累與不累，取決於自己的心態；
心靈，若不打掃就會落滿塵埃。
蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。
我們每天都要經歷很多事情，
開心的、不開心的，都在心裡安家落戶。
心裡的事情一多，就會變得雜亂而無序，
然後心也跟著亂了起來。
有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，
如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。
所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得光明；
把事情理清楚，才能告別煩亂；
把一些無謂的痛苦扔掉，
快樂就有了更大的空間。
因此，在我們的腦海裡，
要放一個「Delete」鍵，
每天把煩惱和執著「Delete」掉了。
因為，緊緊抓住不快樂的理由，而無視於快樂的理由，
就是您總覺得痛苦的原因了。
記得天天要「Delete」一下。
