美國一個研究發現，維持良好社交能夠令人更長命。研究由美國猶他州楊百翰大學進行，研究人員分析了 148份有關人際關係及死亡率的報告，當中牽涉 308,849萬人，排除年齡、性別或健康情況等因素後，證實人際關係較好者，比不善社交的人，生存率較高 50％；相反，社交欠佳的影響猶如日抽 15支香煙。
研究人員說，良好人際關係對健康的重要性，與減重或戒煙不相伯仲。他們建議，當地政府應如推廣減肥或戒煙般，鼓勵市民建立良好的社交圈子，但對於近年大熱的社交網站又能否促進健康，專家指資料有限，未有結論。
美國加州大學洛杉磯分校的公共?生教授估計，由於朋友或家人有助紓減壓力，而且有朋友相伴，讓人更有衝勁做運動，建立良好生活習慣。
