶酪回贈獵戶。

漸漸地兩人成了好朋友。

要說服一個人,最好的辦法是,為他著想,讓他也能從中受益。

快樂並不在於有與沒有而是在於珍惜與知足人生時時刻刻都是新的體驗.當您懂得體會當

下的感受時您會發現原來快樂就是那麼簡單

要說服一個人,最好的辦法是為他著想,讓他也能從中受益。



食物規格資料庫


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2012年11月10日星期六

珍惜當前

你我曾經深愛過的某人,無非也就是芸芸眾生中的一個,只是愛由心生,自以為他/她會是今

生最愛,當你感覺你愛他,你用心去愛就覺的他/她最珍貴,當萬物歸原,生命仍然繼續,他/

她無非也就是我們生命中的一個過客。

我們根本無法確定哪一個才是今生最愛,如果不懂得去珍惜,你身邊這個愛你的/你愛的人,

在某一天,也會成為你身邊的過客。

找一個你愛的人不容易,找一個愛你的人也不容易。如果無法確定哪一個才是你最愛的人,

何不在自己成為別人的愛人的時候珍惜這份感情?愛由心生,你告訴自己是愛他/她的,自然

就可以愛上他/她。

如果你愛的人不愛你,也請記得:愛由心生。是你太過于把目光集中在他/她身上了,試著放

開視線焦點,你會發現光亮的蠟燭到處都有。

愛與不愛,無非也就是在一念之間。

過去的事情過去的愛情,就讓它過去吧,那只是我們生命的一部分,只是茫茫大海中的一滴

水珠,只是漫漫蒼弩中的一粒微塵。沒有那些過去,也不會造就現在的你我。

珍惜當前,永遠勝于三心二意。

2012年11月8日星期四

一個出軌女人與和尚的對話

深夜,寺里一女人一和尚,和尚坐女人站。


女人:聖明的大師,我是一個已婚之人,我現在狂熱地愛上了另一個男人,

我一天不見他都很難受!我真的不知道該怎辦。

和尚:你能確定你現在愛上的這個男人就是你生命里唯一的最後一個男人嗎?

女人:是的。我有很多年沒有動心了!遇上的這一刻,我不想錯過!

和尚:你離婚,然後嫁他。

女人:可是我現在的愛人勤奮,善良,有責任,我這樣做是否有一點殘忍,有一點不道德。

和尚:在婚姻中沒有愛才是殘忍和不道德的,你現在愛上了別人已不愛他了,你這樣做是正

確的。

女人:可是我愛人很愛我,真的很愛我。

和尚:那他就是幸福的。

女人:我要與他離婚後另嫁他人,他應該是很痛苦的又怎會是幸福的呢?

和尚:在婚姻里他還擁有他對你的愛,而你在婚姻中已失去對他的愛,

因為你愛上了別人,正謂擁有的就是幸福的,失去的才是痛苦的,所以痛苦的人是你。

女人:可是我要和他離婚後另嫁他人,應該是他失去了我,他應該才是痛苦的。

和尚:你錯了,你只是他婚姻中真愛的一個具體,當你這個具體不存在的時候,他的真愛會

延續到另一個具體,因為他在婚姻中的真愛從沒有失去過。所以他才是幸福的而你才是痛苦

的。

女人:他說過今生只愛我一個,他不會愛上別人的。

和尚:這樣的話你也說過嗎?

女人:我。我。。我。。。

和尚:你現在看你面前香爐里的三根蠟燭,那根最亮。

女人:我真的不知道,好象都是一樣的亮。

和尚:這三根蠟燭就好比是三個男人,其中一根就是你現在所愛的那個男人,芸芸眾生,

男人何止千百萬萬,你連這三根蠟燭那根最亮都不知道,都不能把你現在愛的人找出來,

你為什麼又能確定你現在愛的這個男人就是你生命里唯一的最後一個男人呢?

女人:我。我。。我。。。

和尚:你現在拿一根蠟燭放在你的眼前,用心看看那根最亮

女人:當然是眼前的這根最亮。

和尚:你現在把它放回原處,再看看那根最亮

女人:我真的還是看不出那根最亮。

和尚:其實你剛拿的那根蠟燭就是好比是你現在愛的那個最後的男人,所謂愛由心生,當你

感覺你愛她時,你用心去看就覺的它最亮,當你把它放回原處,你卻找不到最亮的一點感

覺,你這種所謂的最後的唯一的愛只是鏡花水月,到頭來終究是一場空。

女人:哦,我懂了,你並不是要我與我的愛人離婚,你是在點化我

和尚:看破不說破,你去吧

女人:我現在真的知道我愛的是誰了,他就是我現在的愛人。

和尚:阿彌陀佛,阿彌陀佛

愚笨與聰明女人

愚笨與聰明女人

愚笨的女人盯著男人的缺點,老是生氣﹔

聰明的女人欣賞男人的優點,很是開心。

愚笨的女人不分場合與男人爭吵,弄得男人很沒面子﹔

聰明的女人在外人面前給足男人面子,私下再對男人嚴加管教。

愚笨的女人貶低男人——她忘了:貶低男人就是貶低自己﹔

聰明的女人讚賞男人——她明白:讚賞男人才是炫耀自己。

愚笨的女人不停地嘮叨那些陳年舊事﹔

聰明的女人與男人一起憧憬美好未來。

愚笨的女人抓住男人的過錯不放,以為自己看透了男人的本質﹔

聰明的女人原諒男人,把男人比作永遠長不大的孩子。

愚笨的女人會說“你給我滾!”﹔

聰明的女人會說“不許離開我!”

