2012年4月28日星期六

5種能力

能力不足,就無法追求想要的幸福;

行動太慢,就不能獲得想要的浪漫。

現階段要做的是把自己準備好,

加快自己的腳步,

才能擁有想要的幸福與浪漫。

相貌

懶惰是很奇怪的東西,它使你以為那是安逸,是休息,是福氣;但實際上它所

給你的是無聊,是倦怠,是消沈; 它剝奪你對前途的希望,割斷你和別人之

間的友情,使你心胸日漸狹窄,對人生也越來越懷疑。

你整天愁眉,自然生就苦臉;你一臉怒氣,必定生成怨相;你樂觀和善,當然

慈眉善目。

哲人道:10歲前的相貌,是父母給的,30歲後的相貌,是自己修的。

表情是瞬間的相貌,相貌是凝固了的表情。

從今天開始,每天微笑吧,世上除了生死,都是小事。

深諳世故卻不世故,才是最善良的成熟。

好命哪裡來

好命哪裡來

(一)從好身體來:

所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。

要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,

像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。

另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。

很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫藥。

(二)從好心腸來:

也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。

好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用

好心腸。

(三)從好觀念來:

觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。

善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼

因就得什麼果報。

(四)從好脾氣來:

生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。

台 語有句話:氣心惹命。所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。

(五)從好表情來:

出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。

要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。

心念絕對會直接示現在我們的臉上的。

(六)從好言語來:

也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,

不惡言惡語。

婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。

(七)從好行為來:

也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。

懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。

每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。

2012年4月27日星期五

人生充滿考驗

人生處處充滿考驗,

不要因為害怕受挫,而不敢作夢。

帶著樂觀的心情,重新看待挫折的價值,

你將會發現,正是因為有這些撞撞碰碰的機會,

才成就了我們愈來愈圓滿的人生。

人生最可悲的三件事:

良師不學、良友不交、良機不握。

人生可以有過錯,但不可以錯過。

道理

奮鬥是一種成就,追求是一種動力

助人是一種積累,分享是一種享受

謙和是一種修養,寬容是一種境界

忍讓是一手妙棋,冷靜是一副良藥

嫉妒是一支毒箭,急躁是一種隱患

衝動是一個魔鬼,挫折是一種磨練

違心是一種欺騙,私慾是一條禍根

2012年4月26日星期四

人生道理

什麼事比吃飯睡覺更重要呢?

該吃飯時就吃飯,該睡覺時就睡覺,

這是三歲小孩都懂的事,

但人會因為某事常耽擱了吃飯時間,

也因某事或不重要的事,耽誤了睡覺的時間,

那都是在違反自然,其實是在消耗生命。

最簡單的人生真理就是在吃飯睡覺;

放下執著吃飯是感恩,放下執念睡覺就是道。

助人可得快樂


人活著不能只為自己和家庭

要更多地想到別人多為別人做些事情

只要是別人求辦的事就要全力相助

要在他人的快樂中求得快樂

把陌生人捎上一程送老人過過馬路

雖然是小事但會在他們感激的目光中得到快樂

讓我們每天都在快樂中工作

大家在快樂中生活吧

2012年4月25日星期三

成就自我 教戰守則

把心念轉過來,命運就會轉過來想放棄時,心念要趕快翻轉過來,告訴自己「絕不放棄」,

因為「力量來自渴望」。心念一轉,「改變心境,就能脫離困境」,命運自然也會跟著好轉。

做事、赴約,不是要「準時到」,而是要「提早到」──在各地的演講,我總是訂下「提早半小時抵達會場」的目標。

因為,「準時到」,交通會有變數,可能造成延誤、遲到。所以,提早到,就心安;不能成為一個「愛遲到、愛開溜的人」呀!

別讓幸福來過,又遠離──就像前文中的鴻海員工,本來「兩千多萬元」的尾牙大獎就要降臨,卻因提前離席,而與財富擦身而過。

很多目標,眼看就要達成了,可是若輕言放棄、退場,幸福可能就此遠離,真是可惜呀!

做一行、怨一行,行行皆困難;做一事,終一事,事事皆成功──抱怨多了,事事無成;抱持認真態度,用心完成每件事,就會事事順利、成功!真的,「力量來自渴望,成功來自堅持!」

花時間做十件事

以下十件事情是每個人都應該花時間做的事:

1.花時間”思考”─ 這是智慧的根源。

2.花時間”工作”─ 這是成功的代價。

 3.花時間”助人”─ 這是快樂的泉源。

 4.花時間”閱讀”─ 這是知識的基礎。

 5.花時間”去笑”─ 這是去除煩憂的妙藥。

 6.花時間”健身”─ 這是財富和生命的保障。

 7.花時間”沉思”─ 這是淨化心靈、身心合一的捷徑。

 8.花時間”娛樂”─ 這是享受人生、永保青春的秘方。

 9.花時間”愛人”─ 這是生命最動人的樂章。

 10.花時間”計畫”─ 這是如何有時間做前九件事的要訣。

2012年4月24日星期二

27短語

讀讀下面的短語,有時真還有點意思。

1、世界上難以自拔的,除了牙齒,還有愛情。

2、廢話是人際交往的第一句話。

3、現實中人們用真名講假話; 虛擬中人們用假名講真話。

4、痛苦本來就是清醒的人才能擁有的享受。為痛苦而清醒,為幸福而糊塗。

糊塗者幸福。

5、所謂長大,就是你知道那是什麼事,所謂成熟,就是你知道後故意說不知

道。

6、感情經得起風雨,卻經不起平淡; 友情經得起平淡,卻經不起風雨。

7、願意留下來跟你吵的人才是真正愛你的人。在乎你才爭才吵。留下來的是

不離不棄。

8、謊言與誓言的區別在於:一個是聽的人當真了,一個是說的人當真了。

9、回憶是通往寂寞的牢。

10、對自己好點,因為一輩子不長,對身邊的人好點,因為下輩子不一定能碰

到。

11.人不可能把錢帶進棺材,但錢能把人帶進棺材。

12. 當你覺得保守一個秘密比傳播一個秘密更有價值時,你就成熟了。

13. 智力测验就是看你笨到什么程度。

14. 偷一個人的主意是盗窃,偷很多人的主意就是研究。

15.兩個男人追一個女人,用情淺的那個先放棄; 兩個女人追一個男人,用情

深的那個先放棄。

16.古代爱情故事多,當代爱情事故多。

17. 女人應該注意這些信號:他殷勤,那是他剛剛愛上你; 他笨拙,那是他深

深愛著你,他從容,那是他已經厭倦你。

18. 婚姻的難處在於我們是和對方的優點談戀愛,卻和他的缺點生活在一

起。

19. 旅行就是以自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。

20.還能衝動,表示你還對生活有激情,​​總是衝動,表示你還不懂生活。

21.出问题先从自己身上找原因,别一便秘就怪地球没引力。

22.人生没有彩排,每天都是直播,不仅收视率低,而且工资不高。

23.你有什麼不開心的事?說出來讓大家開心一下。

24.幸福是什么?医院没我家病人,牢房没我家犯人。

25.失戀,痛苦,挫折,失敗...如果這些從來沒有經歷過,人生未免不豐富,

若是次數太多,又豐富了別人。

26.很多人連自己的鄰居都不認識,卻對地球外有沒有外星人極為關心。

27.大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。









生命的價值

生命的價值,不在於富貴或貧窮,在於學習與成長。


快樂的定義,不在於享樂或平淡,在於付出與分享。

生活的重點,不在於成就與肯定,在於謙卑與喜捨。

人生的喜悅,不在於榮華或富貴,在於惜緣與感恩。



生活五平



生活要平淡,得過且過,從平淡的人生中尋找樂趣。

為人要平實,千萬不要存有不利於人或害人的心。

心境要平和,凡事不要太計較,經常保持開朗的心。

處世要平穩,不要想一步登天,應腳踏實地。

遇事要平靜,不慌不忙,冷靜思考。

人生的

人生的智慧~不在知識的高深,而在經驗的感恩。


人生的幸福~不在未來的追求,而在當下的知足。

人生的實相~不在外面的處境,而在內心的世界。

人生的精彩~不在已知的一切,而在未知的路上。

優點

善於發現別人的優點,並把它轉化成自己的長處,你就會成為聰明的人;
 
善於把握人生的機遇,並把它轉化成自己的機遇,你就會成為優秀的人;
 
善於捕捉健康的元素,並把它轉化成自己的幸福,你就會成為富有的人。
 
借人之智,完善自己,善待他人,精益求精,學最好的別人,做最好的自己。

得失隨緣



以平常心做人,以進取心做事。

人生禍福相依,有得也有失。

失去的就讓它失去,

更要在意的是自己從失去和挫折中收穫了什麼。

正確看待已經失去的,保持一顆平常心,

不斷地從失敗中獲取成功的經驗,

發現自己所收穫的,挖掘真正擁有的。

這樣才能正確估算人生的幸福。

務必

務必要花時間思考,這是力量的來源。

務必要花時間閱讀,這是智慧的源泉。

務必要花時間讓自己變得更加友善與付出,是通往幸福的道路。

每一天的開始,都帶來各種新的可能。

每一天都讓我們走向進步與和平。

只有內心安寧,外部和諧,

才能走出任何困境,走向幸福之路。

2012年4月23日星期一

面對現實



這世界不可能一切都圓滿。你今天圓滿,明天也不一定會圓滿;你今天很富

有,明天未必也是如此;你今天很健康,不代表明天也是。每一件事情都是如

此,因為人世間本來就是無常的。要學會面對人世間的現實。很多人會覺得人

生不快樂,原因就是無法面對現實。



幸福的人生



幸福的人生..是靠行動去實行..而不是嘴裡說說..光只出一張嘴..

如不實際實行有什麼用..還不是空空如也..

沒有關懷的體驗..哪來幸福的人生..

沒有互相的體諒..包容與相知..哪來的一路平順幸福的人生..

有著幸福的微笑..微笑裡充滿著滿心的感激..

感激裡..深藏著許多的感動..

感動裡..能讓人知道幸福是多麼可貴..

用心

眼睛要生在心裏,觀察自己


嘴巴要長在心中,評論自己

耳朵要聽到心裏,瞭解自己

用心修正自己,是善待自己

2012年4月22日星期日

十九項寶貴的人生經驗

01不要批評別人,因為批評有可能會傷到寶貴的自尊。

02常常想到自己的福氣。

03常讚美,常給他人重要感,惟必須是真誠的,無企圖⋯⋯的。

04你可以失敗,但不要忘記從失敗中獲取教訓。

05有時候得不到你想要的,反而是一種福氣。

06要對規定瞭如指掌,這樣你才知道如何突破。

07不要讓細微爭執傷害到珍貴的友誼。

08承認自己的錯誤,進而會道歉的人最能贏得尊敬。

09每天有一段獨處時光。

10相信自己是一個有潛力的人。

11學會克服憂慮與壓力,否則如何在這變化快速的社會存活。

12重要的事先作。

13態度積極,充滿熱忱─年輕人剛進入社會可能以為專業能力最重要。

14熱情的接受改變,但不要放棄你的價值觀。

15學會溝通,記住,聽比說還重要,怎麼說比說什麼重要。

16每年去一個你從未去過的地方。

17重視家庭生活─幸福的家庭氣氛是人生的基石。

18沉默有時是最好的回答。

19終身學習,永不懈怠。更多

.

