黑眼圈：
少熬夜，建議你多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！全麥麵包可降低膽固醇，
有效地預防動脈硬化、脂肪肝、腦梗塞、
心肌梗塞等病症。
水溶性膳食纖維也具有排泄鈉的作用，
能有效調節黑眼圈與血壓，預防高血壓。
眼皮浮腫：
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，它會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，趕快喝上幾大杯水，
很快就能恢復一雙電眼
脂肪顆粒：
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，
多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見
