公開演說的技巧

1-1. 建立公開演講之必勝心態

　　自然表達，說真實的話

　　　　誠實既然是上策，則對於心中想說的話，如果從實招來，就能夠表現

　　個人獨特的魅力、個性與特質。從表達我和我的世界開始，像：自己的家

　　庭、職業、專長、興趣、歷練、經驗、見解、願望………。

1-2. 克服面對群眾時的緊張　　講自己會講的話　　　　放鬆情緒，真心誠意地說，表達自然的自我(如此簡單，何必緊張)。


2-1. 確定受眾和演說目標

　　　　先認清該次演講的目的及場合。這次演講是純為酬酢的致辭，還是就

　　某一題目發表高見？是提供資訊或是說服他人？聽眾來自甚麼背景，有甚

　　麼興趣和期望？演說的時間有多長？還有那些講者和程序呢？

2-2. 組織演詞

　　　　掌握了基本資料，便可選定題材。盡量將演講範圍縮小，找出重點所

　　在。每次演說可包括最少兩個重點，最多五個重點。「精而深」比「廣而

　　簡」更能弔起聽眾興趣，贏取他們的信任。

　　　　一篇結構完整的演辭，有以下幾個部分：標題、稱謂、引子、內文及

　　結語。稱謂可以是籠統地說「各位嘉賓」，或是按出席者的身分依次序排

　　列。要吸引聽眾聽下去，引子可以是一些勾起聽眾好奇心的調查數字或個

　　人經歷，提問或引述近期發生的事。之後可按時間、空間、因果等關係，

　　順序或倒序編排其他重點，一段一要點。最後概述各重點或重申其重要性

　　，又或就演說內容作出呼籲。

　　　　在完稿後試講幾次，作適當的潤飾及口語化。

2-3. 開始 30 秒抓緊觀眾注意力

　　講別人愛聽的話

　　　　要別人怎麼待我，就要先怎麼待人！我們都希望接受祝福，那麼何不

　　表現好心腸，先祝福人家呢？說吉祥的話，給人好的期許和暗示，不知不

　　覺中為人為己帶來好運道！

　　講必須要講的話

　　　　有禮走遍天下，無禮寸步難行！為了表現禮儀風度，我們要學會開口

　　七件事：感謝、抱歉、致敬、歡迎、懇求、希望、祝福。這是人際溝通、

　　社交聯誼常用的語詞。

　　　　不要一開口便說對不起，自謙不足或對演說內容不太熟悉。這樣只會

　　令聽眾對你失去信心，沒興趣聽下去。

　　靈活運用

　　　　講稿表達──上台會講，不再怯場

　　　　腹稿表達──隨時能講，不用準備

　　　　無稿表達──即席可講，應變自如


3-1. 眼神、身體語言運用

　　眼神、表情、儀容，配合內容，互相協調應用。

　　　　眼睛不要老盯著天花板，或只望向某一撮聽眾。視線可從後排遂步移

　　向前排，自然而緩緩地左右投射。保持輕鬆的態度，時刻留心台下反應。

　　肢體表達，生動活潑，氣度不凡

　　　　自然站立，雙手放在身旁或講台上。別把兩手插於袋中或經常作不必

　　要的擺動。手勢要配合談話內容，靈活相輔相成，加強語氣，增加談話的

　　生動活潑

3-2. 聲線、語言運用

　　講生動好聽的話，聲音台風，有聲有色，唱作俱佳

　　　　丹田發聲──健嗓宏聲，說唱俱佳

　　　　聲音表達──字正腔圓，動人心弦

　　說唱合一

　　　　出色的播音員，說比唱還好聽！說話要有抑揚頓挫、輕重緩急、情調

　　節奏，才能表現悅耳聲音的優美、韻味。一樣言語百般情，運用健康的發

　　聲法，就可達到這種境界。透過錄音機反覆練習，就能掌控音階、音質。

3-3. 說服、激勵觀眾

　　講適當有力的話

　　　　主題內容──頭頭是道，出口成章

　　　　題材詮釋──旁徵博引，左右逢源

　　　　專題表達──胸有成竹，揮灑自如

　　　　演繹歸納──易說好記，巧思妙趣

　　講精彩趣味的話

　　　　事證實例，發人深省，感人肺腑。這是一個尊重專業的時代。行行出

　　狀元！引用專家學者的發明、發現和統計資料，一方面表現了自己的博學

　　；另一方面，專家的見解將增加我們言辭的可信度和權威性。


4-1. 和觀眾打成一片

　　互動溝通

　　　　唯我獨響的溝通方式，只是單行道，常常滯礙難行。然而說者與聽者

　　雙向溝通的互動模式，不但表現說者的關懷態度，而且營造了更生動、更

　　熱烈的溝通情境。

4-2. 讓觀眾喜歡自己

　　賞識讚美──激勵肯定，受人歡迎。

　　　　近視的人無法看遠，遠視的人無法看近。如果看不出別人優點，我們

　　也有眼障；說不出讚美的話，我們就有口障！為了表現好眼光、好口德，

　　我們必須學會多說讚美的話。

　　短語表達──話少話好，簡潔有力。