把心轉一轉

1.到台北的一個朋友家做客,突然地震,大家正驚惶失措卻見朋友九十四歲的老母笑嘻嘻地說:「老天爺真開心。」

地震停了,大家問那老太太:「您為什麼不說老天爺發脾氣要說祂開心呢?」

老太太一笑:「我又沒得罪祂,幹麼想祂生氣呢?祂是開心一笑一搖,就地震了,祂是開心得太過火才害了人,祂自己也沒想到啊!」

2.在上海開會,散會時一個朋友告訴我他家的電話,末尾的四個號碼是「一四一四」。

大陸的人都把「一」唸成「麼」就成了「麼四麼四」,好像「要死要死」。

我心想,沒敢笑,朋友卻笑了:「你別想歪了。我告訴你,我這號碼特別吉祥,你想想唱歌的時候一四一四唱什麼?唱ㄉㄡ ㄈㄚ ㄉㄡ ㄈㄚ對不對?所以你記住『都發、都發』總是發財,就對了!」

3.幾個老同學聊天,大都有個艱苦的童年、奮鬥的青年和成功的中年。

「唉!年輕的時候,有閒沒錢。而今有了錢,又沒了閒,真倒楣!」一人說。

另一人笑道:「我可比你強多了。」大家看他。

「我啊!年輕的時候沒錢,可是有閒;現在雖然沒了閒,可是有錢!多好啊!」

4.坐計程車,一路上七八個紅綠燈,怎會那麼巧,每個綠燈,眼看要過了,就變紅燈,被擋了下來。

「真倒楣!一路碰紅燈。」我嘆口氣:「總是最後一輛差一步。」

「不倒楣。」司機回頭笑笑:「變綠燈,咱們都是第一個走。」

5.到個朋友家吃飯,餐後,女主人端出一盤梨。

「我吃太多了,吃不下水果!」

「我也吃不下了。」主人說著拿起一個梨:「這樣吧!咱們兩人分。」

「中國人不是不分梨嗎?」我笑道:「免得分離。」

「不不不!台語『梨』唸『來』,咱們有緣『分』,要常『來』。」

6.在日本坐新幹線火車。「你知道當初建新幹線的時候,兩邊稻田的農民反對嗎?」

日本朋友說:「他說火車會污染,讓收成減少。」

「講得有理。」我說。

「錯了!」他拍拍我。

當時新幹線的負責人把農民找來問:「你們有沒有算過,鐵路兩邊的稻田,一年要被麻雀吃掉多少穀子?」

農民答:「相當多!」

於是新幹線的負責人笑道:「你們從此不用操心了,我們的火車一下子就過一班,保證幫你們把麻雀都趕跑。」

後來證明,果然,鐵路兩邊的收成特別好。」

7.某人去拜訪一位大收藏家。

「我以前決定把收藏全留給孩子。你想想,如果孩子好,當然該給他,當作獎賞。相反的,如果孩子不好,過得可憐,我更該給他,讓他賣了,過日子。」

收藏家話鋒一轉:「現在,我改了。我想,如果孩子不好,我當然不該給他拿去敗掉;相反的,如果孩子好,他很富有,也不需要我的收藏。」

他的臉上散出光彩:「所以我決定把所有的收藏都捐給博物館。」

8.兒子哈佛的女同學多明尼卡,在作完烏茲別克的研究之後,突然決定一個人穿越天山,橫越中國大陸到台灣。她發了個E-mail給在美國的父母。

據說那一對老夫婦看到女兒的信都跳了起來:「這怎麼得了?多危險哪!這真是瘋了。」

老兩口先是生氣操心,三天三夜坐立難安,突然,他們不氣了,回了E-mail給自己的獨生女:「我們想來想去,想不通,妳是從我們哪個人的身上遺傳了這個冒險的個性。看樣子,我們不能怪妳,只能問自己了。」

9.經過一個長週末,進辦公室,嚇一跳。跟我十多年的秘書,居然染了一頭紅髮。

新來一年多的小助理,也染了半頭「金毛」。

「妳們過兩天就要去參觀工廠,讓人看了,要怎麼說我?」我心想,沒講出來。

兩天過去。我不氣了,看著她們高高興興地出門,我得意地在心裡對自己說:「讓廠商看看我這個老闆有多開通、我們的辦公室有多民主、我們的公司多麼有生氣!」

10.跟幾位孩子的家長聊天。

「我急死了!現在我兒子上小學三年級,功課不好,打也不管用,將來一定上不了好中學,進不了好大學,他就完了。」一個家長皺著眉說。

「我也煩死了!」另一個家長附和:「想想未來十幾年、幾十年,只要我不死,就得為我女兒操心。小學功課好,中學不好,有什麼用?中學好,上不了好大學,又有什麼用?上了好大學,進入社會不成功,又怎麼辦?」

我笑笑,說:「何不這麼想──小學不好,說不定中學能改好;中學不好,說不定大學能變好。

就算上不了大學,只要進入社會成功就好;就算一開始不成功,只要有一天成功就好;即使他一生都不成功,只要他做個好人,快快樂樂就好。」

我看看他們:「問題是,你們的孩子才三年級,就天天捱打捱罵,連快樂都談不上了啊!」

生活点滴



人生的幸福,不在于富足,而在于满足。

满足不在于多加燃料,而在于减少火苗;

人不在于累积财富,而在于减少欲念。

人的欲望是无止境的,而生命却是有限的,以有限的生命追求无尽的欲望,又怎能得到满

足?

放下贪欲,追求平实简朴的生活,是获取幸福的最简单的方法。



鸾~

点点~滴滴~

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2012年4月21日星期六

我們的生命中有他們


恩人,給你幫助;敵人,幫你清醒;

友人,與你攜手;親人,伴你左右;

貴人,使你添福;能人,治你毛病;

小人,使你謹慎;愛人,給你力量;

賢人,解你迷津;眾人,助你成功。

所以,平時無暇顧及的親朋好友,

新的一年,善待身邊每一個人,

因為,是他們成就了你的人生!

2012年4月19日星期四

心態決定心情

人不一定都能如願,但都能有知足常樂的心。

人不一定都有健康,但都能有樂觀豁達的心。

人不一定都能多金,但都有行善佈施的機會。

人不一定都有好運,但都能有正向的好觀念。

身上事少,自然苦少;口中言少,自然禍少;


腹中食少,自然病少;心中欲少,自然憂少!

大悲無淚,大悟無言。緣來要惜,緣盡就放。

這世上,笑笑人家,也讓別人笑笑自己,

放鬆心情,給自己快樂。

2012年4月18日星期三

心靈小語

有夢的人最美,勇敢做一個有夢的人,夢想所以會實現,是因為你從來不想放棄。

平常缺少壓力的人生活過的比較悠,有壓力的人生活比較積極緊湊,同理可知,有⋯⋯夢想的

人一定比沒有夢想的人堅強,實現夢想的途中沒有人可以難為你,就怕你自己難為你自己。

學會

學會放棄

因為有的東西

只能遠遠的欣賞

不是你的就不要去強求

放棄有時是最好的選擇
學會適應

因為不論什麼條件下

我們還要生存

學會思過

因為這樣才能

找到自己的不足

學會嘗試

因為只有這樣才能

懂得人生的苦與樂

學會改變

因為你不能改變別人

只有改變自己

學會裝傻

因為人生難得糊塗

幸福

存好心、說好話、行好事、做好人

人家的缺點,我們儘量不說,
 
人家的優點,我們儘量去說,
 
多一分讚歎,社會就多一分祥和,
 
多一分包容,社會就多一分和諧。

心靈的房間,不打掃就會落滿灰塵。
 
蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。

掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;
 
把事情理清楚,才能告別煩亂;
 
把一些無謂的痛苦扔掉,
 
快樂就有了更多更大的空間。

寬容的故事:總理軼事

有一次,理髮師正在給周總理刮鬍鬚時,總理突然咳嗽了一聲,刀子立即把臉給刮破了。

理髮師十分緊張,不知所措,但令他驚訝的是,周總理並沒有責怪他,反而和藹地對他說:

「這並不怪你,我咳嗽前沒有向你打招呼,你怎麼知道我要動呢?」

這雖然是一件小事,卻使我們看到了周總理身上的美德--寬容。

為人厚道,處世精明

曾經聽過世界華人首富李嘉誠的一個故事:


有一次李嘉誠宴會結束,走出飯店,伸手從口袋中掏出手帕時,一個港幣銅板掉了出來,一直滾到水溝裡,當李先生試圖去揀回銅板時,飯店的服務員快速上前,揀回銅板,擦拭乾淨後,交還給李先生。

李嘉誠收回銅板,打開皮夾,拿出100元港幣,謝謝服務員的幫助。

李先生只為一個銅板,卻給了100元的小費。

對這個故事,李先生自己的解釋是:

每一塊錢都有用途,不應該隨便浪費,他要揀回銅板,是要讓每一塊錢都發揮它應有的價值。而對別人的服務表示感謝,則是每一個人應有的禮貌,他給100元小費,是他對人的心意。這是兩件事,他並不是為了一個銅板,付了100元的代價。

第一次聽到這個故事,雖然也聽到李先生的解釋,但其實瞭解並不深刻,只感受到這是一個超級富人的大方,非常人所能及。

一直到後來李嘉誠先生購併了我所創辦的公司時,拍板前的一個插曲,讓我更深刻感受到其中的意涵。

當李先生的團隊,仔細對我們的公司做完財務及法律查核後,提出了一個購併的價金,但這個價金,與我們期待的金額落差甚大,可是我們堅持要用我們的期待金額進行交易。

李先生的團隊不敢拍板,最後購併案呈給李先生決定。

李先生在聽完全案後,說了一句話:「我們不只是買公司,更是買一群團隊,對人的事,就別太計較,購併案就此成交。」

我事後聽到這段過程,再對照前面的故事,一切都豁然開朗,這不是富人的大方,而是一個人做人做事的態度問題。

「為人厚道,處世精明。」,這是另一個台灣企業家康和證券集團會長 鄭世華家傳的態度,鄭世華的父親教育鄭世華,只要做到這八個宇,事業就會成功。而這八個宇也印證了李嘉誠做人處世的基本邏輯。

