當我不開心或失意的時候，喝采這首歌是我最想聽的，歌詞寫得很好，很有鼓勵作用，一首
激勵人心的好歌，記憶中的歌曲，偶而想起它，令人感動難以忘懷。
喝采
為甚要受苦痛的煎熬 快快走上歡笑的跑道
剩一分熱仍是要發光 找緊美好
春風一吹草再甦 永遠不見絕路 明日變遷
怎麼可知道 何事悲觀信命數 似朝陽正初升
你要自信有光明前路 願知生命誠可貴
能為你鼓舞 路上我願給你輕輕扶
你會使我感到好驕傲
幸福歡樂陪著你去找一生美好 將一聲聲嘆息
化作生命力 懷著信心解開生死結
雲霧消失朗日吐 以真誠我祝福你
會踏上那光明的路 願將一腔熱誠給你
常為你鼓勵 願將一腔熱誠給你 常為你鼓舞
http://www.youtube.com/watch?v=pQILFYiFWPE
http://www.youtube.com/watch?v=rBFIdywghB4&feature=related
2012年1月31日星期二
2012年1月24日星期二
大悟
一、活著：日出東海落西山，活一天，少一天。過一天，樂一天。樂一天，賺一天。
二、高興：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。只有高興是現款，其他不過是支票而已。
三、自己的：地位是暫時的，榮譽是過去的，健康才是自己的。
四、不一樣：父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女對父母問問、看看就知足；子女花父母的錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢；父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人要把對子女的付出視為義務和樂趣，不能圖回報，若一心想回報，就是自尋煩惱。
五、指望誰：養病指望誰？指望子女，久病床前無孝子；指望老伴，自顧不暇，無能為力；只能指望錢，用錢養病。
六、懷舊：常想一二忘九八，健康長壽樣樣有；老當益壯天地寬，滿目青山松和柳。
七、直面死亡：生老病死，自然規律，人人平等，要有思想準備，一旦閻王策小鬼來叫，無牽無掛無語，跟上走就是了。
“一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。”
“我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有”
能牽手的時候，請別只是肩並肩，
能擁抱的時候，請別只是手牽手，
能在一起的時候，請別輕易談分開！
二、高興：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。只有高興是現款，其他不過是支票而已。
三、自己的：地位是暫時的，榮譽是過去的，健康才是自己的。
四、不一樣：父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女對父母問問、看看就知足；子女花父母的錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢；父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人要把對子女的付出視為義務和樂趣，不能圖回報，若一心想回報，就是自尋煩惱。
五、指望誰：養病指望誰？指望子女，久病床前無孝子；指望老伴，自顧不暇，無能為力；只能指望錢，用錢養病。
六、懷舊：常想一二忘九八，健康長壽樣樣有；老當益壯天地寬，滿目青山松和柳。
七、直面死亡：生老病死，自然規律，人人平等，要有思想準備，一旦閻王策小鬼來叫，無牽無掛無語，跟上走就是了。
“一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。”
“我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有”
能牽手的時候，請別只是肩並肩，
能擁抱的時候，請別只是手牽手，
能在一起的時候，請別輕易談分開！
什麼是智慧呢？
每一句都是眞知卓見,語重心長!
