人生難免會和痛苦不期而遇

快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦所左右

痛苦不可怕，可怕的是內心背叛成為痛苦的幫兇

要管理好自己的內心，忘記那些不愉快的往事

淡化那些矛盾糾葛，把痛苦當做意志的磨刀石

這樣別人眼中的痛苦，在自己眼中只不過是浮雲