鄭世華自承做事要精算每一個環節,務期效益最大化,用最少的錢賺到最大的利益。

但是為人就不是這樣,要盡可能寬待每一個人,要厚道,這樣才能廣結善緣。

而李嘉誠先生的作為,正是這八個字的最佳寫照。

在購併過程中,他的團隊早已從生意面進行精算,做出購併價格,這是處世與生意的精明。

但李先生從為人的角度出發,他能體會未來要一起打拚的團隊的心情,他願意放棄精明的計算,以換取人的認同與共識,這是「為人厚道」的最佳註解。

因為人心如水,水能載舟,水亦能覆舟,太過精明的計算,可以得到短期的生意,但卻無法得到雙贏與人和。

「為人厚道,處世精明。」這是十分簡單而且有點八股的格言,但卻讓愚鈍的我要歷經幾次事件之後才能體會。

處世精明是簡單的「獲利極大化,效益極大化」的邏輯,很容易體會,但如果只是如此,也用這種方法來對人,那可能淪於小氣刻薄,因小失大而不自知。

所以處世精明,必須還要為人厚道,如此企業方能可大可久,這是有深刻道理的。

傻瓜的煩惱

在一個城市裡,住著一個傻瓜,他很為大家都把他看成傻瓜而感到苦惱。有一天,一位專門為人解答人生困境的智者,來到這座城市傻瓜便跑來向智者求助。

「你有什麼生命的困境呢?」智者問。

「我不喜歡別人把我看成傻瓜,請問有什麼方法可以讓別人把我看成是聰明人呢?」傻瓜說。

「這非常簡單,從現在開始,不管任何事情,你都給予最多最無理的批評,特別是對那些美好的事情加以批評,七天以後,大家都會認為你是聰明人了。」

「就這麼簡單嗎?那我該怎麼做呢?」

「例如,若有人說:『今晚的月色很美!』你就立刻加以批評,直到別人相信月色對人生無用為止。

若有人說:『生命中最重要的是愛!』你也立刻加以批評,直到別人相信愛對人生一點也不重要。若有人說:『這本書寫得很好!』你仍然立即加以批評,直到別人相信人生根本不需要書。這樣,你懂了嗎?」

「懂了!懂了!」傻瓜說:「但是只要這麼簡單,人就會相信我不是傻瓜嗎?」

「相信我!我會在這裡停留七天,七天之後你來,我保證別人不管你的內在是不是傻瓜,他們都會認為你是聰明人了。」

傻瓜就按照智者教導的去做了,他不論聽到任何事情,總是立刻跳起來批評把他所知道的所有非理性的字眼都傾吐出來,直到別人相信他才停止。

七天之後,傻瓜回來探望智者,他的後面跟隨著一千多個門徒,對他畢恭畢敬,並且稱呼他為「大師」。

現在的資訊和傳播,有點超過我們想像的發達了。

但是,如果我們仔細一些,去體會資訊和傳播的內容不論是電視、廣播、報紙、網路,有許多人,他們每天做的事情都一樣,就是批評。

今天所發生的事,晚上會有十幾家電視的談話節目批評,二十幾家電台評論第二天或第七天,會有上百家報紙雜誌批評,大家的焦點永遠放在被批評的事情很少人注意那些批評的人是不是傻瓜。

最後,一些傻瓜都有了追隨者。

不想成為傻瓜追隨者,首先要學會靜心,少發議論。

其次是保持觀照,去看見事物背後的真相。

再者,是獨立思維,不在表面的評論中打轉。

最後,就是永遠對自己生命的成長保持正向和喜悅的態度。

自信

為了讓你過著幸福、快樂、為他人著想且永不後悔的生活,自

信心是一定要具備的條件。

我很想告訴各位,自信心的另一個名字叫做希望、喜悅、勇氣

和體貼。

一個人不可能什麼事情都做得很好,任何人都有拿手或不拿手

的部分,所以不拿自己和別人比較,而是盡自己最大的努力,

這就是自信心。

2012年4月17日星期二

卡路里含量

餐蛋麵 680

雲吞麵 400

水餃麵 360

沙爹牛肉麵 605

牛腩撈麵 670

牛丸湯河 425

餐腸麵 770

碎 牛 肉 粥 300

及 第 粥 280

艇 仔 粥 260

鯪 魚 球 粥 270

柴 魚 花 生 粥 260

皮 蛋 瘦 肉 粥 295

豬 肝 粥 260

滑 牛 粥 247

豬 紅 粥 230

墨丸麵 316

牛肉麵 370

牛腩麵 410

排骨麵 410

肉絲麵 480

牛肉通粉 400

即食麵 628

魚蛋粉420

火腿通粉 568

 灼油菜 140

 茶餐廳類

牛肉通粉200

火腿通粉 568 椰撻1隻 280

火腿煎雙蛋 300 豬扒包 619

煎豬扒1件 225 腸仔包 260

炸雞脾 600 菠蘿包 235

公司三文治 447 奶醬多 218

燒牛肉三文治 400 油多 280

腿蛋治 255 茄蛋治 190

蛋治 688

雞三文治 175 西多士 1175

吞拿魚三文治 330 占多 259

熱狗 343

煎香腸1條 220 餐肉包 220

炸雞翼 350 雞尾包 221

炸魚條1件 180 蛋撻1隻 280

葡撻1隻 320

日式便當類

炸蝦飯 597 炸豬扒飯930

炸豬扒定食 1153 雞肉蛋飯 620

雞肉飯 713 炒飯 553

蛋包飯 520 茶漬飯 232

鰻魚飯 664 咖哩飯 462

咖哩牛肉飯 630 日式冷麵 276

叉燒拉麵 507 中華拉麵 530

什錦拉麵 455 豉油湯拉麵 480

叉燒湯麵 600 天婦羅湯麵 456

炸蝦湯麵 595 烏龍麵 273

咖哩烏龍麵 429 炸蝦麵 417

炒烏冬 622 麵豉湯 25

日式餃子 48 小火鍋 368

綜合壽司1盆 598 豆皮壽司8件 749

三文魚壽司2件 175 三文魚壽司 57

八爪魚壽司   48 吞拿魚壽司 80

赤貝壽司 50 金槍魚壽司 48

海膽壽司 50 帶子壽司 51

蛋皮壽司 45 魚子壽司 48

蝦壽司 52 魷魚壽司 47

蟹子壽司 53 鰻魚壽司 60

三角飯團 170 炸蝦 345

炸豆腐 128 炸蔬菜 177

中式餐點類

拉麵 252 湯麵 429

涼麵 306 炒麵 1310

炒飯 836 北菇雞飯1碗 650

海南雞飯 800 瘦叉飯 518

菜遠排骨飯 524 揚州炒飯 1112

鴛鴦炒飯 1000 福建炒飯 1200

廈門炒米 1490 星州炒米 1894

乾炒牛河 1204 菜遠牛河 751

干燒伊麵 1272 火鴨絲炆米 588

海鮮煲1客 240 炒三鮮1份 427

梅菜蒸大魚腩1份 57 豉汁蒸倉魚1份 113

白灼中蝦10隻 110 青豆蝦仁1份 133

炒魷魚1份 159 金銀蛋莧菜1份 140

麻婆豆腐300g 349 糖醋排骨 409

甜酸排骨1份 600 蔥爆豬肉1份 536

薯仔煮牛肉1份 232 青椒炒牛肉1份 228

青椒雞肉1份 137 去皮白切雞75g 111

白切雞100g 198 燒雞100g 297

燒肉100g 420 半肥瘦燒肉100g 331

瘦叉燒100g 300 半肥瘦叉燒100g 400

燒鴨100g 356

中式點心類

叉燒餐包 250 叉燒包 95

菜肉包 106 蓮蓉包 133

小籠包 100 水晶包 38

饅頭 60 炸饅頭 100

蝦餃 40 燒賣 42

豉汁排骨 37 山竹牛肉 96

鳳爪 24 排骨 37

雞扎 45 鮮竹卷 60

潮州粉果 113 粉果 44

魚翅餃 50 牛柏葉1碟 348

牛肉腸粉1條 79 蝦腸粉1條 60

雞扎 45 糯米雞 400

珍珠雞 150 鹹肉粽1隻 191

豬腳薑1隻 87 豬腳薑豬腳 130

豬腳薑醋1碗 399 豬腳薑蛋 104

煎釀三寶 190 蔥油餅 450

鍋貼 236 炸芋角 113

春卷 136 椰汁糕 193

馬豆糕 59 煎馬蹄糕 162

蒸馬蹄糕 50 煎蘿白糕 80

蒸蘿白糕 50 鵝腸1碟 416

西式餐點類

蔬菜沙律 90 薯仔沙律 430

罐頭雜果薯仔沙律 350 吞拿魚沙律 220

碗豆蝦沙律 70 炸洋蔥圈 355

牛油焗薯 460 濃湯 188

羅宋湯 175 粟米忌廉湯 257

牛肉蔬菜湯 362 海鮮湯 192

酥皮湯 450 西炒飯 710

奄列雞蛋飯 896 粟米雞粒飯 383

咖喱雞飯 764 焗雞飯 483

海鮮炒飯 1310 焗海鮮 357

豬扒飯 549 雞翼飯 767

炸雞脾飯 800 肉醬意粉 764

焗豬扒意粉 763 蕃茄雞絲意粉 736

雜菌意粉 462 漢堡牛扒1份 698

燒牛肉1件 150 火雞1件 130

街邊小食卡路里表

生菜魚肉1碗 198 kcal

豬腸粉加醬3條 263 kcal

碗仔翅1碗 240 kcal

魚蛋5粒 100-131 kcal

牛丸一串 80 kcal

珍寶腸1條5吋520 kcal

茶葉蛋1隻 73 kcal

銀絲卷1個 280 kcal

油炸鬼1條 264kcal

煎蘿蔔糕2塊 180kcal

炸雞槌1隻 167kcal

炸雞脾1隻 344kcal

熱狗1個 255kcal

粟米1條 189 kcal

雞肉串燒3串180 kcal

鵪鶉蛋5個 86 kcal

烚蛋1隻 82 kcal

焗薯1個 250 kcal

砵仔糕1個 263 kcal

雞蛋仔1底 260-300 kcal

豬皮蘿蔔1碗 132 kcal

面包卡路里表 TOP

麵包三文治連邊1片 125kcal

生命麵包連邊1片 73kcal

純麥包連邊1片 92kcal

豬仔包(軟)1個 169kcal

菠蘿包1個 235kcal

雞尾包1個 221kcal

火腿芝士粟米包1個 295kcal

英式鬆餅1件 149kcal

小餐包1個 84kcal

牛角包1個 129kcal

法國麵包6cm 147kcal

紅豆包1個 218kcal

沙爹炸包 1個206kcal

東甩1個 194kcal

蛋撻1個 270kcal

葡撻1個 320kcal

咖喱酥1個 385kcal

蛋糕仔1個 198kcal

腸仔包1個 266kcal

蒜茸包加牛油1片 180kcal

人生是容器

人生是個容器:

幸福多點,痛苦就少點;

寬容多點,爭吵就少點;

浪漫多點,平淡就少點;

健康多點,疾病就少點;

簡訊多點,孤獨就少點!

不要小看自己

珍惜10個遇見

成功者10個習慣

2012年4月16日星期一

人生須放下的八樣東西

1.放下《 壓力 》。 累與不累,取決於心態;

2.放下《 煩惱 》。 快樂其實很簡單;

3.放下《 自卑 》。 把自卑從你的字典裡刪去;

4.放下《 懶惰 》。 奮鬥改變命運;

5.放下《 消極 》。 絕望向左,希望向右;

6.放下《 抱怨 》。 與其抱怨,不如努力;

7.放下《 猶豫 》。 立即行動,成功無限;

8.放下《 狹隘 》。 心寬,天地就寬 。

計算出實足年齡 你看看,準不準

2012年年齡的秘密

 真是奇妙 !

向下捲動, 看答案之前,

請先試著做答, 要不然就失去樂趣了 !!