---------------------------------------------------------------------------
什麼是智慧呢？智慧就是懂得下一步，該怎麼走。
一件事情，本來只是單純的「一件事」， 然而如果我們不知道該怎麼處理，就會產生「焦慮」；焦慮累積，會形成「壓力」。
壓力不能解決，就變成「問題」；而問題太多又生出「煩惱」；煩惱久了， 就變成「抑鬱」和「痛苦」。這說穿了，就是「沒智慧」。
一個心情，原本也只是單純的「心情」，但是如果我們不知道該如何平撫，起伏不定的心情就形成「情緒」。
情緒累積下來，就產生「憤怒」； 憤怒積壓久了，就變成「怨恨」；
怨恨轉向自己，就變成了「悲傷」。
悲傷會引發「恐懼」， 而恐懼加上了不穩定的情緒，就會變得「神經質」和「情緒化」。這一樣也是「沒智慧」。
引自教育家喬丹（David Starr Jordan）的話： 「『智慧』是知道下一步該做什麼， 『技巧』是知道怎麼做，而『美德』就是身體要力行。」 。
當害羞的時候，把自己忘了。當欠缺不足的時候，數數你擁有的幸福。當不順心的時候，把焦點放在美好的事物上。
當猶豫不決的時候，試用一下富蘭克林的辦法。當遇到問題的時候，改變問話方式。
當擔心憂慮的時候，安排三十分鐘憂慮時間。
當聽到流言的時候，必須「過三關」再說。
當徬徨失措的時候，你可以用歸零思考。
當失敗的時候，把錯誤當經驗。
當壓力太大的時候，讓肌肉放鬆下來。
當緊張不安的時候，儘可能地呼氣。當懊悔的時候，精力集中在「現在我能做什麼？」當憤怒的時候，從一數到十。
當懷恨的時候，饒了別人讓自己解脫。
當爭吵的時候，不說最後一句話。
當被批評侮辱的時候，用漠視取代對抗。
當情緒低落的時候，盡速轉移焦點。
當心情不定的時候，只要觀察而不認同。
當疲勞倦怠的時候，假裝積極熱情的樣子。
當乏味無趣的時候，練習「新生活運動」。
當痛苦的時候，首先要做的就是放下。
當不快樂的時候，不要預設條件。
當寂寞的時候，主動付出愛與關心。
當憂鬱的時候，先診斷，再治療。
當嫉妒的時候，不要跟別人比。
當不滿的時候，去想想更糟的人。
當害怕的時候，哪裡痛，就往哪裡扎。
當顧慮太多的時候，做對的事，不當對的人。
當不好拒絕的時候，Just Say No。
當挫折的時候，給什麼，就要什麼。
當患得患失的時候，注重過程，不在意結果。
當負擔太多的時候，把「加法」改成「減法」。
當忙亂的時候，刻意「慢半拍」。
當溝通不良的時候，先聽再說，以問為主。
當感情失合的時候，列出十個缺點，視而不見。
當情人變心的時候，隨他去吧！當陷入困局的時候，站在較高的地方看看自己。 當放不下的時候，想像你已經不在人世了。
當失去的時候，去享受，並分享所有的一切。
當效率不張的時候，善用時間三步驟。
當迷失方向的時候，快設定目標。
當壓抑的時候，把情緒發洩出來。
當不被尊重的時候，先學會尊重自己。
當怠惰的時候，趕快踏出第一步。
人生或許無法重新來過，但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？
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什麼是智慧呢？智慧就是懂得下一步，該怎麼走。
一件事情，本來只是單純的「一件事」， 然而如果我們不知道該怎麼處理，就會產生「焦慮」；焦慮累積，會形成「壓力」。
壓力不能解決，就變成「問題」；而問題太多又生出「煩惱」；煩惱久了， 就變成「抑鬱」和「痛苦」。這說穿了，就是「沒智慧」。
一個心情，原本也只是單純的「心情」，但是如果我們不知道該如何平撫，起伏不定的心情就形成「情緒」。
情緒累積下來，就產生「憤怒」； 憤怒積壓久了，就變成「怨恨」；
怨恨轉向自己，就變成了「悲傷」。
悲傷會引發「恐懼」， 而恐懼加上了不穩定的情緒，就會變得「神經質」和「情緒化」。這一樣也是「沒智慧」。
引自教育家喬丹（David Starr Jordan）的話： 「『智慧』是知道下一步該做什麼， 『技巧』是知道怎麼做，而『美德』就是身體要力行。」 。
當害羞的時候，把自己忘了。當欠缺不足的時候，數數你擁有的幸福。當不順心的時候，把焦點放在美好的事物上。
當猶豫不決的時候，試用一下富蘭克林的辦法。當遇到問題的時候，改變問話方式。
當擔心憂慮的時候，安排三十分鐘憂慮時間。
當聽到流言的時候，必須「過三關」再說。
當徬徨失措的時候，你可以用歸零思考。
當失敗的時候，把錯誤當經驗。
當壓力太大的時候，讓肌肉放鬆下來。
當緊張不安的時候，儘可能地呼氣。當懊悔的時候，精力集中在「現在我能做什麼？」當憤怒的時候，從一數到十。
當懷恨的時候，饒了別人讓自己解脫。
當爭吵的時候，不說最後一句話。
當被批評侮辱的時候，用漠視取代對抗。
當情緒低落的時候，盡速轉移焦點。
當心情不定的時候，只要觀察而不認同。
當疲勞倦怠的時候，假裝積極熱情的樣子。
當乏味無趣的時候，練習「新生活運動」。
當痛苦的時候，首先要做的就是放下。
當不快樂的時候，不要預設條件。
當寂寞的時候，主動付出愛與關心。
當憂鬱的時候，先診斷，再治療。
當嫉妒的時候，不要跟別人比。
當不滿的時候，去想想更糟的人。
當害怕的時候，哪裡痛，就往哪裡扎。
當顧慮太多的時候，做對的事，不當對的人。
當不好拒絕的時候，Just Say No。
當挫折的時候，給什麼，就要什麼。
當患得患失的時候，注重過程，不在意結果。
當負擔太多的時候，把「加法」改成「減法」。
當忙亂的時候，刻意「慢半拍」。
當溝通不良的時候，先聽再說，以問為主。
當感情失合的時候，列出十個缺點，視而不見。
當情人變心的時候，隨他去吧！當陷入困局的時候，站在較高的地方看看自己。 當放不下的時候，想像你已經不在人世了。
