一套人生經驗學

一位園丁告訴我，不是所有的花都適於肥沃的土壤。

沙漠就是仙人掌的樂園。

人生的許多成敗，不在於環境的優劣，而在於你是否選對自己的位置。

一位羊倌告訴我，他很快活，因為他可以與野花攀談與林鳥對話，隨白雲飄蕩草原

起舞。

人生的許多空虛，不在於人的孤獨，而在於心的寂寞。

一位廚師告訴我，鮮活的魚沒有挂糊油炸的，真正的好湯從不添加味精，而是慢慢

熬成的原汁。

人生的許多檔次，不在於外在的包裝，而在於內在的品質。

一位山民告訴我，艷麗好看的蘑菇往往有毒，苦澀的野菜常常敗火。

人生的許多智慧，不在於觀察，而在於分辨。

一位煉工告訴我，鑄鋼有一道重要的工序叫“淬火”。

把滾燙的火錠放到寒水裡急驟降溫。

人生的許多輝煌，不在於狂熱地宣泄，而在於冷靜地凝結。

一位拍客告訴我，他們去遙遠的山寨採風，有人拍回的組照名曰《苦難歲月》，有

人隨後舉辦的個人攝影展喚作《世外桃源》。

人生的許多苦樂，不在於你的處境，而在於你看境遇的角度。

一位畫家告訴我，大師的作品常常“留白”，太滿太擠容易使人失去想象的空間。

人生的許多魅力，不在於完美，而在於對缺憾的回味。

智者的四句話

 一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。 

 他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」  

智者笑著望著他說：「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，

已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，

不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，

就只好讓他們那樣好了。」  少年滿懷虔誠地聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。  

智者接著說：「我送給你四句話。」  第一句話是：「把自己當成別人。」  

你能說說這句話的含義嗎？  少年回答說：「是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，

就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，

把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」  智者微微點頭！  

接著說，第二句話：「把別人當成自己。」  少年沈思一會兒，

說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，

並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」  智者兩眼發光，

繼續說道：第三句話：「把別人當成別人。」  少年說：

「這句話的意思是不是說，要充分地尊重每個人的獨立性，

在任何情形下，都不可侵犯他人的核心領地？」  智者哈哈大笑：

「很好，很好。孺子可教也！」  第四句話是：「把自己當成自己。」  

這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。  少年說：

「這句話的含義，我是一時體會不出。  但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，

我用什麼才能把它們統一起來呢？」  智者說：「很簡單，用一生的時間和經歷。」 

 少年沈默了很久，然後叩首告別。  後來少年變成了壯年人，又變成了老人。  

再後來在他離開這個世界很久以後，人們都還時時提到他的名字。  

人們都說他是一位智者，因為他是一個愉快的人，

而且也給每一個見到過他的人帶來了愉快。

少說抱怨的話

檸檬

熱的檸檬水救你一輩子 ～

熱檸檬～只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子裏，加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，

對任何人都有益。

熱檸檬水


能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，

冰涷檸檬水只有維他命C，


就如番茄要煮熟才有茄紅素。

熱檸檬汁


對囊腫及腫瘤產生影響。被證明能夠補救所有類型的癌症用檸檬萃取物這種類型的治療，

只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

另檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，能調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減

低血液凝塊。

健康手冊

01. 常吃宵夜 會得胃癌 ,因為胃得不到休息

02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好

03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好

04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果

05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西

06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多

07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃

08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石

09. 睡前三小時不要吃東西,會胖

10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病

11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用

12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊

13. 每天十杯水,膀胱癌不會來

14. 白天多喝水,晚上少喝水

15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛

16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡

17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量

18. 十種吃了會快樂的食物：

深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

19. 睡眠不足


會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老

什麼叫愛 ?

 有一種愛，是兩棵樹的守望，那年，男孩和女孩在北方一所重點大學裡讀書，他們是一對讓人羨慕的情侶，他寫一首好詩，她畫一手好畫，人們都說他們是“金童玉女。”

男孩來自江南小鎮，女孩是地道的北京女孩，他們初見，就如寶玉初見黛玉：“這個妹妹，我是見過的。”相戀四年，畢業的時候，女孩把男孩帶回家。母親問他的家世，男孩一五一十說了。女孩驚覺自己的母親變了臉色，然後拂袖而去，下了逐客令。

“怎麼了？”女孩心裡忐忑地問母親。母親說，“文化大革命”的時候搞武鬥，是男孩的父親把她父親搞死的，那時，女孩還小。母親說：“你能嫁給他嗎？你嫁給他，我寧可撞死。”

男孩不相信，回到南方小城，瘋了似的去問父親。父親沉默很久才說：“'文化大革命'那陣太亂了，有些事，說不清……”之後是長久的沉默。

 剎間江河逆轉，一對相戀的人，因為上一輩人的恩怨就要畫上句號。怎能肯心甘？女孩跪在母親面前，求母親放愛一條生路。母親說：“除非我死，否則永遠不可能。”母親為她守了20多年寡，她如何捨得這如血親情？