大概會花 15秒吧, 一面讀一面做 :

[1] 首先,隨意挑一個數字( 0.1.2 .3.4.5.6.7.8.9)

[2] 把這個數字乘上2

[3] 然後加上 5

[4] 再乘以 50

[5]把得到的數目 加上1762

[6]最後一個步驟,用這個數目減去你出生的那一年 (西元的 )

現在你會有一個三位數的數字?;

第一個位數:是你一開始選擇的數目

接下來的二個位數:就是你的年齡

( 請承認) → ? 真的就是如此

這個遊戲是計算出2012年的實足年齡 ,

煲湯四大錯誤觀念

廣東人喜歡喝湯,自幼媽媽端湯時例別會說喝湯的好處,叮囑我們多喝一點。究竟媽媽的說話是否有道理呢? 當然媽媽是為我們好,但是某些喝湯的所謂好處,

其實是誤區。

誤區1:喝骨頭湯能補鈣

「吃什麼補什麼,喝骨頭湯補鈣」,但事實並非如此。骨頭中的鈣能溶解在湯裏的量很低,10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。曾經有人檢測過,

一碗骨頭湯大約含有2至3毫克鈣。按成人每日需要800毫克鈣計算,估計需要300至400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

誤區2:吃肉不如喝湯

俗話說,「吃肉不如喝湯」,肉湯的鮮味往往超過了肉的鮮味,人們由此而誤認為肉的精華都跑到肉湯裏去了,湯的營養比肉好。 其實,老火湯的鮮味,

是因為經水煮後肉類中的一些含氮浸出物溶於湯內,但食物中的大部分蛋白質仍呈凝固狀態留在肉裏,而非溶於水中。煲兩個小時以上的湯中,蛋白質含量

也僅為肉中的5%左右,還有95%的營養成分留在「肉渣」中。因此,只喝湯不吃肉,只是滿足了口感而已,而大量的營養成分還是在肉渣裏。

誤區3:人人都能喝濃湯

「湯愈靚,營養愈高」,其實並非如此。豬骨、雞肉、鴨肉等肉類食品經水煮後,能釋放出肌肽、嘌呤鹼和氨基酸等物質,這些總稱為「含氮浸出物」。

很顯然,愈美味的湯,含氮浸出物愈多,包括「嘌呤」等就愈多,而長期攝入過多的嘌呤可導致高尿酸血症,後者是引起痛風病的罪魁禍首。並非人人

都能喝這些美味的老火湯,像痛風病人、糖尿病患者,因為嘌呤等含氮浸出物都要經過肝臟的加工而變成尿酸經腎臟排出體外,因而過多的嘌呤加重肝

和腎臟的負擔。湯的鮮美還與湯中浸出的油脂和糖分有關,這些都不利於糖尿病病情控制。

誤區4:煲湯愈久,營養愈好

廣東人有煲「老火湯」的習慣,認為湯煲得愈久愈夠火候,營養也愈好。所以,老火湯往往一煲就幾個小時。其實,經過長時間的煲煮,許多營養素

還遭到破壞,煲的時間愈長,蛋白質變性愈厲害,維他命被破壞得愈多。老火湯僅含有極小量的蛋白質溶出物、糖分和礦物質,只能說比白開水多一點點

營養。因此,煲老火湯時間不宜過長,一般以兩小時以內為宜。緊記:老火湯未必好營養!

2012年4月15日星期日

棋局中

在命運的棋局中,我們常常陷入进退两难的境地。

走棋需谨慎,一着不慎满盘皆输,人生忌儿戏,有时一步走错,百步难回。

人生如棋,有输就有赢,有赢就有输。有时,怕输偏偏输,想赢偏不赢。

只有不计较输赢,只管走好自己的每一步,这样才能真正赢得自己的人生。

成功人的四種特質:

一、是以自己的工作為樂趣,永遠樂在工作,有的人甚至一天工作十六小時。

二、是有過人的恆心和毅力,堅持到底,他們總比一般人更有意志力。

三、是善於掌握時機,當機會來的時候,不會錯過。

四、是不故步自封,充滿了彈性與變化。

當然,成功者的特質不只如此,但如果這四點無一具備,就很難成功了。

成功者也可能會遭逢失敗,但只要不故步自封,掌握時機,終有再站起來一天。

易犯三個錯誤

一、是太得意,稍有成績就看不起人,覺得他人是傻瓜。

二、是太傲氣,不願和人合作,不願安心在別人下面工作。

三、是太精明,從不吃虧,從不肯和人分享東西。

那些十大金句

那些唐英年十大金句


http://www.youtube.com/watch?v=vRMSrwyFwnM

2012年4月14日星期六

送給自己的5句話

1、無須在意別人的評說,只要把自己的事情做好;

2、無須看別人的眼神,只需走自己的路;

3、無須有過多的抱怨,那樣會使自己的心更累。

4、無須太過於較真,那樣會使自己更難過。

5、不管走在何處,我們都不要迷失自己

心藥

有一個中年人,年輕時追求的家庭、事業都有了基礎,但是卻覺得生命空虛,感到徬徨而無

奈,而且這種情況日漸嚴重,到後來不得不去看醫生。

醫生聽完了他的陳訴,⋯⋯說:「我開幾個處方給你試試!」於是開了四帖藥放在藥袋裡,對

他說:「你明天九點鐘以前獨自到海邊去,不要帶報紙雜誌,不要聽廣播,到了海邊,分別

在九點、十二點、三點和五點,依序各服用一帖藥,你的病就可以治癒了。」

那位中年人半信半疑,但第二天還是依照醫生的囑咐來到海邊,一走進海邊,尤其在清晨,

看到廣大的海,心情為之開朗。

九點正,他打開第一帖藥服用,裡面沒有藥,只寫了兩個字「諦聽」。

他真的坐下來諦聽風的聲音、海浪的聲音,甚至聽到自己心跳的節拍與大自然節奏合在一

起。他已經很多年沒有如此安靜地坐下來聽,因此感覺到身心都得到了清洗。

到了中午,他打開第二個處方,上面寫著「回憶」兩字。他開始從諦聽外界的聲音轉回來,

回想起自己童年到少年的無憂快樂,想到青年時期創業的艱困,想到父母的慈愛,兄弟朋友

的友誼,生命的力量與熱情重新從他的內在燃燒起來。

下午三點,他打開第三帖藥,上面寫著「檢討你的動機」。他仔細地想起早年創業的時候,

是為了服務人群、熱誠地工作,等到事業有成了,則只顧賺錢,失去了經營事業的喜悅,為

了自身利益,則失去了對別人的關懷,想到這裡,他已深有所悟。

到了黃昏的時候,他打開最後的處方,上面寫著「把煩惱寫在沙灘上」。他走到離海最近的

沙灘,寫下「煩惱」兩個字,一波海浪,立即淹沒了他的煩惱,洗得沙上一片平坦。

改變人生

命運

人是自己命運的設計師,命運往往是自己造成的,

做命運的主人,把自己的命運掌握在自己的手中,

命運與努力有關,態度才是真正影響自己的命運,

別因受限於外在的因素,而否定了自己的可能性,

只要你肯運用智慧和努力,就能創造人生的奇跡,

憑藉著努力,你肯定能超越那百萬分之一的好運!

名人哲理

天意是前世的因,人為是今生的努力。要得到人生美好的果,必須懷一顆慈悲

寬容的心去做該做的事情。

生命不外乎緣分,因緣具足就來,因緣盡了就去,緣起性空。

我們生命的美好就在於怎麼樣去珍惜緣分,善待自己,善待他人。

善是自己找的,惡也是自己遇上的,沒有必要去抱怨、憎恨。



.

物質

2012年4月13日星期五

比較

人最大的敵人,其實是自己

和別人比較,不如和自己比較

不要拿別人的標準來衡量自己,折磨自己

每個人都有他自己的人生軌跡,努力就好

人生百態,各具千秋,懷一顆平常心就好

惜秒

人自出生的那一刻起,


便開始生命的倒數計時;

要活在當下,要惜秒如金,

生命就在呼和吸之間,

每一秒都將是下一秒的“過去”

放下

一老一少和尚行方化緣,途經一條小河,遇見一位妙齡姑娘急著要過河;擔心

弄濕衣鞋,遂拜託和尚揹她過河,老和尚欣然應允。渡河後,姑娘道謝離去,

老少和尚繼續化緣。一路上,尚心有所思、欲言又止走著;少和尚實在忍不

住,問老和尚:「師父,出家人不近女色,授受不親,為何師父答應揹那位姑

娘過河?」。老和尚聽了,笑笑說:「都已經過河那麼久啦,老納都已經放下

了,你怎麼都還揹著。」


心不臨境、境不臨心,於心無事、於事無心。

看得透

一種好朋友

突然發現,原本要好的朋友已經在不知不覺中失去聯繫。

原來,友情和愛情一樣,沒有經營,最後也會形同陌路。

可進可退、若即若離、可愛可怨、可聚而不會散。

才是最天長地久的一種好朋友。

懂得知足 學會感恩

我們還不滿意的物質享受,在別人眼中,

也許是ㄧ種不敢妄想的奢求。

我們還不滿意的生活品質,在別人眼中,

也許是ㄧ種遙不可及的希望。

我們還不滿意的種種現況,在別人眼中,

也許早已經是夢想中的幸福。

懂得快樂

人生所追逐的最終目的只有二個字--「快樂」。

記得有一次我吃飯時,突然間在潔白的米飯中發現一個黑點,仔細一看,是一

隻蟑螂,當時我的第一個反應是還好屍體還很完整。

於是我請老闆過來,用很愉快的語氣告訴他:「老闆,飯很好吃。」

老闆:「哪裡,哪裡,你過獎了。」

「這裡,這裡,你看連蟑螂都要來分一杯羹。」

老闆一看,果真有一隻喪生稻米之鄉的蟑螂,二話不說,立即換上一碗新的白

飯,並附贈一杯飲料。

當時,我的朋友就覺得我很奇怪,碰到這麼倒楣的事,他們都已經快食不下嚥

了,我還能心平氣和的跟老闆開玩笑,一副樂在其中的樣子。

事實上,我的快樂是其來有自!因為蟑螂本來就在飯裡面,我只要去吃這碗

飯,就只有三種可能:

一、沒發現,直接將蟑螂吃到肚子裡。

二、吃掉半隻蟑螂以後才發現。

三、還未鑄成大錯前就發現。

我是何其幸運碰到第三種最佳狀態,又可以讓我只花一份錢,卻吃了二碗飯,

還賺了一杯飲料,當然快樂得不得了。

或許很多倒楣的事件發生之際,不愉快的感覺就油然而生,這是人之常情,我

們也不奢求自己是聖人,不能生氣或悲傷,但我們總可以要求自己,事後再想

想有沒有什麼值得慶幸的事,如果有,想辦法找出來,如此一來,生活中就會

充滿著喜悅。總之,快樂不是用追求得來的,而是發現得來的,凡事總有好的

一面,只在於我們願不願意去發現而已;

快樂的人懂得惜福,他們從不埋怨自己缺少什麼,而會去珍惜自己擁有什麼。

朋友!你發現快樂嗎?別忘了與友人分享!