當失去的時候，去享受，並分享所有的一切。
當效率不張的時候，善用時間三步驟。
當迷失方向的時候，快設定目標。
當壓抑的時候，把情緒發洩出來。
當不被尊重的時候，先學會尊重自己。
當怠惰的時候，趕快踏出第一步。
人生或許無法重新來過，但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？
2012年1月20日星期五
珍惜你所遇到的有緣人
珍惜你所遇到的有緣人,因為我們永遠不知道這緣份何時要結束~~~
從前有個書生，和未婚妻約好在某年某月某日結婚。
後來，未婚妻卻嫁給了別人。
書生受此打擊，一病不起。
家人用盡各種辦法都無能為力，眼看書生奄奄一息 ...
這時，一游方僧人路過，得知情況，願意點化他。
僧人到書生床前，從懷裡摸出一面鏡子叫他看。
書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在海灘上。
一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。
又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。
再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。
疑惑間，畫面切換....
書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...
書生不明所以。
僧人解釋道: 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。
你是第二個路過的人，曾給她一件衣服。她今生和你相戀，只為還你一個情。
但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是她現在的丈夫。
書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。
也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。她做完了她想做的事，就走了。
後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。
緣這個東西，是最不可思議的。
電影 '不見不散' 的主題歌這樣唱：
'這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定，也要用一生去等待去尋找 ... '
緣分這東西不可強求。
該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。
不要放棄自己對真、善、美的追求。
人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。
當真愛來臨，就成熟了。
隨緣............
隨意..............
隨遇.........
隨喜..........
從前有個書生，和未婚妻約好在某年某月某日結婚。
後來，未婚妻卻嫁給了別人。
書生受此打擊，一病不起。
家人用盡各種辦法都無能為力，眼看書生奄奄一息 ...
這時，一游方僧人路過，得知情況，願意點化他。
僧人到書生床前，從懷裡摸出一面鏡子叫他看。
書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在海灘上。
一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。
又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。
再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。
疑惑間，畫面切換....
書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...
書生不明所以。
僧人解釋道: 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。
你是第二個路過的人，曾給她一件衣服。她今生和你相戀，只為還你一個情。
但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是她現在的丈夫。
書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。
也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。她做完了她想做的事，就走了。
後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。
緣這個東西，是最不可思議的。
電影 '不見不散' 的主題歌這樣唱：
'這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定，也要用一生去等待去尋找 ... '
緣分這東西不可強求。
該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。
不要放棄自己對真、善、美的追求。
人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。
當真愛來臨，就成熟了。
隨緣............
隨意..............
隨遇.........
隨喜..........
