幸福

幸福，是用來感覺的而不是用來比較的。

生活，是用來經營的，而不是用來計較的。

感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。

愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。

金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。

信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。

佛性

待人退一步，愛人寬一步，在人生道中就會活得很快樂。

人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即"自覺"，和"覺他"的德行。

佛性，最講一個"善"字；禪境，最講一個"淡"字。

用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。

善心，點亮心燈；慧心；使心燈長明。

聽不到

你做的越對，背後說你的人越多。

你過的越好，背後譏諷你的人越多。

你變得越強，背後打擊你的人越多。

你生得越美，背後嘲笑你的人越多。

但又有什麼關係呢？只要我和⋯⋯家人愛人每天都能幸福下去，這就足夠了。

發生在背後的事情，就算我都清楚的知道，也會清楚的“聽不到”！

食物相剋

1、感冒藥+可樂=中毒
2、豆腐忌蜂蜜……同食耳聾
3、雞蛋忌糖精……同食中毒、死亡

4、蝦+維C=中毒

5、海帶忌豬血……同食便秘

6、土豆忌香蕉……同食生雀斑

7、牛肉忌紅糖……同食脹死人

8、狗肉忌黃鱔……同食則死

9、羊肉忌田螺……同食積食腹脹

10、芹菜忌兔肉……同食脫頭髮

11、番茄忌綠豆……同食傷元氣

12、鵝肉忌鴨梨……同食傷腎臟

13、洋蔥忌蜂蜜……同食傷眼睛

14、黑魚忌茄子……同食肚子痛

15、甲魚忌莧菜……同食中毒

16、皮蛋忌紅糖……同食作嘔

17、人參忌蘿蔔……同食積食滯氣

18、白酒忌柿子……同食心悶

19、紅薯和柿子——會得結石

20、蘿蔔和木耳——皮膚發炎

21、芋頭和香蕉——腹脹

22、花生和黃瓜——傷害腎臟

23、牛肉和栗子——引起嘔吐

24、螃蟹和柿子——腹瀉

25、鯉魚和甘草——會中毒

26、羊肉忌西瓜———同食 傷元氣

27、鵝肉忌雞蛋———同食傷元氣

28、豬肉忌菱角———同食肚子痛

29、狗肉忌綠豆———同食多吃易中毒

30、馬肉忌木耳———同食得霍亂

31、牛肉忌毛薑———同食中毒死亡

32、羊肉忌梅乾菜——同食生心悶

33、雞肉忌芥菜———同食傷元氣

34、驢肉忌黃花———同食心痛致命

35、兔肉忌小白菜——同食易嘔吐

36、芥菜忌鴨梨———同食發嘔
37、海蟹忌大棗———同食易得瘧疾
38、甲魚黃鱔與蟹孕婦忌

39、蘿蔔水果不利甲狀腺
40、雞蛋再吃消炎片相沖

41、蕃茄黃瓜不能一起食
42、菠菜豆腐色美實不宜

43、胡蘿蔔白蘿蔔相互衝

44、豆漿營養不宜沖雞蛋

不宜吃的食物

不宜吃的食物


1、 發芽、發青的土豆（薯仔）有毒，不能吃。

2、 新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。

3、 沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

4、 老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。

5、 嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。

6、 皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。

7、 烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。

8、 爛姜有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。

9、 生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。

10、 久煮的水含有亞硝酸鹽，吃則易生癌。

11、 太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。

乾洗衣服

拿回家的乾洗衣物，一定要先拿掉防塵塑膠套

我跟我先生之前在洗衣工廠工作，會接觸到乾洗劑，結果做快一年身體變得很虛弱，檢查的

結果是肝臟有問題離職後調養了好幾年，才慢慢好起來。 他的結論是：沒事衣物不要送乾

洗，用手洗最乾淨

請用力告訴你的朋友吧！

清潔劑不是在洗的時候才會傷害

法國2歲男童夢中窒息喪命　床單窗簾乾洗溶劑惹禍！

衣物送乾洗，竟然害小孩因此送了命？

在法國一位 2歲男童，因為家長將床單、窗簾等等全部送乾洗，上頭=E9殘留有毒的乾洗有機

溶劑，導致小男童在睡夢中窒息送命，是全球罕見的致死案例！

因此醫師特別提醒，乾洗衣物一定要擺到沒有味道後再穿、再收藏比較安全。

衣服送乾洗後，上頭一定會有股化學味道，相信很多民眾都很熟悉，只是沒想到洗得乾乾淨

淨的衣物，上面殘留的氣味卻成了殺人兇手，在法國就奪走一位2歲男童的性命. 元兇就是致

命的洗劑、四氯乙烯，而這種乾洗劑在國內還有1百多家店正在使用。

指出指四氯乙烯恐怕會造成肝腎傷害，有致癌的疑慮，且濃度高

的話還可能麻痺呼吸，致人於死！至於大部分乾洗店用的石油矽，也還是具有肝毒性。

怎麼知道自己是不是置身於致命環境中，林杰樑表示，其實只要聞得到化學氣味，就代表濃

度已經超過100PPM，絕對不能逗留超過 15 分鐘。

至於拿回家的乾洗衣物，一定要先拿掉防塵塑膠套，擺到沒有氣味後再收藏、再穿，才不會

對身體有害。

改善老花眼操

http://www.youtube.com/watch?v=TjuOsNlqEMs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=6SgH3BMF6zo&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=mo7RuOQua1w&feature=relmfu