2012年4月12日星期四

故事:人生三大陷阱

一個農夫進城賣驢和山羊。

山羊的脖子上繫著一個小鈴鐺。

三個小偷看見了,一個小偷説:「我去偷羊,叫農夫發現不了。」

另一個小偷説:「我要從農夫手裏把驢偷走。」

第三個小偷説:「這都不難,我能把農夫身上的衣服全部偷來。」

第一個小偷悄悄地走近山羊,把鈴鐺解了下來,拴到了驢尾巴上,然後把羊牽走了。

農夫在拐彎處四處環顧了一下,發現山羊不見了,就開始尋找。

這時第二個小偷走到農夫面前,問他在找什麼,農夫説他丟了一只山羊。

小偷説:「我見到你的山羊了,剛才有一個人牽著一只山羊向這片樹林裡走去了,現在還能

抓住他。」

農夫懇求小偷幫他牽著驢,自己去追山羊。

第二個小偷趁機把驢牽走了。

農夫從樹林裡回來一看,驢子也不見了,就在路上一邊走一邊哭。

走著走著,他看見池塘邊坐著一個人,也在哭。

農夫問他發生了什麼事。

那人説:「人家讓我把一口袋金子送到城裡去,實在是太累了,我在池塘邊坐著休息,睡著

了,睡夢中把那口袋推到水裡去了。」

農夫問他為什麼不下去把口袋撈上來。

那人説:「我怕水,因為我不會游泳,誰要把這一口袋金子撈上來。」

我就送他二十錠金子。

農夫大喜,心想:正因為別人偷走了我的山羊和驢子,上帝才賜給我幸福。

於是,他脫下衣服,潛到水裡,可是他無論如何也找不到那一口袋金子。

當他從水裡爬上來時,發現衣服不見了。

原來是第三個小偷把他的衣服偷走了。

這就是人生三大陷阱:大意、輕信、貪婪。

15個成功人物搖頭的壞習慣

01.不講信用
信義房屋董事長周俊吉:不講信用是工作的壞習慣,「人無信不立」,在工作職場上更是如此,小到與人有約要守時,大至生意上幾千萬、幾億之金錢交易,都要信守承諾,不講信用的人不僅讓人看不起,更無法立足於社會之中。

所以在信義房屋,要求大小集會都要守時,因為守時就是守信的具體表現,集會遲到就罰站,遲到幾分鐘就站幾分鐘,從董事長到一般同仁都一樣。

02.沒有好奇心

ING安泰人壽總經理陳丕耀:在工作上,不是你有speed(速度)或是服從目標,就能夠讓你在未來發展有滿意的空間,最重要的還是你的思維。

例如,以前工作時常常接到客戶的抱怨,我在思考解決問題時,不是光想如何安撫解決它,而是去check它所有的舊檔案,看看客戶說的問題是新問題還是老問題的延續,重新思考重點,而不是按老方法做事,讓自己在處理這件事情時能展現更高的附加價值。

你要做到這樣,就要有「好奇心」,因為好奇心會讓你去想更多,且想要做更多。如果年輕時沒有就養成這種態度,以後要改就不容易。

03.自負

大宇資訊總經理李永進:現在產業競爭的環境愈來愈激烈,愈來愈需要團隊合作。

在團隊合作的過程中,最討厭的就是有人特別自負,沒什麼本事卻十分自以為是,這種人不僅聽不下去別人的意見,也會阻礙團隊合作的順利進行。(李欣岳)

04.勝而驕、敗而餒

智冠科技總經理王俊博:在遊戲軟體中,正面臨產品生命週期不斷縮短的挑戰,因此遊戲廠商開發產品的速度要不斷加快。

我最討厭整個團隊的情緒,受到一款產品的成功或失敗而大起大落,成功就驕傲、失敗了則氣餒,這對後續的產品開發並沒有好處,最重要的是,要從已經開發的產品經驗中學到教訓。
05.犯錯不敢講,不懂裝懂又不問

瞻博網路大中華區副總裁于肇烈:做業務的,最忌諱犯錯不敢講,想辦法抹粉。

或是怕別人知道你不懂,聽到別人說:「這個infrastructure非常好」,你就跟著說非常好,這樣別人永遠不知道你不懂,你又不主動學習的話,就永遠不知道它的內涵。長久下去,對訊息的掌握度不夠,會讓公司做錯誤的決策。(盧智芳)

06.不從根本解決問題

台灣肯德基總經理吳美君:我們不希望員工只會頭痛醫頭、腳痛醫腳,在還沒掌握問題根本之前,只去治標不治本。

為了尋求問題的本質,找出問題的根源,我們發展了一套“High Impact Coaching(高效能輔導方法)”,透過不斷地追問,讓員工自行找出問題的根本,進而讓工作計劃臻於完善。

07.把公司的光環戴在自己頭上

萬寶龍總經理顧吉濤:精品業在舉辦很多活動的時候,經常要邀請、接觸名人,有些人沒辦法分辨自己到底是「粉絲」,還是專業經理人,甚至會誤以為自己也躋身名流。

在這樣的迷思下,你可能得到了關係,卻得不到工作的核心競爭力。

要分清楚別人尊敬的是你的公司和品牌,而不是你個人。千萬不要把歷史的皇冠戴在自己頭上,而是要小心地捧在手上。

08.低EQ,擺臭臉

劍湖山集團總經理蕭柏勳:服務業要和人近距離接觸,一舉一動客人都看在眼中,所以情緒管理格外重要。

若心情不好就馬上反映在臉上,服務品質馬上大打折扣,顧客看你一張臭臉,哪還肯再上門來?

09.開會遲到

福特六和汽車人力資源處副總經理葉慶煌:福特六和身為外商公司,經常需要與美國或日本等國進行電話或視訊會議,在各國時差因素影響下,會議準時開始顯得格外重要。

許多年輕上班族認為遲到個5分、10分鐘並無大礙,這樣的習慣卻透露出「對別人不尊重」的態度,任何人都可能因為你的遲到延誤了他接下來一天的行程。主管也容易對你的專業、工作品質打折扣。
10.亂跳槽

台灣微軟MSN事業處副總經理林燕:網路新興的工作機會特別多,因此從事網路這個行業的年輕人,工作穩定性相對比較不足,經常會因為一些小小的誘人條件而輕易的跳槽,這點是很忌諱的。

提醒年輕人在跳槽前,千萬要評估聘雇公司長期的發展及自己的生涯規劃,不要貪一時的小便宜,而影響了下一份工作的職涯發展。

11.太過嚴肅的專業臉孔

書田醫院副院長林乾坤:長久以來醫生為保持專業形象,以及成長背景或許比其他人來得順遂,在看診時習慣以專業用語、嚴肅臉孔面對病人,較少使用諸如「請、謝謝、對不起」的禮貌性用語。

事實上醫生應該把病人當作客人,從顧客的角度重新思考醫療服務,聲音放輕、面帶笑容。書田醫院為求服務差異化,安排護理人員每天早上10點與下午3點半「奉茶」,以舒緩院內顧客的等待時間,就是希望從環境與制度改善以往醫院診所的嚴肅氣氛。(陳孟珠)

12.穿著邋遢

廿一世紀公關顧問副總經理丁立宏:現在的年輕人喜歡展現自己的個性,常常會穿著太邋遢。

在第一線帶人最常碰到的問題,就是年輕人急於表現自己,想要在穿著上搶眼、突出個性,往往忽略最基本的服裝禮儀。

每個不同性質的工作都有它必須具備的專業形象,公關顧問是幫企業包裝活動和形象的角色,穿著整齊合宜、讓大多數的客戶都能接受才是最重要的。(尤可欣)

13.挑工作做

無印良品副總經理王文欣:職場上重視團體工作,而團體工作不是每件任務都很有趣、輕鬆,或你喜歡做的。

當你被指派做某件你不想做的事,還能全力以赴達成目標,就容易增加主管對你的好印象。

不管原因為何,這都是主管給你的機會。因此,你不停挑工作做,很容易失掉表現、學習、累積經驗和能力的機會。

最後就算你很想做某件重大任務,你也沒能力去承擔重任,而且主管會不願意再給你機會。

14.公務員心態

中華電信協理石木標:最忌諱員工殘留過去民營化前的公務員心態,上班時喝茶、看報、聊天講電話,下午4點一過就開始整理包包等著下班,這些都是舊公務員時代留下的惡習。

現在電信業競爭激烈,不能再像過去一樣坐著等顧客上門、缺乏主動服務客戶的熱忱,反而要更積極培養實力,以免到了公司人事精簡的時候,自己成了被開刀的對象。

15.沒效率

台灣萬事達卡資深總監楊雅婷:金融業競爭激烈,許多事務需要即時溝通,尤其是現在手機、email十分普遍,合作對象也都熟悉高效率作業了。如果員工動作慢,回個信就要一個小時,工作進度一定沒辦法如期達成。

精明的最高境界是厚道

有位建築商,年輕時就以精明著稱於業內。

那時的他,雖然頗具商業頭腦,做事也成熟幹練,但摸爬滾打許多年,事業不僅不見起色,最後竟還以破產而告終。

在那段失落而迷茫的日子裏,他不斷地反思自己失敗的原因,但想破腦殼也找尋不到答案,論才智,論勤奮,論計謀,他都不遜於他人,為什麼有人成功了,而他卻離成功越來越遠呢?

百無聊賴的時候,他來到街頭漫無目的地閑轉,路過一家書報亭,就買下一張報紙隨便翻翻。

看著看著,他的眼前豁然一亮,報紙上的一段話如電光火石般擊中他的心靈。他迅速回到家中,把自己關在小屋裏,整夜整夜地進行思考。

後來,他以僅剩的一萬元為本金,再戰商場。

這次,他的生意好像被施加了魔法,從雜貨鋪到水泥廠,從包工頭到建築商,一路順風順水,合作夥伴趨之若鶩。

短短的幾年內,他的資產就突飛猛進到一億元,創造了一個商業神話。

有很多記者追問他東山再起的秘訣,他只透露四個字:只拿6分。

又過了一些年,他的資產如滾雪球般越來越大,達到了100億台幣。

有一次,他來到大學演講,其間不斷有學生提問,問他從一萬元變成一百億到底有何秘訣。

他笑著回答,因為我一直堅持少拿2分。

學生們聽得如墜雲裏霧中。

望著莘莘學子渴望成功的眼神,他終於揭秘了一段往事。

他說,當年我在街頭看見一張採訪李澤楷的報紙,讀後很有感觸。

記者問李澤楷,你的父親李嘉誠究竟教會了你怎樣的賺錢秘訣?

李澤楷說,我的父親從沒告訴我賺錢的方法,只教了我一些做人處世的道理。

記者大驚,不信。李澤楷又說,父親叮囑過,你和別人合作,假如你拿7分合理,8分也可以,那我們李家拿6分就可以了。

說到這兒,他動情地說,這段採訪我看了不下一百遍,終於弄明白一個道理:精明的最高境界就是厚道。

細想一下就知道,李嘉誠總是讓別人多賺2分,所以每個人都知道和他合作會賺到便宜,所以更多的人願意和他合作。

如此一來,雖然他只拿6分,但生意卻多了100個,假如拿8分的話,100個會變成5個。

到底哪個更賺呢?奧秘就在其中。

我最初犯下的最大錯誤就是過於精明,總是千方百計地從對方身上多賺錢,以為賺得越多,就越成功,結果是,多賺了眼前,輸光了未來。

演講結束後,他從包裏掏出了一張泛黃的報紙,正是採訪李澤楷的那張,多年來他一直珍藏著。

報紙的空白處,端端正正地有一行毛筆書寫的小楷:7分合理,8分也可以,那我只拿6分。

他說,這就是一百億的起點。

精明的最高境界是厚道。這,也許就是對“捨得”最佳的解讀吧?