　　　　日積月累的經驗，加上千錘百鍊、琢磨推敲，祖先留給我們很多資產

　　；俗話、諺語，就是前人留給我們最寶貴的財富！這些精闢的言語，值得

　　我們借鏡並留傳下去！

4-3. 調控觀眾情緒

　　機智靈巧，抽到就講

　　　　聽眾會用打呵欠的方式，來表達無聲的抗議。如果能靈活變化、不落

　　老套，說些巧妙的話，表現溝通藝術的另一個境界，則溝通的效果，會更

　　奇妙、更活潑、更順暢！

4-4. 如何風趣幽默

　　　　言談自在瀟灑，引經據典，製造笑果，是最佳演說高手。

　　說智慧的話

　　　　一克拉的鑽石，勝過一大桶的泥沙！說智慧的話，表現說話者的聰明

　　、才華。話，說多不如說少，說少不如說巧！智慧的話，就像鑽石，能夠

　　永遠發出璀璨的光芒！


5-1. 活用道具

　　　　人們較難只靠說話而讓他人清楚了解重點，故將內容題材加以「圖像

　　化」「影像化」和「具體化」將更可吸引聽眾的注意力，而加深其印象。

　　　　演說時用投影片、放音樂帶、放錄影帶、張貼圖表、做語文遊戲、帶

　　動唱、請聽眾出來表演等。如果場地的設備許可，還會使用電腦，將相關

　　軟體秀上銀幕，都是使用道具以加深聽眾的印象。

5-2. 有效使用視聽器材

　　　　在當日提早十分鐘到達會場，先適應環境，並試放有關視聽資料，確

　　保內容及次序正確。視聽器材有助表達繁複的數據和加深聽眾的印象，但

　　切勿過度使用，以免喧賓奪主。

　　　　準備有關視聽資料時，畫面要簡潔、字體應夠大。中途更換資料時，

　　亦必須確保後排聽眾也能清楚看到有關資料。

　　　　如要派發演講大綱或補充資料，必須準備足夠份數，以免引起混亂。

5-3. 有效處理提問

　　說機智的話

　　　　畫龍點睛勝過畫蛇添足！一個人長久的歷練和修持，就像冰山底下看

　　不見、豐富的潛能，會在適當的時機爆發出智慧的火花！真正是—不鳴則

　　已，一鳴驚人！會說機智的話，是溝通表達上登峰造極的追求目標！它贏

　　得的掌聲、喝采聲，歷久而彌新！

　　借力使力

　　　　當表達上產生瓶頸，可以循別人語意，順勢推上，就能事半功倍。

5-4. 巧說小故事

　　講好笑的話──巧說簡單小故事／笑話帶出訊息重點。

　　　　瓜無滾圓，事難求全；人生充滿喜怒哀樂、悲歡離合。如果能與人分

　　享歡合喜樂，心胸自然豁達開朗，在我們周圍，嘻嘻、哈哈、呵呵的笑聲

　　，將此起彼落、不絕於耳！

埋怨是心靈的癌癥

 

有一個令人啼笑皆非的故事，是說到有一個樵夫，總覺得自己需辛苦工作
才能有收入，心裏非常不平衡。 　　

有一天，他越想越氣，便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番，弄得妻子的
心情也不好，並遷怒到正在廚房裏做菜的女兒。
　　
女兒也很火，盛怒之下，煮飯時一不小心，多放了一匙鹽，這下子，
樵夫吃了更火了！覺得自己的人生已經夠悲慘，居然連頓好飯也沒得吃。
　　
於是，飯後他氣沖沖地回到山上去砍柴，一邊砍，一邊氣急地對其他的樵夫
訴說著自己那”倒楣的人生”。
　　
他越講越氣！砍柴時一個不小心，斧頭脫手飛了出去，打中了一個路人，
那路人不是別人，而是由鄰國來訪，路經途中的鄰國王子，鄰國國王氣得
派兵大舉進攻，一場戰爭就此爆發。
　　
一場戰爭，居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。
　　
這個小故事給了現代人不小的提醒：埋怨，是心靈的癌癥！
　　
為什麼說「埋怨」是心靈的癌癥呢？
　　
有以下的兩個原因：
　　
埋怨會擴散：
　　
一個人如果常怨天尤人、批這評那，那麼，他(她)的情緒很容易就會
波及到旁人，甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣，漸漸地，群體中
充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。
　　
埋怨會吸光您的「養份」（福氣）：
　　
埋怨的情緒會吸光您的快樂，吸光您的人緣，吸光您的自信，吸光
您的動力，不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。
　　
所以說：埋怨，是心靈的癌癥！
　　
親愛的朋友，千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您的生活。