學會摒棄

學習

不要拒絕學習，那是在拒絕人生。

學習是最便宜的投資，時間是最昂貴的投資。

我們只要花1--2個小時就可以學到別人幾乎甚至畢生的經驗，

避免了大量的摸索時間代價。

因此，凡成功的人都是虛心好學的人。

相信

相信福氣，但不要自傲擁有；

相信堅強，但不要拒絕眼淚；

相信真誠，但不要指責虛偽；

相信成功，但不要逃避失敗；

相信緣分，但不要盲目等待；

相信愛情，但不要過度執著。

相信有好人，但一定要防範壞人

人生舞臺

在人生舞臺上，何必浪費時間在乎別人如何小看自己，

人都有不完美，有一短必有一長，你須學著看重自己，

當你充滿自信的時候，別人其實沒有比你想的那麼優，

當你不再自卑的時候，你自己其實沒有你想的那麼差，

相信自己、肯定自己，你便能夠勇敢地接受任何挑戰，

再多的奇跡都是靠自己創造，肯努力必定能一鳴驚人！

批評

有人做錯了事情或者你發現其他做錯了事情，不要用情緒性的方式批評別人，

尤其要注意就事來評價，避免評價了別人的人格、個性與家庭教養。

批評時能提出解決方案，批評就更有建設性。

也不要只有批評，批評不忘肯定別人的長處。

如果批評時能比較幽默，往往負面效果就更少。

人生一日

人生一日，或聞一善言，見一善行，行一善事，此日方不虛度。

生命的意義在於設身處地替人著想，憂他人之憂，樂他人之樂。

作為一個人，對父母要尊敬，對子女要慈愛，

對窮親戚要慷慨，對一切人要有禮貌。

人有了物質才能生存，有了理想才談得上生活。

你要了解生存和生活的不同嗎？動物生存，而人則生活。

一雙溫存的目光，一句由衷的話語，能使人忍受生活給他的許多磨難。

人生猶如一本書，愚蠢者草草翻過，聰明人細細閱讀。

為何如此？因為他們只能讀它一次。

人生最終的價值在於覺醒和思考的能力，而不在於生存。

誰若游戲人間，他就一事無成；誰不能主宰自己，便永遠是一個奴隸。

當你知道自己對別人也還有些用處，這時候你才感覺到自己的人生意義和使

命。

極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

太如意的生活，便是平凡的生活。

人生像攀登一座山，而找尋山路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中

學習篤定、 冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。

你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。

踏上人生的旅途吧！前途很遠，也很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路。

回憶往日，從中得樂，等於活了兩次人生。

有節制的人常被人稱為冷淡，而事實上，說這種話的人自以為比別人熱情，但

他的熱情 由於失控而並不長久。

人生最美好的就是在你停止生存時，也還能以你所創造的一切為人們服務。

人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花。

人吃喝是為了活著，而活著並不是為了吃喝。

人生就是石材。要把它雕刻成神的姿態，或是雕刻成魔鬼的姿態。悉聽各人的

自由。

你必須對你自己的生命負責，承認你本身的弱點，而不諉過他人。

古諺說︰「沒有教養 的人怪別人，半有教養的人怪自己，有好教養的人誰也

不怪。」

有逆境、挫折和悲傷，人生才有意義，因為人生價值，往往是在艱苦的奮鬥中
 
顯現出來的。

禪心

行過路，步步有福

世間幻化，無常難擋。

生、老、病、死，生命遷變流逝；

慈、悲、喜、捨，慧命覺悟永恆。

人生的價值，在於「利他」

凡夫貪愛，事事為己，心量偏頗狹小；

開展愛心，利益人群，生命豐富美好。

生命因利他而圓滿，慧命因自覺而成長。

啟發自性，撒播善種，步步踏實；

讓走過的路，菩提林立，

步步都有福。

靠舀

抱怨命運

與其整天抱怨命運，

不如用這些時間去創造夢想。

苦難是一所魔鬼訓練學校，能從這個學校畢業，

才有跟命運叫板的資本。

面對命運的作弄，

堅強的人會把苦痛轉化成奮鬥的動力；

而懦弱的人則浸泡在無休無止的抱怨裡，

喪失了改變生活的勇氣。

對於那些只知道抱怨的人，

成功永遠不會去敲響他的家門。

珍惜

十條金玉良言

比爾蓋茲的十條金玉良言

http://www.youtube.com/watch?v=Oc9xaDqL0bw&feature=related