2012年4月11日星期三

人生哲理

五件東西不能丟

1、追求:沒有目標,你就失去了精神的信仰,奔跑的方向。

2、尊嚴:它能支撐你的脊樑,讓你高傲地活著。

3、自信:千鈞壓頂何須歎,披荊斬棘向前看。

4、堅韌:成敗皆在毫釐之間,只要是你選擇的,再苦再難都要挺住。

5、知識:千金易散盡,善學是財富,唯有知識能夠創造一切。

打拼的人生

微笑

微笑—是世界上最美丽的表情,最动听的语言。

给失败者一个微笑,那是鼓励;

给悲伤者一个微笑,那是安慰;给悔恨者一个微笑,那是原谅;

给麻木者一个微笑,那是支持;

给失望者一个微笑,那是动力

给迷茫者一个微笑,那是向往;

给懦弱者一个微笑,那是勇气;

快乐者一个微笑,那是分享。

人生沒有十全十美

如果你發現做錯了,重新再來。

別人不原諒你,你可以自己原諒自己,

因為你不是為別人而活。

不管別人怎麼樣,起碼要自己看得起自己。

人生中總會有所缺失,得到都要以失去為代價。

重要的是,你應該知道自己到底想要什麼。

世界總是一樣的,只是心境和遭遇不一樣而已!

看熱鬧

兩個喜歡看熱鬧的好朋友相約去逛街,

走著走著,看到路邊有一群人圍觀,似乎是車禍。

兩個人努力的想擠進人群中,但無論怎麼擠都擠不進去。

其中一人靈機一動大聲嚷嚷:借過一下,受傷的是我爸爸!

結果擠進一看,躺在地上的是...一隻豬。

金 玉『涼』言

1. 女友 , 是男人的炫耀品 ;

老婆 , 是男人的擋箭牌 .

2. 孩子大了 , 給他們翅膀 ;

女人哭了 , 給他們肩膀 .

3.「薪水」多 , 好生活 ;

「油水」多 , 好快活 .

4. 帥哥 , 怕「口袋空空」;

美女 , 怕「腦袋空空」.

5.「愛」, 可以一直幸福 ;

「恨」, 可以一直受傷 .

6. 婚前 , 常問「吃夠」了沒 ;

婚後 , 常問「罵夠」了沒 .

7. 對女友 , 真的「沒話說」;

對老婆 , 真的「沒話講」.

8. 為了身子 , 不能「生氣」;

為了銀子 , 不能「生病」.

9. 勤勞的人 , 怕「傷身體」;

懶惰的人 , 怕「傷腦筋」.

10.多話的人 , 經常「八卦」;

多情的人 , 經常「變卦」.

灑脫

被誤解的時候微微一笑,是一種素養;


受委屈的時候坦然一笑,是一種大度;

吃虧的時候開心的一笑,是一種豁達;

無奈時候達觀的一笑,是一種境界;

危難時候泰然一笑,是一種大氣;

被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信;

失戀的時候能輕輕的一笑,這是一種灑脫。

生的偉大

0歲出場,
10歲成長,
20歲彷徨,
30歲定向,
40歲打拼,
50歲回望,
60歲告老,
70歲搓麻將,
80歲曬太陽,
90歲躺床上,
100歲掛牆上。
生的偉大,死的淒涼,能開懷大笑的時候,請別偽裝成熟,能奮鬥的時候,請別輕言放棄。

美感,來自於懂得欣賞與肯定。

美麗,來自於懂得用心與自信。

美好,來自於懂得關愛與付出。

美妙,來自於懂得領悟與覺醒。

美滿,來自於懂得惜福與感恩。

早上笑一笑~


精神不得了

中午笑一笑~

煩腦不見了

晚上笑一笑~

疲憊消除了

生氣不如爭氣

人生有順境也有逆境,不可能處處是逆境;人生有巔峰也有谷底,

不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚,因為逆境或低谷而垂頭喪氣,都是淺薄的

人生。

面對挫折,如果只是一味地抱怨、生氣,那麼你注定永遠是個弱者。

願望

有一天,父親和三個孩子一起坐在花園裡休息,父親問他們:「假設可以滿足你們一個願

望,讓你們得到心中最想要的一件東西,你們會選擇什麼?」

女兒回答說:「我要美麗。人人都喜歡美的東西,如果我變美麗了,全世界的人都會喜歡

我。」

「妳可真傻!」她的一個兄弟說:「美麗是暫時的。我的願望是富有。金錢能夠征服世界,

有了錢我就可以買到我想要的任何東西。」

另一個兄弟說:「我覺得你們倆都很傻。財富和美貌一樣都是很容易失去的。我的願望是擁

有智慧。誰也不能把智慧搶走。」

一直默默傾聽的父親此時站起身來,用小棍子在地上寫了幾個零。

他對孩子們說:「你們說的所有東西,無論是美貌、財富,還是智慧,就好像很多個零。

但如果你在這些零前面加一個數字,就會使這些零變成一個巨大的寶庫。你們真正需要的這

唯一的東西就是美德。

只要有了美德,人就能變得美麗、富有和充滿智慧。」

2012年4月10日星期二

金句分享

學歷是銅牌,

能力是銀牌,

人脈是金牌,

思維是王牌。

成功的人不是赢在起點,而是赢在轉折點。

堅持

心存

心存希望,幸福就會降臨你;


心存夢想,機遇就會籠罩你;

心存堅持,快樂就會常伴你;

心存真誠,平安就會跟隨你;

心存善念,陽光就會照耀你;

心存美麗,溫暖就會圍繞你;

心存大愛,崇高就會追隨你。

2012年4月9日星期一

人生“ 八忘 ”有益健康

一、忘掉年齡

人的生理年齡是客觀的,但心理年齡則不同,它反映了人的精神狀態。有人剛過花甲之年,

就不斷暗示自己老了。這種消極的心理⋯⋯是健康長壽的大敵。古人云“人不思老,老將不

至”是有道理的。

二、忘掉怨恨

一個人種下怨恨的種子,就想報復,甚至千方百計琢磨報復的方法、時機,使人一生不得安

寧。如能忘掉怨恨,心平氣和,對長壽大有裨益。

三、忘掉悲痛

人遇到天災人禍或死亡,常使人沉浸在悲痛之中不能自拔,時間過長即損害人的身心健康。

遇到此類事時應想開一些,盡快解脫出來。

四、忘掉氣憤

氣憤則心情急躁,氣血堵塞,血壓升高,心跳加快,甚至因氣憤而致病,因一時之氣而損害

健康又何必呢?

五、忘掉憂愁

多愁善感是疾病滋生的溫床。現代醫學認為,憂愁是抑鬱症的主要根源。一生多愁善感會導

致多種疾病纏身,最終讓病魔奪去生命。

六、忘掉悔恨

凡是使人後悔的事都隨著歲月的流逝而成為歷史,應該提得起,放得下。總去想追悔莫及的

事情,日久只能傷心傷神。

七、忘掉疾病

被疾病困擾,總想著身上的病,緊張惶恐,會使免疫力下降,反而是疾病加重。有了病,要

泰然處之,首先從精神上戰勝它。

八、忘掉名利

名利是人們一生都追逐的,必須正確對待。只有忘掉名利,知足常樂,做個樂天派,才使人

健康長壽。
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傻瓜煩惱

在一個城市裡,住著一個傻瓜,他很為大家都把他看成傻瓜而感到苦惱。有一天,一位專門

為人解答人生困境的智者,來到這座城市傻瓜便跑來向智者求助。

「你有什麼生命的困境呢?」智者問。

「我不喜歡別人把我看成傻瓜,請問有什麼方法可以讓別人把我看成是聰明人呢?」傻瓜

說。

「這非常簡單,從現在開始,不管任何事情,你都給予最多最無理的批評,特別是對那些美

好的事情加以批評,七天以後,大家都會認為你是聰明人了。」

「就這麼簡單嗎?那我該怎麼做呢?」

「例如,若有人說:『今晚的月色很美!』你就立刻加以批評,直到別人相信月色對人生無

用為止。

若有人說:『生命中最重要的是愛!』你也立刻加以批評,直到別人相信愛對人生一點也不

重要。若有人說:『這本書寫得很好!』你仍然立即加以批評,直到別人相信人生根本不需

要書。這樣,你懂了嗎?」

「懂了!懂了!」傻瓜說:「但是只要這麼簡單,人就會相信我不是傻瓜嗎?」

「相信我!我會在這裡停留七天,七天之後你來,我保證別人不管你的內在是不是傻瓜,他

們都會認為你是聰明人了。」

傻瓜就按照智者教導的去做了,他不論聽到任何事情,總是立刻跳起來批評把他所知道的所

有非理性的字眼都傾吐出來,直到別人相信他才停止。

七天之後,傻瓜回來探望智者,他的後面跟隨著一千多個門徒,對他畢恭畢敬,並且稱呼他

為「大師」。

現在的資訊和傳播,有點超過我們想像的發達了。

但是,如果我們仔細一些,去體會資訊和傳播的內容不論是電視、廣播、報紙、網路,有許

多人,他們每天做的事情都一樣,就是批評。

今天所發生的事,晚上會有十幾家電視的談話節目批評,二十幾家電台評論第二天或第七

天,會有上百家報紙雜誌批評,大家的焦點永遠放在被批評的事情很少人注意那些批評的人

是不是傻瓜。

最後,一些傻瓜都有了追隨者。

不想成為傻瓜追隨者,首先要學會靜心,少發議論。

其次是保持觀照,去看見事物背後的真相。

再者,是獨立思維,不在表面的評論中打轉。

最後,就是永遠對自己生命的成長保持正向和喜悅的態度。

懂得知足 懂得惜福

懂得知足

懂得惜福

樂觀豁達

正面思考

隨遇而安

堅持善念

你就能與幸福為伍


幸福是否離我很遠

每次我失意的時候,尤其是聽起一些慘歌,加上飲用美酒之後,我便會和自己

說,幸福是否離我很遠,漫長的夜裹,只有和自己說話,和自己內心傾心事,

自信提不起來,醒後和自己說是否自己想不通,想不透。

能夠找到幸福是一生人中最大的成就,至少對我來說就是最大的成就了。 一點

自信打擊,對人生的看法也變了。世界上那麼多的事要去做、要去面對,不停

對自己說:「堅强,進取,自信回來!」那為何還要失自信。

看過一篇文章: 「缺失並不可怕,可怕的是.無法面對」。


今天清明時節我和母親一起去拜山,我的母親對着她的媽媽裝香,更和她說起

話,每每說話中也提起我,更要她保佑我,我感受很深,很想和媽媽說我愛

你,感覺很幸福,我真的要多點陪伴我的媽媽,媽媽你對我真好,我只敢在此

說我愛你,我真正感受到我幸福的一刻,幸福不是離我很遠。

辦事智慧

塵埃

累與不累,取決於自己的心態;


心靈,若不打掃就會落滿塵埃。

蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。

我們每天都要經歷很多事情,

開心的、不開心的,都在心裡安家落戶。

心裡的事情一多,就會變得雜亂而無序,

然後心也跟著亂了起來。

有些痛苦的情緒和不愉快的記憶,

如果充斥在心裡,就會使人委靡不振。

所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得光明;

把事情理清楚,才能告別煩亂;

把一些無謂的痛苦扔掉,

快樂就有了更大的空間。

因此,在我們的腦海裡,

要放一個「Delete」鍵,

每天把煩惱和執著「Delete」掉了。

因為,緊緊抓住不快樂的理由,而無視於快樂的理由,

就是您總覺得痛苦的原因了。

記得天天要「Delete」一下。

擔子

 

朋友,你知道自己有多幸福嗎?

