(一) 設定學習磁鐵
1. 在紙張上畫出『九宮格』。
2. 問自己現在在學校、校外或演講中，你想學到哪些種類？哪些範圍？並在九宮格中間那一格寫上『我要學到』。
3. 利用一分鐘的時間思考，問自己認為目前最重要是要學到什麼？
(二) 要學會『整理資料』
1. 依你所設定的類別數目，買多孔的資料夾，並於每一資料夾標示類別的名稱。
2. 其內放入透明資料袋夾，將你上課或聽演講記的筆記，或由雜誌、報紙剪下的相關資料，統統歸類放入資料夾內。
3. 然後將檔案夾放在你的書桌旁並且整理與歸檔。
(三) 避免落入學習的『惡性循環』
1. 上課認真抄筆記。
2. 回家筆記放抽屜。
3. 日子過去就忘記。
4. 生活還是不如意。
(四) 要讓自己有學習的『良性循環』
1. 上課認真學習。
2. 下課用心複習。
3. 回家反覆練習。
4. 將來才會有出息。
(五) 有效學習的五個步驟
1. 知道：在學校或在YANG所學的東西，比較一下你知道了沒有？
2. 說到：把學到的東西與同學做分享。讓自己學習表達，把知道的東西重新組織過一遍。
3. 做到：將知道的東西做出來。
4. 做得對：你在做一件事情，你在做行銷、做服務、做表達、做領導，你有去做但不一定會做到它的『精髓』。所以你要不斷地去『修正』『修正』『修正』直到『做得對』。
5. 重複做：最後變成一種『習慣』。
(六) 二十一世紀的學習有六到
1. 腦袋要想到。
2. 眼睛要看到。
3. 耳朵要聽到。
4. 嘴巴要說到。
5. 身體要動到。
6. 雙手要做到。
(七) 怎樣能夠去提升『學習力』呢？
1. 好奇心：有六個最好的老師－要常常問Why、Who、When、Where、How、What。
2. 價值觀：『價值』就是你相信的事情。
3. 競爭力：要讓自己學更多，增加自己的附加價值。
(八) 學習管理的『八大管理』
1. 『記錄』比記憶還重要：天下事是靠紀錄來的，不是靠記憶來的。建議我們學習時要善用工具－(1)筆記本；(2)錄音機或錄音筆；(3)數位相機(用來與上課老師合照)。
2. 『行動』比紀錄還重要：行動才有力量。
3. 『分享』是最好的學習：把自己學到的東西與對方做分享。透過分享就把學到的擴大一倍，做一遍又擴大兩倍。你就會愈用愈活。
4. 想到同時立刻做到：生命最大的殺手是『等一下』。常講等一下，你就會忘記了做。等一下最大的殺手就是『馬上做』。
5. 空間思考取代線性思考：曼陀羅表格及Mind Mapping(心智圖法)都是空間思考的方式。
6. 學習是要有伴的：學習一定要有伴，沒有伴你回到那個團體裡面，你會覺得你是『異類』。不要一下子就想改變別人，慢慢來！你自己改變，別人才會看到。要發揮你『漸漸改變』的影響力。
7. 『重複』是學習之母：重複會讓你體會不同的觀念。重複問別人問題，自己也可以再學習一遍。
8. 做到資料資訊管理：像前面講過『設定學習磁鐵』。自己建立檔案夾、紀錄夾，然後自己要用。『不怕沒機會，只怕沒準備』。
(九) 增進學習效果的『21個步驟』
1. 從運動相關的課程開始。
2. 要勇於編織夢想。
3. 設定一個特定的目標並且為它定下一個完成的期限。
4. 找到一位熱心的良師、益友，越快越好。
5. 先從『決心』開始。
6. 多問問題。
7. 找出主要的關鍵。
8. 找到三本由實際成功人士所寫的最佳經驗的書。
9. 重新學習如何有效率的閱讀。
10. 用照片和聲音不斷加強自己的信念。
11. 藉由親自動手做而學習。
12. 學會空間思考（心靈圖像或曼陀羅）。
13. 學習、紀錄與歸類。
14. 學習放鬆的藝術。
15. 實地的練習。
16. 不斷的複習與修正。
17. 使用具有聯繫性的工具。
18. 享受其中的樂趣。
19. 教導別人。
20. 參加一個學習的課程。
21. 多閱讀、多觀摩、多紀錄、多運用、多反省。