2012年1月19日星期四
快樂的來源
有個少年請教一位智者：「我如何才能成為一個自己愉快，也能夠給別人愉快的人？」
智者說：「我送給你四句話。第一句話，把自己當成別人。」少年說：「這是說，在我感到痛苦時
就把自己當成是別人，痛苦就減輕了，當我喜悅時把自己當成別人，喜悅將變得平和中正。」
智者點頭，接著說：「第二句話，把別人當成自己。」少年說：「如此就可以真正同情、理解別人
的需求，在別人需要時給予恰當的幫助。」
智者兩眼發光，繼續說：「第三句話，把別人當成別人。」少年說：「如此是要尊重每個人的獨立
性，在任何情形下都不可侵犯他人。」
智者說：「第四句話，把自己當成自己。」少年說：「這句話的含義我一時體會不出。這四句話之
間有許多相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」
智者說：「用一生的時間和經歷。」
智者說：「我送給你四句話。第一句話，把自己當成別人。」少年說：「這是說，在我感到痛苦時
就把自己當成是別人，痛苦就減輕了，當我喜悅時把自己當成別人，喜悅將變得平和中正。」
智者點頭，接著說：「第二句話，把別人當成自己。」少年說：「如此就可以真正同情、理解別人
的需求，在別人需要時給予恰當的幫助。」
智者兩眼發光，繼續說：「第三句話，把別人當成別人。」少年說：「如此是要尊重每個人的獨立
性，在任何情形下都不可侵犯他人。」
智者說：「第四句話，把自己當成自己。」少年說：「這句話的含義我一時體會不出。這四句話之
間有許多相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」
智者說：「用一生的時間和經歷。」
2012年1月16日星期一
管理自己情绪
看別人不順眼，是自己修養不夠。
人憤怒那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。
人的優雅關鍵在於控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。
我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。
一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。
2012年1月13日星期五
2012年1月9日星期一
2012年1月6日星期五
每天按摩的三大穴位
為了健康 ….每天按摩的三大穴位
忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位
您一定要利用上下班通勤、工作空檔、
早上晨起或睡前按摩，
讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一！
在這裡，請中醫師為大家嚴選出最常用的3大速效穴位，
一按即可有效消解現代人身體常出現的多種症狀，
可說是忙碌現代人一定要知道的明星穴點，
沒病時常按也有保健強身的效果！
而且穴位位置簡單好記，可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起
或睡前按多多按摩，讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一
有效症狀：
感冒、失眠、頸項僵痛、中風、頭痛、頭暈、醒腦明目、
腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經痛。
重要性：是治療感冒風邪的特效穴道，是治頸項強痛時的常用穴。
穴位尋找：位於頭部後方，往耳後尋找，碰到骨頭突出處，
再往靠近髮際的凹陷處下方。
按法： 以雙手大拇指分別抵住二邊穴道，用力按壓4～5次。
有效症狀：
頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經痛。
重要性： 在頭頂上，是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈交會處，
故稱為百會，是重要穴位之一，可治百病。
穴位尋找：在頭頂正中央，位於左右兩耳的連接線
與眉間的中心線交會處，按壓會有鈍痛感。
按法：以中指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。
有效症狀：
頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、
腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。
重要性：治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴，應用範圍很廣。
穴位尋找：位於大拇指與食指虎口處，在第一掌骨與第二掌骨之間
，左右手一。
按法： 以大拇指往手腕的方向用力按壓4～5次，並作圈狀按摩 。
忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位