這麼小的小孩就被迫擔擔子,擔子對他來講很重,小孩不得不哭了起來。

而我們,從小的擔子就是父母擔起來的,根本不知道擔子有多重。⋯⋯

朋友們,孝順是為人子女應該做的,因為我們的父母捨不得你

擔這麼重的擔子,捨不得你哭。於是他們不知暗自哭了多少回,

去承受這沉重却無法放手的負擔。

珍惜

人生有一個詞叫珍惜,珍惜是幸福的意義。


經歷過飢餓的人,會懂得珍惜溫飽;

經歷過束縛的人,會懂得珍惜自由;

經歷過痛苦的人,會懂得珍惜快樂;

經歷過失去的人,會懂得珍惜現在。

幸福不是爭的不是搶的,是珍惜來的,

只有懂得去珍惜才不會有所失去的。

有路可以走

逃避,不一定躲得過;面對,不一定最難受;


得到,不一定能長久;失去,不一定不再有;

孤單,不一定不快樂;轉身,不一定最軟弱。

別急著說別無選擇,以為世上只有對與錯,

許多事情的答案都不是只有一個,

我們永遠有路可以走。

全球十大「垃圾」食物

世界衛生組織(WHO)公佈的全球十大「垃圾」食物:

一、 油炸類食品

1. 導致心血管疾病元凶;

2. 含致癌物質;

3. 破壞維生素,使蛋白質變性。

二、 腌製類食品

1. 導致高血壓,腎負擔過重。導致鼻咽癌;

2. 影響黏膜系統(對腸胃有害);

3. 易得潰瘍和發炎。

三、 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)

1 .含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);

2 .含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。

四、 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)

1 .食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔);

2.嚴重破壞維生素;3熱量過多、其他營養成分低。

五、汽水可樂類食品

1 .含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;

2 .含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。

六、 方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)

1 .鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);

2 .只有熱量,無其他營養成分。

七、 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)

1 .破壞維生素,使蛋白質變性;

2 .熱量過多,其他營養成分低。

八、 話梅蜜餞類食品(果脯)

1 .含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽;

2 .鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。

九、 冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

1 .含大量奶油,極易引起肥胖;

2 .含糖量過高影響正餐。

十、 燒烤類食品

1 .含大量三苯四丙?(三大致癌物質之首);

2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性;

3 .導致蛋白質碳化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。

Two dogs in a restaurant

THIS HAS GOT TO BE A CLASSIC...........

This is so cleverly done, I didn't know which dog to watch!!!

http://www.youtube.com/watch_popup?v=EVwlMVYqMu4&vq=medium#t=125

2012年4月8日星期日

人生五耐

耐冷(事態炎涼,要隨遇而安,坦然處之);

耐苦(面對苦難,百折不撓,終有雲開日出時);

耐躁(面對浮躁,心靜如水,不為錢權利所誘、所累,笑看雲卷雲舒);

耐煩(宰相肚裏能撐船,他人氣我我不氣);

耐忙(瀟灑自然,活躍思維,享受忙碌)。

漫步人生路

包容

2012年4月7日星期六

Fish

Fish: Add a touch of nature to your page with these hungry little fish.  Watch them as they follow your mouse hoping you will feed them by clicking the surface of the water.

23大話

Happy Easter

人生箴言

1、寧可裝傻,也不要自作聰明。

 2、寧可辛苦,也不要貪圖享樂。

3、寧可裝窮,也不要炫耀財富。

 4、寧可吃虧,也不要佔小便宜。

 5、寧可平庸,也不要沽名釣譽。

 6、寧可自信,也不要盲目悲觀。

7、寧可勞碌,也不要無所事事。

 8、寧可執著,也不要放棄理想。

成熟

四把鑰匙

打開幸福之門有四把鑰匙:

口中有德,目中有人,心中有愛,行中有善。

口中有德,就是說話要留有餘地,不對他人施加“軟暴力”;

目中有人,就是要走出自我的小天地,將心比心,坦誠相待;

心中有愛,就是要在心田種下愛的種子,並小心地呵護它成長;

行中有善,就是人到哪裡,就把愛帶到哪裡。

2012年4月6日星期五

激勵自己一生的動力

每天告訴自己一次“我真的很不錯”。

美好的生命應該充滿期待驚喜和感激。

明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦。

當你能愛的時候就不要放棄愛。

沒有做不成的事情,只有做不成事情的人。

人生是自己

人生需要看透,但不能看破

事情看透,你就明白該如何進行;

人情看透,你就明白該如何相處;

事情看破,你就不想做事了;

人情看破,你就不想做人了。

所以要做到不去在意他人的言語很困難吧?

嘴巴是別人的,人生是自己的;

快樂,是純粹自然的產物,

是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。

沒有了自我,一切的快樂都是虛偽的假象。

憂傷

憂傷來襲時,請嚐試用不同的心境來抒寫心情,

用乾淨的眼眸看世界,生活就會展現清淨的光明。

以微笑的心,積極的去面對,接納您身邊的風景。

情緒的主人

不要做情緒的奴隸,不要讓自己受情緒的擺佈,

應該要反過來控制情緒,讓自己做情緒的主人。

很多人明瞭鬧情緒時百害無一好處,可是很多人不能壓抑情緒,尤其對親人作

發洩對象。

我個人認為人應該發洩,而不是對著別人。

而最好的發洩方法:

1.在適當的地方,大聲的尖叫,心越激盪,就越大聲呼叫。

2.在適當空曠的地方,勤奮的呼叫,直到淋漓盡致痛哭流涕。

只要您開始,就會發現:情緒越來越在掌握之中,

到後來,情緒一起,您是需在適當的地方呼叫,

情緒就可能消失了。

4月1日

4月1日是東華三院就職的好日子,亦是我好朋友就職大好日子,但該日亦是我的親人在東華

三院垂危的日子,心情很歡亂,醫院姑娘們都說要有心裹準備,可能過不到今天,但我則安

慰家人不會有事,會捱過的,畢竟是東華三院就職的大好日子,果然可以捱過那一日,但是

最後還是要在清明節的早上,與世長辭。

人生如夢,歲月無情。驀然回首,才發現人活著是一種心情。


窮也好,富也好,得也好,失也好,一切都是過眼雲煙。

想想,不管昨天、今天、明天,能豁然開朗就是美好的一天。

不管親情、友情、愛情,要永遠珍惜。

2012年4月5日星期四

人生,走過的是時間, 走不過的是回憶

人生,本來就是一條時間鋪就的路,走過了今天就沒了今天,但是,人生更是一條”回

憶”鋪就的路,我們一路走來⋯⋯,歡笑、悲情、喜樂、成敗、灑滿了我們的心田,深深植根

在我們的記憶中。

有人說”時間”是最好的治療劑,它可以慢慢治好你的悲傷。

是啊!其實時間沒有好壞之分,忘記也好,忘不掉也罷,都是我們自己的思想在作怪。

有的人經歷了悲痛.明晰了情理,慢慢走了出來,重新披上了笑臉,其實不是他們忘記了,

而是他們用陽光遮住了悲痛,而有的人沈湎於所謂的傷恨,越涉越深,直至頹廢,走向極

端,關鍵在於他們自己把陽光深藏。

所以,我們要常懷愛人之心,感恩之心,燦爛之心,要堅決丟棄嫉恨、自私、悲觀,從而讓

我們的愛恨情仇厚重而富實。

.

LOVE

你懂 Love 的真正含義嗎 ?

   L” 代表 Listen (傾聽)

“O” 代表 Obligate (感恩)

“V” 代表 Valued (尊重)

“E” 代表 Excuse (寬恕)

我們都希望擁有一份長久的愛,所以大家必須要學會:

傾聽對方,感謝對方,尊重對方,寬恕對方。

但我知道有可能有一方不能做到的。

再送年輕人的10句話

1.不求與人相比,但求超越自己。

2.勇於追求夢想,不要徒留遺憾。

3.做錯了,改進!常持慚愧懺悔心!繼續前進!

4.與其用淚水悔恨昨天,不如用汗水拼搏今天。

5.選擇自己所愛的,愛自己所選擇的。

6.這一秒不放棄,下一秒就會有希望。

7.凡是三思,不要讓意氣用事造成一輩子的遺憾!

8.真心助人,感結善緣,就有貴人緣!

9.感恩自己所有,分享一切幸福,就有活水源頭。

10.既來到這個世上,就沒打算活著回去!勇往直前!

BILL GATES 給年輕人的11個建議

1,人生是不公平的,習慣去接受它吧。

2,這個世界不會在乎你的自尊,這個世界期望你先做出成績,再去強調自己的感受。

3,你不會一離開學校就有百萬年薪,你不會馬上就是擁有自己辦公室的副總裁,二者你都必須靠努力賺來。

4,如果你覺得你的老闆很兇,等你當了老闆就知道了,老闆是沒有工作任期保障的。
有一種 Boss 很兇是因怕員工知自己沒能力, 所以先下馬威。

5,在速食店煎漢堡並不是作賤自己,你的祖父母對煎漢堡有完全不同的定義:機會!)


6,如果你一事無成,不是你父母的錯,所以不要只會對自己犯的錯發牢騷,從錯誤中去學習。

7,在你出生前,你的父母並不像現在這般無趣,他們變成這樣是因為忙著付你的開銷.洗你的衣服,聽你吹噓自己有多了不起。所以在你拯救被父母這代人破壞的 熱帶雨林前,先整理一下自己的房間吧。

8,在學校裡可能有贏家和輸家,在人生中卻還言之過早。學校可能會不斷給你機會找到正確答案,真實人生中卻完全不是這麼回事。

9,人生不是學期制,人生沒有寒暑假,沒有哪個雇主有興趣協助你找尋自我,請用自己的空暇做這件事吧。

10,電視上演得並不是真實的人生。真實人生中每個人都要離開咖啡廳去上班。

11,對書呆子好一點,你未來很可能就為其中一個工作。


Love him or hate him, he sure hits the nail on the head with this! To anyone with kids of any age, here's some advice. Bill Gates recently gave a speech at a High School about 11 things they did not and will not learn in school. He talks about how feel-good, politically correct teachings created a generation of kids with no concept of reality and how this concept set them up for failure in the real world.


Rule 1: Life is not fair -- get used to it!

Rule 2: The world won't care about your self-esteem. The world will expect you to accomplish something BEFORE you feel good about yourself.

