宜

少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，遠離正在充電的電源。


白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。


少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點


晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。


不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。


睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老。


手機電池剩一格時不要打電話， 剩一格時輻射是平時的一千

倍。


要用左耳接電話，


用右耳會直接傷害到大腦。