您一定要利用上下班通勤、工作空檔、
早上晨起或睡前按摩，
讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一！
在這裡，請中醫師為大家嚴選出最常用的3大速效穴位，
一按即可有效消解現代人身體常出現的多種症狀，
可說是忙碌現代人一定要知道的明星穴點，
沒病時常按也有保健強身的效果！
而且穴位位置簡單好記，可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起
或睡前按多多按摩，讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一
有效症狀：
感冒、失眠、頸項僵痛、中風、頭痛、頭暈、醒腦明目、
腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經痛。
重要性：是治療感冒風邪的特效穴道，是治頸項強痛時的常用穴。
穴位尋找：位於頭部後方，往耳後尋找，碰到骨頭突出處，
再往靠近髮際的凹陷處下方。
按法： 以雙手大拇指分別抵住二邊穴道，用力按壓4～5次。
有效症狀：
頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經痛。
重要性： 在頭頂上，是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈交會處，
故稱為百會，是重要穴位之一，可治百病。
穴位尋找：在頭頂正中央，位於左右兩耳的連接線
與眉間的中心線交會處，按壓會有鈍痛感。
按法：以中指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。
有效症狀：
頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、
腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。
重要性：治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴，應用範圍很廣。
穴位尋找：位於大拇指與食指虎口處，在第一掌骨與第二掌骨之間
，左右手一。
按法： 以大拇指往手腕的方向用力按壓4～5次，並作圈狀按摩 。
2012年1月5日星期四
半點禪
自古人生最忌滿，半貧半富半自安！
半命半天半機遇，半取半舍半行善！
半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢！
半人半我半自在，半醒半醉半神仙！
半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣！
人生一半在於我，另外一半聽自然！
家庭是塊責任田，肥是田，瘦也是田；
夫妻本是前世緣，和是緣，吵也是緣；
人非聖賢哪得全，睜一眼，閉一隻眼；
生老病死本自然，你難免，我也難免；
只要良心可對天，早升天，晚也升天；
子女上進只能勸，成也自然，敗也自然；
萬貫家產難進棺，貧成煙，富也成煙；
好友相處互尊重，您高興時，我也高興；
常與知己聊聊天，你心寬，我也心寬。
源自網路轉寄的文章，作者不詳。
半命半天半機遇，半取半舍半行善！
半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢！
半人半我半自在，半醒半醉半神仙！
半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣！
人生一半在於我，另外一半聽自然！
家庭是塊責任田，肥是田，瘦也是田；
夫妻本是前世緣，和是緣，吵也是緣；
人非聖賢哪得全，睜一眼，閉一隻眼；
生老病死本自然，你難免，我也難免；
只要良心可對天，早升天，晚也升天；
子女上進只能勸，成也自然，敗也自然；
萬貫家產難進棺，貧成煙，富也成煙；
好友相處互尊重，您高興時，我也高興；
常與知己聊聊天，你心寬，我也心寬。
源自網路轉寄的文章，作者不詳。
和男相處最忌3件事！
無論你係一個幾好嘅女友都好，有3件最忌的事，身為女友是必須知道的！因為一旦「觸犯」，可能會影響彼此的關係：
1. 胡思亂想症
唔知點解，有不少女生遇上男友miss call，都會有好多嘢諗：佢係咪同緊女仔一齊？定係同班friend飲緊酒？係咪特登唔聽我電話呀！越諗就越多一啲自己平時擔心或唔鍾意男友做嘅事。
到男友接電話時，第一句就用質疑的態度問：做咩你唔聽我電話呀！？無論男友答乜，都總係唔信。其實咁樣男生會覺得好無奈、好困擾同好煩！
試諗吓，人人都會有miss call嘅時候啦！開會、環境太嘈、電話靜音後忘記開返聲，自己都試過，right？如果男友無乜異樣，有合理解釋，就唔好胡思亂想喇！反而問吓自己，點解咁驚佢同女仔一齊？點解覺得男友要呃你？對男友那麼不信任，原因係咩？
2. 帶你見friend時黑面
有朋友曾經話，帶女友見朋友時，女友因為其他人都是女生而全程黑面！其實咁樣蝕底的是自己！男人都愛面子，你咁樣除咗令佢覺得無面，仲好尷尬！試諗諗，如果你係你男友，下次仲會唔會帶個黑面女友見朋友？咁樣只會令你少咗認識佢嘅朋友的機會。