Rule 3: You will NOT make ,000 a year right out of high school. You won't be a vice-president with a car phone until you earn both.

Rule 4: If you think your teacher is tough, wait till you get a boss.

Rule 5: Flipping burgers is not beneath your dignity. Your Grandparents had a different word for burger flipping -- they called it opportunity.

Rule 6: If you mess up, it's not your parents' fault, so don't whine about your mistakes, learn from them.

Rule 7: Before you were born, your parents weren't as boring as they are now. They got that way from paying your bills, cleaning your clothes and listening to you talk about how cool you thought you are. So before you save the rain forest from the parasites of your parent's generation, try delousing the closet in your own room.

Rule 8: Your school may have done away with winners and losers, but life HAS NOT. In some schools they have abolished failing grades and they'll give you as MANY TIMES as you want to get the right answer. This doesn't bear the slightest resemblance to ANYTHING in real life.

Rule 9: Life is not divided into semesters. You don't get summers off and very few employers are interested in helping you FIND YOURSELF. Do that on your own time.

Rule 10: Television is NOT real life. In real life people actually have to leave the coffee shop and go to jobs.

Rule 11: Be nice to nerds. Chances are you'll end up working for one.

BILL GATES 給年青人的十句話

1.社會充滿不公平現象。你先不要想去改造它,只能先適應它。 (因為你管不了它)


2.世界不會在意你的自尊,人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前,切勿過分強調自尊。(因為你越強調自尊,越對你不利)

3.你只是中學畢業,通常不會成為CEO,直到你把CEO職位拿到手為止。(直到此時,人們才不會介意你只是中學畢業)

4.當你陷入人為困境時,不要抱怨,你只能默默地吸取教訓。(你要悄悄地振作起來,重新奮起)

5.你要懂得:在沒有你之前,你的父母並不像現在這樣"乏味"。你應該想到,這是他們為了撫養你所付出的巨大代價。(你永遠要感恩和孝敬他們,才是硬道理)

6.在學校里,你考第幾已不是那麽重要,但進入社會卻不然。不管你去哪里,都要分等排名。(社會、公司要排名次,是常見的事,要鼓起勇氣競爭才對)

7.學校里有節假日,到公司打工則不然,你幾乎不能休息,很少能輕鬆地過節假日。(否則你職業生涯中一起跑就落後了,甚至會讓你永遠落後)

8.在學校,老師會幫助你學習,到公司卻不會。如果你認為學校的老師要求你很嚴格,那是你還沒有進入公司打工。因為,如果公司對你不嚴厲,你就要失業了。(你必須清醒地認識到:公司比學校更要嚴格要求自己)

9.人們都喜歡看電視劇,但你不要看,那並不是你的生活。只要在公司工作,你是無暇看電視劇的。(奉勸你不要看,否則你走上看電視連續劇之路,而且看得津津有味,那你將失去成功的資格)

10.永遠不要在背後批評別人,尤其不能批評你的老板無知、刻薄和無能。(因為這樣的心態,會使你走上坎坷艱難的成長之路)

三點保養

舊傳统觀念裡總是認為肚臍只要保暖好,就比較不會有感冒,這句話是沒錯

的。


但是更有需要保暖的地方也要保暖好 .保護方法下面有三個地方,才能更有避

免受涼的情況發生,大家要保養一下

1、一個是雙手的肩膀

2、一個是喉嚨下方的凹陷處

3、再來就是雙腳的膝蓋

這三個地方才是真正比肚臍 更需要注意的地方!

醫生說在美國早已研究結果出來好久了,在鼻腔中有三塊區域 … 其中一塊的

組織是和肩膀連相結的,也就是說一旦肩膀受涼了 … 鼻子自然而然就會不通

鼻塞、流鼻水不舒服,這是千真萬確的事實,但是鮮少人知道明白 。

再來喉嚨的下方凹陷處,也是不能吹到風的地方 ,一旦保暖沒做好,也是會

有感冒發生的可能,所以穿著很重要, 夏天大家都想穿的少一些,涼快一點

的小可愛紛紛出籠, 不但肩膀沒保護好 ,加上 V 領或是低胸,喉嚨下方也是

會受到風寒的。

最後還有膝蓋的保暖也是一樣,都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知

道"肚臍"別受涼,事實上 "三點不露"真的是更重要! 切記肩膀、喉嚨下方凹

點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的。

所以最好晚上穿長袖及長褲睡覺,不要給冷風或冷氣直接灌入這三點。

人生有四

人生四安:安心,安身,安家,安業;

人生四要:需要,想要,能要,該要;

人生四感:感恩,感謝,⋯⋯感化,感動;

人生四福:知福,惜福,培福,種福;

人生四它:面對它,接受它,處理它,放下它 ;

感謝~順境和逆境,因為這就是人生。

成功論

讓你工作中開心的秘訣:

1.低調做人你會一次比一次穩健;

2.高調做事你會一次比一次優秀;

3.成功的時候不要忘記過去;

4.失敗的時候不要忘記還有未來;

5.有望得到的要努力;

6.無望得到的不介意;

7.再煩也別忘記微笑;

8.再急也要注意語氣;

9.再苦也不忘堅持;

10.再累也要愛自己。

高處,谷底

2012年4月4日星期三

改造命運

微笑不累,生氣才累 ;

單純不累,複雜才累;

相思不累,單戀才累;

相守不累,獨守才累;

相愛不累,相殘才累;

專情不累,濫情才累;

友情不累,私情才累;

真誠不累,虛假才累;

納友不累,樹敵才累;

無私不累,自私才累;

得失不累,計較才累;

身累不累,心累才累.

10個好習慣,讓自己不斷進步

別人

欣賞別人. 是一種 《 境界 》 ,

善待別人. 是一種 《 胸懷 》 ,

關心別人. 是一種 《 品質 》 ,

理解別人. 是一種 《 涵養 》 ,

幫助別人. 是一種 《 快樂 》 ,

學習別人. 是一種 《 智慧 》 。

待人原則

【欣賞別人】是一種境界;

【善待別人】是一種胸懷;

【關心別人】是一種品質;

【理解別人】是一種涵養;

【幫助別人】是一種快樂;

【學習別人】是一種智慧;

【看望朋友】是一種習慣;

【欺騙我的人】增長了我的見識;

【絆倒我的人】強化了我的能力;

【中傷我的人】砥礪了我的人格;

【藐視我的人】覺醒了我的自尊;

【斥責我的人】助長了我的智慧;

【遺棄我的人】教導了我的獨立;

【傷害我的人】磨練了我的心志。

名言名句

1、以不浪费時間的人,没有工夫抱時間不够。

2、放棄時間的人,時間也會放棄他。

3、合理安排时间,就等於節約時間。

4、抛棄今天的人,不會有明天;而昨天,不過是行去流水。

5、人的全部本领无非是耐心和時間的混合物

挫折

人總會遇到挫折,

會有低潮,會有不被人理解的時候,會有要低聲下氣的時候,

這些時候恰恰是人生最關键的時候。

在這樣的時刻,

我們需要耐心等待,滿懷信心地去等待,相信,生活不會放棄你,命運不會抛

棄你。

如果耐不住寂寞,你就看不到繁華。

十件事

2012年4月3日星期二

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5度人生

抉擇

一篇文章~~共勉~~

哈佛管理世界中的 一篇文章~~共勉~~


一:沉穩

(1)不要隨便顯露你的情緒。

(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

(3)在徵詢別人的意見之前,自己先⋯⋯思考,但不要先講。

(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。

(5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。

(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細心

(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。

(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。

(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。

(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三:膽識

(1)不要常用缺乏自信的詞句

(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。

(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。

(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光!

(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。

(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束

也要乾淨俐落。

四:大度

(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)

(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。

(5)任何成果和成就都應和別人分享。

(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。

五:誠信

(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。

(3)針對客戶提出的"不誠信"問題,拿出改善的方法。

(4)停止一切"不道德"的手段。

(5)耍弄小聰明,要不得!

(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

六:擔當

(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。

(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。

(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動。

(4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。

幸福

所謂幸福...


從來就沒有準確和永恆的答案....

幸福從來都....

與貧富無關,與地位無關...

人之幸福,全在於心之幸福...

幸福就住在你心裡...

感覺幸福...其實...就是幸福...

有人說富有就是幸福, 也有人說享樂就是幸福,


有人說自由就是幸福, 也有人說美好的愛情就是幸福,

為什麼只有别人看得到自己的幸福,

 而自己却看不到呢?

只因為,自身的妄想、欲望蒙蔽了雙眼,

才會只羨慕著别人擁有的幸福,

而忘了自己擁有的幸福。

春有百花秋有月,

夏有涼風冬有雪,

若無閒事掛心頭,便是人間好時節。

其實「簡單平凡」才是真幸福!

人生有三

人生三修煉:看得透想得開,拿得起放得下,立得正行得直。

人生三福:平安是福,健康是福,吃虧是福。

人生三不爭:不與上級爭鋒,不與同級爭寵,不與下級爭功。

人生三大快事:香茶,摯友,枕邊書。

人生三大憾事:遇良友不交,遇良機不握,遇老師不學。

人生三爲:和爲貴,善爲本,誠爲先。

2012年4月2日星期一

7巧

‎1.說話要有技巧

2.做事要懂善巧

3.反應要能敏巧

4.思想要能智巧

5.學習要用心巧

6.做人要夠靈巧

7.凡事要會活巧

人 生 有 三 苦

生命中有許多你不想做卻不能不做的事,這就是責任;

生命中有許多你想做卻不能做的事,這就是命運。

佛說,人生有三苦:

 一苦是,你得不到,所以你痛苦。

二苦是,你得到了,卻覺得不過如此,所以你覺得痛苦。

三苦是,你好不容易得到了卻又輕易放棄了,當你意識到它在你生命中很重要

時,所以你真的很痛苦。

惜福的智慧

再美的容顏,也比不上真心的微笑。


再高的成就,也比不上行善的可貴。

再好的享樂,也比不上淡然的平靜。

再多的財富,也比不上惜福的智慧。

再深的領悟,也比不上喜捨的當下。

2012年4月1日星期日

試探人類欲望

2011日本整人大賞-試探人類欲望

http://www.youtube.com/watch?v=J86npFKp_Gg&feature=endscreen&NR=1

活得不累 有八法

戒躁:

容易發脾氣,或吵或鬧,甚至罵人、打人,毀壞物件,

然後心理上得到一種莫名其妙的滿足。

戒卑:

覺得自己處處不及旁人,在人前彷彿矮三分。

不喜歡和人共事,性格愈來愈孤僻,脾氣越來越古怪。

戒傲:

自以為是,周圍的人對他敬而遠之,他卻自鳴得意。

生活空虛,無所寄託,缺少樂趣。

戒妒:

妒忌別人的成就,不考慮怎樣奮起猛追,卻希望別人栽跟頭。

戒疑:

疑心病者,總以為別人在暗算自己,一言一行都得提防,

因此坐立不安,經常失眠。

戒愁:

整天生活在憂慮之中,愁容滿面,心事重重。

戒慎:

時時提心吊膽,怕說錯話,怕做錯事,怕得罪人。

戒悲:

一生中,一些不幸的事常常浮現眼前,不覺悲從中來。