零食之卡路里

芝士蛋糕 1件(120g) 505 朱古力芭菲 1杯 648 布甸 1杯 190 果凍 (Jelly) 1杯 162 班戟 1份 495 蛋糕 1件(60g) 230 朱古力忌廉卷1盒 516卡 花生朱古力1包 815卡 Pocky功克力棒1包 577卡 百力枝 190卡 明治Almond朱古力1包 462卡 明治黑朱古力1包 260卡 金莎1粒 80卡 三角朱古力50g 250 卡 熊仔餅一盒 334卡 仙貝 35 卡 日式豆沙餡糯米? 142卡 紅豆大福 113卡 栗茸餅 155卡 草餅 110卡 牛奶公司雪糕1杯 163卡 Chocolate chips雪糕X1/2 170卡 奶油曲奇雪糕批 250卡 低脂乳酪 80卡 純味乳酪 160卡 炭燒咖啡雪條 147卡 甜筒 231卡 雪糕米?1粒 70卡 棉花糖5粒 81卡 瑞士糖 22卡 牛丸x1串 80卡 生命麵包1塊 73卡 　 瓜子1粒(白)(紅)(黑) 3.7, 0.94, 2.1卡 　 克力架 32卡 　 至尊pizza (厚)(薄) 213, 170卡 　 咖哩牛肉乾(豬肉乾) 162, 95卡 卡夫芝士1塊 63卡 油角 130卡 芝士圈(小) 125卡 　 花生10粒 42.5卡 　 炸蠶豆一磅 1888卡 家樂氐玉米片100g 370卡 桂格雞肉燕麥粥100g 319卡 消化餅 70 卡 純麥包 92卡 臭豆腐 370 卡 碗仔翅 240 卡　 腰果15粒 160卡 粟米粒一杯 120 卡 魚蛋1串 100卡 葡撻 320 卡 蓮蓉月餅 800 卡 雞蛋仔 300卡 腰果15粒 (30克) 160 花生40粒 (30克) 170 合桃7.5粒全 (30克) 160 杏仁30粒 (30克) 170 松子果仁1.5湯匙 (30克) 175 椰絲半杯 (25克) 150 蛋糕片 (60克) 230 紅豆沙˙1碗 180 芝士布甸1件 (120克) cheese cake 505 意大利薄餅 (pizza)˙普通裝1個 1195 汽水1罐 140-145 減肥汽水1罐 1-3 薯片1包 (細) 25克 130 芝士圈cheezels 1包 (細) 25克 125 百力支 (Pretzels) 1包 (細) 25克 190 朱古力1包細 (50克) 265 牛油糖5粒 105 果汁糖5粒 81 棉花糖5粒 (大) 80 朱古力bar 1包 (小) e.g. picnic, 50克 225 茄汁1湯匙 20 蜜糖果醬1湯匙 85 花生醬1湯匙 125 啤酒1罐 140 葡萄酒1杯 (120ml) 95 茶˙黑咖啡 < 1 咖啡伴侶˙2滿茶匙 (heaped) 45 糖˙1滿茶匙 30 鮮橙汁1杯 (150毫升)˙不加糖 55 鮮橙汁1杯 (150毫升)˙加糖 65