生氣容易得腫瘤

國際心理學會提出5個避免生氣的方法：

１．躲避

２．轉移，人家罵你，你去下棋，釣魚，沒聽見．

３．釋放，是找知心朋友談談，釋放出來，要不然擱在心裏要 得病的．

４．昇華，就是人家越說你，你越好好幹．

５．控制，這是最主要的一個方法，就是你怎麼罵我不怕．