5種長壽調味料

醋
醋其實是種能夠抗菌，抑制病毒生長的調味料，當中的醋酸就是有效殺菌的成分。

辣椒
辣椒是種非常有益的調味料，在傳統中醫的角度來說，辣椒是種有效去濕的材料。
另外，由於辣椒具有抗氧化物質，所以也是能有效防止老化，阻止細胞組織的癌變，
有著抗癌的作用。

生薑
生薑是種用途廣泛的食療食材，能夠增強血液循環，幫助消化，達至治療頭痛傷寒、止嘔化痰、舒緩腹痛等功效。

胡椒
胡椒能夠幫助促進身體的新陳代謝，能刺激唾液產生，並有助胃部消化高脂食物，所以這種食材是特別適合肥胖人士使用作為調味料。

芫茜
在中醫的角度來說，芫茜是種適用於治療感冒和消化不良的好食材。由於芫茜當中擁有揮發性香油和蘋果酸鉀，能夠增加胃液分泌，令腸狀蠕動，從而有效治療消化不良的症狀。