 女孩絕望了，哭著對男孩說分手：“除了你，我一輩子不嫁。我等你，哪怕，從青絲，到白頭。”男孩淚流滿面地抱著她：“除了你，我誰也不娶，哪怕等到來世。”那是在上世紀80年代，那是愛情誓言。他們相約，一輩子不分開，永遠為對方堅守愛情。

 畢業五年後，他們依然我行我素，根本不理父母相逼：有人提親，他們都一一拒絕，他們心中的戀人只是對方。後來，他們偷偷約會，背著雙方父母，因為，空間怎麼會隔斷彼此間的愛情啊！

 這五年，女孩在北方，男孩在南方。每隔兩個月，她就會坐火車去找他，從北京坐到那個小城，有時只買一張硬座，只為省下點錢為他買些補品。他太瘦了，她看著心疼。

 這一奔波，就是五年。五年，從北京到小城，有著女孩一路的愛和歡喜，好背著母親做這一切，只說是出差，其實，不過是看一眼遠在南方的戀人。

28歲那年，男孩來找她了：“我們私奔，或者，一起殉情吧！”原來，他家裡出了事，母親去世了，他是獨子，父親給他跪下說：“兒子，你結婚吧，我求求你，咱家的香火不能斷了呀！”為了讓他結婚，父親長跪不起！男孩坐了十幾小時的火車來找她，想和她一起私奔。

 女孩沉默了。這份愛情，代價太大了，她不能因為自己的愛情傷了他父親的心，這樣的固執雖然忠貞，但多麼自私呀！

 “不！”女孩說，“我不和你私奔，你沒那個自由！我也不和你殉情，你必須照顧風燭殘年的老父親。去吧，找個好姑娘結婚吧，我不怪你。因為，你的幸福，就是我的幸福。”

 男孩抱住她，放聲痛哭，似杜鵑的啼血嗚咽。他沒想到，自己心愛的姑娘是這樣的大度，為了他一家人的幸福，居然對愛放了手。他勸她：“你也結婚吧，別等我了，來生吧，來生，我一定娶你。

女孩搖搖頭：“此一生，再難與人他人相逢相知。我就當棵守望的木棉，站在風中，等你！”

 最後一面，男孩送給女孩一枚雙玉蟬，珍貴的祖母綠，是他家的傳世珍寶。兩隻蟬，並肩而立，那樣癡情地看著對方。男孩說：“雖然不是價值連城，等你老了，不能動了，就把它賣掉，它，可以養著你！看到它，就是看到我了。”

現在不做，你老了肯定會後悔的１０件事

1. 趁著年輕的時候去旅行

大多數人都覺得存夠錢再去旅行，但年輕時候的你有體力爬上高峰、有腳力走進雨林
當你老了！卻沒了體力，除此之外，家庭責任也使得你無法拋下一切說走就走！

2. 學習第二語言

學習第二種語言不再只是學校裡老師的口號
全球化的趨勢下，語言已經越來越重要
多學一種語言就會讓你多看見一個不一樣的世界

3. 瞭解自己有多美麗

大多數的女孩花時間注意在自己的不完美上
但親愛的，這世界上沒有人能完美，所以去看看只屬於自己獨特美麗的那一面吧！

4. 別怕說「我愛你」

等到老了再回頭看過去的情史，你也許會笑著想起初戀的那個人、或是那個浪漫的一瞬間
你也會想起，如果當初勇敢開口說「我愛你」，會不會現在一切都不一樣了？

5. 別太在乎他人的想法

你很害怕他人的眼光嗎？放心吧！20年後的你不會在意現在那些人怎麼看你
所以現在的你也不應該為不重要的人放棄自己想要做的事情，忽略外人的眼光，做最真實的自己吧！

6. 別支持別人的夢想，卻忘記自己

你的人生做了成就別人的事，也幫助他人，這的確都是好事
但別忘了，你曾經懷抱的那個夢想，也正在等著你

7. 為世界多一點奉獻

不用像飢餓遊戲一樣需要賠上性命，但這世界上仍有許多需要幫助的人，值得我們付出心力
千萬別吝嗇伸出你的手援助他們

8. 在父母去世前，多問他們一些問題

父母陪伴我們的時間很短暫，在他們告別這個世界前
多創造一些回憶，多花時間聆聽他們的人生經驗，會成為你生命中重要的養分

9. 別花太多時間在工作上

沒有人在臨終前回憶自己人生時會想起工作
他們會想到的是自己與愛的人相處的時間有多少
所以別再只是埋頭工作，多花一點時間，給那些愛你而你也愛的人

10. 停下腳步、感受當下

我們總想著前進、往更高的地方爬
但卻忘了停下來看看這個世界有多美好
看看這個地方的美好，讓自己活在當下，才不會有遺憾