愚笨的女人把男人當彈弓,拉得越緊,飛得越遠﹔

聰明的女人把男人當風箏,悠然地牽著手中的線。

愚笨的女人過于強調自我﹔

聰明的女人善于寄托和依靠。

愚笨的女人對男人寸步不離﹔

聰明的女人和男人若即若離。

愚笨的女人知道洗衣做飯,但不願再梳妝打扮﹔

聰明的女人也知道洗衣做飯,但不忘扮靚自己。

愚笨的女人帶給男人壓抑和壓力﹔

聰明的女人帶給男人激情和動力。

愚笨的女人使男人在她的淚水中失敗﹔

聰明的女人使男人在她的笑容中成功。

愚笨的女人打擊男人﹔聰明的女人激勵男人。

2012年11月7日星期三

健康拉筋自療法(真人示範)- 易學易懂

健康拉筋自療法(真人示範)- 易學易懂


01.頭部紓緩法

http://www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y&feature=related

02.臉部按摩及眼睛放鬆法

http://www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE&feature=related

03.肩頸放鬆法(一)

http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc&feature=related

04.肩頸放鬆法(二)

http://www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI&feature=related

05.肩頸放鬆法(三)

http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0&feature=related

06.肩頸放鬆法(四)

http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I&feature=related

07.歐洲淋巴平衡法

http://www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo&feature=related

08.淋巴放鬆法

http://www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0&feature=related

09.健胸及避免胸部腫瘤操

http://www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs&feature=related

10.氣場 胸部按摩法

http://www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I&feature=related

11強化手指力量

http://www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o&feature=related

12肺經 心包經 心經 大腸經 小腸經 三焦經的放鬆法

http://www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74&feature=related

13.五十肩 板機手 網球肘 媽媽手-1

http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc&feature=related

14強化腰部(擰腰)

http://www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4&feature=related

15.強化腰部(挺腰+放鬆)

http://www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0&feature=related

16.腰部以上放鬆法

http://www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws&feature=related

17.矯正脊椎-地板式

http://www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0&feature=related

18.矯正脊椎-烏龜式

http://www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o&feature=related

19.端盤法

http://www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I&feature=related

20.站樁(提高免疫系統)

http://www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI&feature=related

21馬雅強化能量中心擺臀法

http://www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s&feature=related

22瘦大腿內側 瘦小腹

http://www.youtube.com/watch?v=s5-YNsXxBSw&feature=related

23.矯正髖胯骨

http://www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0&feature=related

24拉開帶脈 鬆軟跨骨

http://www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o&feature=related

25.任脈與督脈搓揉法

http://www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY&playnext=1&videos=zE8o1LszMUA&feature=mfu_in_order

26.矯正長短腳-粗略調整

http://www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF

27.矯正長短腳-細部調整

http://www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF

28.腹部按摩

http://www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF

29.手部按摩

http://www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY&NR=1

30.腿部按摩-1

http://www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew&NR=1

31.腿部按摩-2

http://www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k&feature=related

32洗澡放鬆法-1

http://www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320&feature=related


33洗澡放鬆法-2

http://www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0&feature=related

34.歐洲單人放鬆法

http://www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0&feature=related





2012年11月6日星期二

命令保鏢從10樓跳下去



中國領導人和美國領導人比誰的保鏢更忠誠,

美國領導人命令保鏢從10樓跳下去,

保鏢跪下說:“別這樣,我!還有家人。”。

於是美國總統心軟了。中國領導人命令保鏢跳下去,中國保鏢二話不說就要跳。

美國總統嚇得趕緊拉住他。

中國保鏢說:“別這樣,我還有家人。”

鬥氣



每次老婆和老公吵架,老婆就跑到廁所呆個半天,

這樣的次數多了,

老公就很好奇地問老婆:“在廁所干嘛呢?好像還挺鬥氣的?”

老婆說:“刷馬桶!”

老公問:“刷馬桶也能解氣?”

老婆說:“不知道,反正用的都是你的牙刷。

2012年11月4日星期日

什麼是有福


什麼是有福?

耳朵裡聽不見是非,眼睛裡看不到爭鬥,嘴裡說不出傷人的話。

什麼是快樂?

經歷過許多的坎坷,卻沒有被困難打倒;

感受過很多傷悲愁苦,卻沒有沈淪。

並且,在每一次的困難後,越來越堅強;

在每一次的痛苦過後,越來越明白愛的含義。

心靈,越來越柔軟;胸懷,越來越寬闊。

2012年11月1日星期四

抱怨與感恩

抱怨是一種習慣,

停止其實很簡單,

只需換一種看世界的眼光。

感恩是一種心境,

與事情本身無關,

取決於你對待人生的態度。

抱怨的人總會說生活得很累,

因為他只看到自己的付出,

而沒有看到自己的所得。

而感恩的人即使真的很累,

也不會埋怨生活,因為他知道,

失去與得到總是同在的。