仲有，如果一齊見朋友前，男友有啲事激嬲咗你，但當他的朋友一到，請你暫且放低戰幔，有咩都等得你兩個人時再解決！一來唔會被佢啲朋友覺得你唔大方，二來男友見你懂得顧全大局，話唔定之後會主動氹返你！平時男友點就你都好，在他的朋友面前，做女友的要識做，幫他建立良好的自我形象。做少一陣「女王」不會影響你的女王地位嘅。
3. 愛你變成「鵝」你
男最怕煩，如果你好似佢阿媽咁日「鵝」夜「鵝」，佢都唔知當你係阿媽好定女友好！
例如：「呢啲唔健康呀！仲食！」又或者：「嗱！係咪呢！都叫咗你早啲瞓啦！而家無晒精神，你返工點做嘢呀？」
而箇中最敏感的，是將關心和將來、金錢拉埋一齊講，最常見的例句有：「食呢啲又貴又無益，你今個月已經買咗咩咩咩，儲唔到錢……」下刪一百句咁樣會買唔到樓、結唔到婚等恐嚇字眼。有很多女生都以擁有「收支精明眼」為傲，只要你甘於做管家婆，亦不怕嚇親男人……最大問題係，拍拖啫，唔使連同個人一時口福、小小玩樂都放大到人生大事的層面，還要事事對你、對將來個家負責任吧！
呢一類阿媽式的教訓或關心，其實男並唔受落，要表達你嘅愛同關心，可以用軟功，溫柔地說：「呢啲食得多好似唔係咁健康，不如下次食少啲！」又或者：「不如我哋一齊食少啲吖？」
1. 胡思亂想症
唔知點解，有不少女生遇上男友miss call，都會有好多嘢諗：佢係咪同緊女仔一齊？定係同班friend飲緊酒？係咪特登唔聽我電話呀！越諗就越多一啲自己平時擔心或唔鍾意男友做嘅事。
到男友接電話時，第一句就用質疑的態度問：做咩你唔聽我電話呀！？無論男友答乜，都總係唔信。其實咁樣男生會覺得好無奈、好困擾同好煩！
試諗吓，人人都會有miss call嘅時候啦！開會、環境太嘈、電話靜音後忘記開返聲，自己都試過，right？如果男友無乜異樣，有合理解釋，就唔好胡思亂想喇！反而問吓自己，點解咁驚佢同女仔一齊？點解覺得男友要呃你？對男友那麼不信任，原因係咩？
2. 帶你見friend時黑面
有朋友曾經話，帶女友見朋友時，女友因為其他人都是女生而全程黑面！其實咁樣蝕底的是自己！男人都愛面子，你咁樣除咗令佢覺得無面，仲好尷尬！試諗諗，如果你係你男友，下次仲會唔會帶個黑面女友見朋友？咁樣只會令你少咗認識佢嘅朋友的機會。
仲有，如果一齊見朋友前，男友有啲事激嬲咗你，但當他的朋友一到，請你暫且放低戰幔，有咩都等得你兩個人時再解決！一來唔會被佢啲朋友覺得你唔大方，二來男友見你懂得顧全大局，話唔定之後會主動氹返你！平時男友點就你都好，在他的朋友面前，做女友的要識做，幫他建立良好的自我形象。做少一陣「女王」不會影響你的女王地位嘅。
3. 愛你變成「鵝」你
男最怕煩，如果你好似佢阿媽咁日「鵝」夜「鵝」，佢都唔知當你係阿媽好定女友好！
例如：「呢啲唔健康呀！仲食！」又或者：「嗱！係咪呢！都叫咗你早啲瞓啦！而家無晒精神，你返工點做嘢呀？」
而箇中最敏感的，是將關心和將來、金錢拉埋一齊講，最常見的例句有：「食呢啲又貴又無益，你今個月已經買咗咩咩咩，儲唔到錢……」下刪一百句咁樣會買唔到樓、結唔到婚等恐嚇字眼。有很多女生都以擁有「收支精明眼」為傲，只要你甘於做管家婆，亦不怕嚇親男人……最大問題係，拍拖啫，唔使連同個人一時口福、小小玩樂都放大到人生大事的層面，還要事事對你、對將來個家負責任吧！
呢一類阿媽式的教訓或關心，其實男並唔受落，要表達你嘅愛同關心，可以用軟功，溫柔地說：「呢啲食得多好似唔係咁健康，不如下次食少啲！」又或者：「不如我哋一齊食少啲吖？」
不順利的日子
今日知道朋友近來很不順利，安慰他感受到人生的順境逆境，一般人遇到困境，例如
失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境
所困。這就如同鐵鍊子能鎖住人，金鏈子一樣會束縛人的道理是一樣的。所以人生不管遇順
逆之境，要懂得轉境，不要執著，不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境
所困。這就如同鐵鍊子能鎖住人，金鏈子一樣會束縛人的道理是一樣的。所以人生不管遇順
逆之境，要懂得轉境，不要執著，不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
天與地大結局
早前身體不適，在家休息之餘追看天與地大結局，天與地結局感人，人性刻畫細膩，其中一段講述一個音樂會取消，無疾而終，令青年人的不滿和不甘心，最後成功舉辦，看見青年人喜歡熱鬧，音樂可以令一班青年人聚集一起，他的對音樂熱愛程度，尤其搖滾音樂對青年人的影响，我身為青年義務工作者，天與地劇情令我想到可從搖滾音樂方面吸引青年人參與，令青年人可以在音樂或表演中找到自己正確人生價值觀。
近年從事社區工作，為年青一代謀福利，更興幸找到一班志同道合的好朋友跟我一起做義工，在此多謝他們對我的支持。
近年從事社區工作，為年青一代謀福利，更興幸找到一班志同道合的好朋友跟我一起做義工，在此多謝他們對我的支持。
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